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- 몸속 염증 줄이려면 요리할 때 ‘이것’ 넣으세요
- [21/10/07 08:30]
- 요리할 때 바질, 후추, 계피 등 향신료를 추가하면 염증 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베이니아 주립대 연구팀은 향신료가 체내 염증 감소에 미치는 영향을 확인하기 위해 심혈관질환 위험요소..
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- 캠핑만 가면 살 찌나요? 건강한 캠핑 음식 3가지
- [21/10/07 08:00]
- 코로나19 유행으로 주말이면 캠핑을 떠나는 사람이 많다. 집에 있는 것보다는 캠핑을 떠나 움직이는 게 건강에 좋을 것 같지만, 캠핑에서 흔히 먹는 음식들은 열량이 높아 살이 찌기 쉽다. 살이 찔까 봐 캠핑을 떠나..
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- 먹어도 살 안 찌는 '마이너스 칼로리' 식품은?
- [21/10/07 06:00]
- '마이너스 칼로리' 식품이란 게 있다. 마이너스 칼로리 식품은 식품 자체의 칼로리는 적은데 소화 과정에서 손실되는 칼로리는 매우 커서, 상대적으로 체내에 칼로리가 남지 않는 식품을 말한다. 많이 먹는다고 살이..
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- 중·노년의 활력 원한다면… '사라지는 근육' 사..
- [21/10/06 09:26]
- 중년을 넘어서면서 갑자기 허벅지와 엉덩이 살이 현저하게 빠지는 사람이 많다. 기뻐할 일이 아니다. 살이 아닌 근육이 빠진 것이기 때문이다. 근육이 줄면 보행능력과 신경조직이 감소하는 것은 물론, 뇌 수축에도 ..
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- 초유 단백과 동·식물성 균형 맞춘 '바로프로틴큐&#..
- [21/10/06 09:20]
- 일양약품㈜의 '바로프로틴큐(Q)'는 중장년층의 단백질 보충에 최적화한 제품으로, 필요한 단백질량을 간편하게 채울 수 있다. 35g 한 포에는 초유 단백을 포함하는 고함량 단백질 20g과 칼슘·마그네슘·비타민B6·나..
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- 종근당건강 '프로메가 알티지 오메가3 듀얼' 할..
- [21/10/06 09:15]
- 종근당건강의 대표제품 '프로메가 알티지 오메가3 듀얼'은 체내 흡수율을 강화하고, 어취는 최소화한 프리미엄 오메가3 제품이다. 제품에 사용된 알티지(rTG)형 오메가3는 불순물과 포화지방산을 줄여 오메가3의 체내..
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- 협심증·심근경색·치매까지 부르는 '혈관 체증'..
- [21/10/06 09:12]
- '혈관이 건강해야 노년이 행복하다'는 말이 있다. 혈관이 손상되면 치매·황반변성·심혈관질환 등 노인성 질환이 찾아올 수 있기 때문이다. 그러나 요즘 같은 환절기는 혈관 건강이 가장 취약한 시기다. 낮과 밤 온..
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- 나이 들수록 삐거덕대는 관절, MSM으로 부드럽게 관리하..
- [21/10/06 09:06]
- 활동적인 노년기를 위해서는 관절과 뼈 건강을 챙기는 게 무엇보다 중요하다. 앉고, 서고, 걷는 모든 일상적인 활동에 관절과 뼈가 관여하기 때문이다.나이를 먹을수록 관절 유연성은 떨어지고 경직되며, 관절액이 감..
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- MSM 최대 함량 '리턴업 관절케어 스페셜 MSM'
- [21/10/06 09:05]
- CJ제일제당이 신제품 '리턴업 관절케어 스페셜 MSM'을 출시했다. '리턴업 관절케어 스페셜 MSM'에는 하루 섭취량 기준으로 2000㎎의 MSM이 함유돼 있다. 식약처에서 고시한 MSM의 1일 섭취권장량 최대치다. 여기에 체..
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- 환절기가 두려운 악지성·악건성, 피부 관리 어떻게?
- [21/10/06 08:00]
- 요즘 같은 환절기엔 피부를 건강하게 유지하기 쉽지 않다. 여름내 자외선을 쬐며 지쳐있던 피부가 건조한 날씨와 급격한 온도 차를 만나면 말썽을 일으킬 수 있기 때문. 특히 평소 유독 건조하거나 기름진 피부를 가..
