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'이 음식' 즐겨 먹는 사람, 치매 위험 낮아

[22/03/03 17:10]

식이섬유가 풍부한 식단이 치매 발병 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 일본 쓰쿠바 대학 야마기시 카즈마사 교수는 식이섬유 섭취가 치매 발병에 미치는 영향을 알아보기 위해 연구를 진행했다. 1985년부터 199..
[뷰티 시크릿] 내사랑 각질… 때밀기 안돼요

[22/03/03 16:37]

우리나라 사람들의 전통적인 목욕 습관 중 하나가 ‘때 밀기’다. 최근에는 크고 작은 알갱이로 피부 각질을 벗겨내는 ‘보디스크럽’ 제품이 인기를 끌고 있다. 몸은 물론 얼굴 각질을 벗기기에 한창인 여성도 많다..
한국인 장 트러블, '이 음식' 때문에 생긴다

[22/03/03 08:30]

갑작스런 복통, 설사 등 장 트러블이 생기면 언제 어떤 상황이든 내 의지와 상관없이 화장실로 달려가야 한다. 이 증상을 빈번하게 겪는 과민성장증후군, 염증성 장질환 등 환자들은 삶이 괴로울 수밖에 없다. 다행히..
조개 먹고 입술 마비?… '이 질환' 의심해야

[22/03/03 06:30]

홍합, 가리비 등 조개류를 먹고 종종 입술이 얼얼하게 마비되는 느낌을 받는 경우가 있다. 시간이 지나면서 점차 두통, 메스꺼움까지 느껴진다면 이는 단순한 식중독이 아니라 패류독소 식중독이다. 봄철에 특히 주의..
갈색 반점 '검버섯'인 줄… 알고보니 '이것..

[22/03/03 05:00]

기업 임원 한모(58)씨. 운동할 때마다 선크림을 꼼꼼히 챙겨 발랐는데도 2년 전부터 양쪽 눈가와 손등에 갈색 반점들이 올라오기 시작했다. 처음에는 색깔로 옅은 편이었고, 크기도 1~2mm로 작았으나 점점 커져 지금..
감자, 싹만 도려내면 괜찮다?

[22/03/02 21:00]

나중을 위해 남겨 둔 감자에 싹이 나 있는 걸 본 경험이 있을 것이다. 싹이 난 것만 빼면 멀쩡한 감자처럼 보일 때, 그 부위만 제거하고 먹으면 괜찮지 않을까 생각하기 쉽다. 그러나 감자는 싹이 났다면 미련없이 버..
샤워할 때마다 피부 '볼록'… "모기 때문 아녜요..

[22/03/02 20:30]

뜨거운 물로 샤워를 하고 나면 간혹 피부가 모기에 물린 것처럼 볼록 튀어나오고 가려운 사람들이 있다. 단순히 '화장실에 모기가 있었나 보다'며 대수롭지 않게 생각하며 넘길 수 있지만, 사실 원인은 물의 열감에 ..
손톱 옆 벗겨진 피부, 잘못 뜯으면 ‘이것’ 위험

[22/03/02 20:00]

건조한 시기에는 손톱 옆 피부 껍질(거스러미)이 거칠게 일어나곤 한다. 거스러미가 보이면 손이나 이빨 등을 이용해 곧바로 뜯어내기도 하는데, 이는 감염이나 염증의 원인이 될 수 있어 주의해야 한다.손톱 옆 거스..
부작용 없는 천연 성분으로 숙면… '락티움수면큐&#..

[22/03/02 09:52]

자고 싶은데 잠이 안 오는 괴로움은 겪어 본 사람만 안다. 매일 밤을 지새우고 몽롱한 일상을 보내는 이들을 위해 50년 전통의 믿을 수 있는 기업 한미헬스케어가 락티움수면큐를 출시했다. 락티움수면큐는 국내 최초..
불면증, 그냥 두면 면역력 떨어지고 치매 위험 높아져

[22/03/02 09:51]

우리 몸은 자는 동안 쌓인 피로를 풀고 심신을 건강하게 만든다. 면역계를 복구하고 수많은 병균과 싸우는 힘도 얻는다. 잠이 보약인 이유다. 잠이 부족하면 고혈압, 당뇨, 심장질환의 발병 확률이 높아지고, 우울증..

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