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- 멸치, 치즈 말고도… 약해진 뼈에 좋은 식품들
- [23/07/12 06:30]
- 나이가 들면 전보다 뼈가 약해졌다고 생각될 때가 많다. 가벼운 운동에도 몸 이곳저곳이 오랫동안 아픈가 하면, 잠깐 앉았다 일어나거나 무거운 물건을 들기만 해도 저리고 쑤시는 듯한 통증을 느낀다. 이 같은 문제..
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- 여름철 스트레스, '등드름·가드름'과 이별하는..
- [23/07/11 18:06]
- 피부 노출이 많아지는 여름철에는 등과 가슴에 생긴 여드름을 신경 쓰지 않을 수 없다. 일명 ‘등드름’ ‘가드름’은 매년 여름마다 스트레스로 다가오는데, 몸에는 유독 왜 이 부위에 여드름이 잘 나는 걸까? 해결..
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- 속눈썹, 잘 빠지는 이유 따로 있다?
- [23/07/11 17:08]
- 풍성하고 긴 속눈썹은 눈을 아름답게 보이게 하는 요소다. 속눈썹이 군데군데 비어 있거나 마치 탈모처럼 속눈썹이 많이 빠진다면 스트레스가 생길 수밖에 없다. 속눈썹도 잘 빠지는 원인이 따로 있을까?◇물리적 마..
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- 데오드란트 '이렇게' 사용했다간… 염증 위험
- [23/07/11 17:03]
- 고온다습한 날씨가 이어지면서 데오드란트를 사용하는 사람이 많아졌다. 데오드란트는 화학성분을 이용해 땀샘을 막아 땀 분비를 억제하는 제품이다. 하지만 데오드란트를 잘못된 방법으로 사용했다간 피부에 오히려..
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- 문신, 제거 비용만 1000만 원… 염료에 중금속 있기도
- [23/07/11 17:00]
- 노출이 많아지는 여름을 맞아 문신(타투)에 대한 관심이 늘고 있다. 문신을 옷차림처럼 개인의 개성을 드러내는 수단으로 생각하는 이들이 늘었고, 맘에 들지 않더라도 레이저로 지우면 된단 생각에 실제로 문신을 새..
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- 의사 추천, 다이어트 치트키 '이 음식'… 위에도..
- [23/07/11 13:08]
- 본격적인 여름 휴가 시즌을 앞둔 요즘, 몸매 관리에 막바지 구슬땀을 흘리는 다이어터가 많다. 이때 현명한 식단 선택이 중요한데, 영양이 풍부하면서도 칼로리 부담이 적은 한식의 대표주자가 '쌈밥'이다. 초록 잎채..
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- 오늘 초복인데… '이런 사람'은 삼계탕 피해야
- [23/07/11 07:30]
- 오늘(11일)은 여름철 더위의 시작을 알리는 초복이다. 초복에는 삼계탕과 같은 보양식을 먹어 체력을 보충하려는 사람이 많다. 하지만 삼계탕은 열량이 높고 나트륨이 많아 과거에 비해 영양섭취가 부족하지 않은 현..
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- 복날엔 삼계탕? 내 몸에 맞는 보양식 먹어야
- [23/07/10 19:00]
- 복날이 되면 보양식을 먹어야 한다며 삼계탕, 장어 등 기름진 음식을 많이 찾게 된다. 그러나 평소 기름진 음식만 먹으면 배탈이 나 복날 맞이 음식이 부담스러운 이들이 적지 않다. 실제로 한의학에선 누구에게나 기..
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- 다가온 복날 삼계탕 건강하게 먹는 법
- [23/07/10 17:24]
- 초복날 삼계탕은 빠질 수 없는 몸보신 음식이다. 땀을 많이 흘려 수분, 무기질 등의 영양소가 빠져나가고 피로해지기 쉬운 때에 단백질이 풍부한 닭요리는 기력 보충에 유용하다. 하지만 여름철 닭요리는 식중독을 일..
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- 추성훈, 몸매 관리 위해 '닭 껍질' 안 먹는다…..
- [23/07/10 16:39]
- 이종격투기선수 추성훈(49)이 몸매 관리를 위해 닭 껍질을 먹지 않는다고 밝혔다.지난 9일 방송된 KBS2 예능 '사장님 귀는 당나귀 귀'에서는 추성훈을 포함한 격투기 선수들이 삼계탕을 먹는 모습이 담겼다. 이날 추..
