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- 새치 보기 싫어 뽑다간 탈모… 대신 ‘이것’ 드셔보세요..
- [23/02/14 22:30]
- 검은 머리 사이에 섞여든 흰 머리 몇 가닥은 성가시다. 어떻게 관리해야 할까?새치는 30대 이전 젊은 나이에 나는 흰 머리다. 유전, 스트레스, 지나친 자외선 노출 등의 이유로 모낭 세포에 영양이 공급되지 않으면 ..
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- 손가락 펴보세요… ‘이렇게’ 생기면 탈모 위험 높아
- [23/02/14 17:31]
- 약지(네 번째 손가락)가 검지(두 번째 손가락)보다 길수록 남성형 탈모 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 남성형 탈모란 모발 주위 세포 안으로 들어간 남성호르몬이 5알파-환원 효소와 만나 DHT(디하이드로테스토스..
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- 요즘 핫한 '이 빵'… 의외로 나트륨 폭탄?
- [23/02/14 16:00]
- 요즘 베이글이 인기다. 한 유명 베이글 가게 앞에는 새벽 6시부터 줄을 서 있는 일명 '베이글 오픈런'이 성행일 정도다. 하지만 한 번에 너무 많은 베이글을 섭취하는 것은 좋지 않다. 담백한 맛과는 별개로, 나트륨..
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- 노홍철, 초콜릿 범벅 사진 공개… 피부 건강에 진짜 좋을..
- [23/02/14 14:04]
- 방송인 노홍철이 초콜릿 범벅이 된 사진을 공개해 화제다. 노홍철은 지난 12일 자신의 인스타그램 스토리에 "I♥초콜릿"이라는 이모티콘과 함께 전신에 초콜릿을 바른 모습을 찍어 게재했다. 노홍철은 이와 함께 "달..
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- 발 각질제거제 써도 효과 없으면 ‘이 병’ 의심
- [23/02/14 06:00]
- 추운 겨울을 버틴 발엔 각질이 쌓이기 쉽다. 다행히 스크럽 제품이나 보습제, 각질 제거제(피부연화제)를 사용하면 깔끔한 발을 얻는 건 어렵지 않다. 하지만 약으로 판매하는 각질 제거제까지 써도 효과가 없다면, ..
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- 밸런타인데이 초콜릿의 건강 효과와 부작용
- [23/02/14 05:30]
- 오늘 14일은 연인에게 초콜릿을 선물하는 날인 밸런타인데이다. 흔히 초콜릿을 건강에 좋지 않은 식품이라 생각하는 사람이 많은데, 적당량의 초콜릿 섭취는 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 초콜릿이 가져다주는..
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- 단백질 섭취… 닭가슴살만 고집하면 '이 질환'에..
- [23/02/14 01:00]
- 고단백질 식품으로 잘 알려진 닭가슴살만으로 단백질을 보충하는 사람이 있다. 그러나 다양한 식품으로 단백질을 섭취해야 고혈압을 예방할 수 있다.◇단백질, 여러 식품군에서 골고루 먹어야닭가슴살은 필수 아미노..
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- ‘모래밭의 산삼’이라 불리는… 항암 효과 큰 ‘이 식품..
- [23/02/13 22:15]
- 우엉은 2월이 제철이다. 우엉의 다양한 건강 효능에 대해 알아본다.◇우울증 완화우엉은 우울증과 스트레스 완화에 좋다. 우엉을 섭취하면 스트레스로 인한 신체 반응이 줄어든다는 한국식품연구원의 동물실험 결과도..
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- 수면제 부담스러워 멜라토닌 먹었더니…
- [23/02/13 21:00]
- 불면증은 생각보다 더 괴로운 일이다. 자고 싶지만 잠들지 못하는 밤이 계속되면, 피로가 쌓여 집중력이 떨어지고 예민해지며, 우울해지기까지 하다. 수면제를 먹긴 부담스러워 숙면에 좋다는 건강기능식품을 찾아보..
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- 입으로 신물 올라올 때… '이 차' 마시면 완화
- [23/02/13 20:30]
- 우리 국민 약 480만 명이 위식도 역류질환을 앓고 있다(건강보험심사평가원 자료). 위식도 역류질환은 위산과 위 속 내용물이 식도로 역류하는 증상을 말하는데, 속 쓰림·더부룩함·신물 역류·메스꺼움 등을 유발한..
