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가을, 까딱하면 탈모 심화… 도움되는 생활 수칙들

[22/10/12 05:30]

가을은 탈모의 계절이다. 실제 머리카락 수는 가을철에 많이 줄어든다. 머리카락 건강은 날씨의 영향을 받는데, 가을철은 대기가 건조한데다 두피에 각질이 쌓이기 쉬운 환경이기 때문이다. 각질은 모공을 막아 모낭..
갑상선 수술 흉터 신경 쓰이는데… 레이저 치료 효과는?

[22/10/11 19:00]

갑상선 수술을 하고난 뒤, 흉터가 피부 위로 불거지는 ‘비후성 반흔’이 생겨 사라지지 않는 경우가 있다. 비후성 반흔을 치료할 때 쓰이는 펄스다이레이저(Pulsed Dye Laser)는 최소 4회에서 최대 6회 받는 것이 치..
찬바람 불자 가려워진 피부… ‘이것’ 때문일 수도

[22/10/11 16:51]

기온이 10도 안팎으로 떨어지면서 ‘한랭 두드러기’ 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 한랭 두드러기는 피부가 차가운 공기·물질에 노출돼 생기는 것으로, 요즘과 같이 일교차가 심한 가을이나 추운 겨울철에 ..
손톱 주변 거스러미 자꾸 뜯었다간… '이 병' 생..

[22/10/11 11:30]

찬바람이 불어 피부가 건조해지면 손·발톱 주변 거스러미(피부 껍질)가 자주 일어난다. 이때 거스러미를 뜯어내면 '조갑주위염'이 생길 수 있어 주의가 필요하다.조갑주위염이란 손·발톱 주위에 박테리아가 감염돼..
가을철 보약 '버섯' 더 맛있게 먹는 법

[22/10/10 18:00]

갑자기 기온이 낮아지는 가을엔 면역력이 약해지기 쉽다. 이럴 때일수록 영양가가 풍부한 제철 음식을 골고루 잘 챙겨 먹어야 한다. 가을철 면역력에 도움을 주는 대표적인 식재료로는 버섯이 있다. 버섯은 예로부터..
술 마신 뒤 얼큰한 '해장라면'… 숙취 해소 효과..

[22/10/09 16:00]

음주 후 해장을 위해 얼큰하고 자극적인 음식을 찾는 사람이 많다. 직장인 565명을 대상으로 설문한 결과, 음주 다음 날 먹는 해장 음식 1위, 2위에 라면과 짬뽕이 꼽혔다는 잡코리아 조사 자료가 있다. 하지만 이런..
추워진 날씨, ‘이 차’로 감기 예방하세요

[22/10/09 05:00]

갑자기 추워진 날씨에 감기에 걸리진 않을까 우려하는 사람이 많다. 따뜻한 차 한 잔으로 몸도 녹이고 건강도 챙겨보는 건 어떨까.▷감잎차=비타민 C는 감기 예방에 도움을 준다. 감잎엔 사과의 약 30배나 되는 다량..
술 먹고 속 안 좋다면… ‘이 음식’ 먹어보세요

[22/10/08 05:00]

술을 먹은 다음 날 숙취가 심하다면 숙취해소에 도움을 주는 음식들을 먹어보자. 숙취해소에 효과 좋은 음식을 소개한다.▷녹차=녹차의 폴리페놀 성분은 숙취의 원인인 아세트알데히드를 분해하는 데 도움을 준다. 알..
[밀당365] 한 그릇에 영양 총집합! 케일 아보카도 ‘스무..

[22/10/07 08:40]

비슷비슷한 아보카도 요리가 지겨우시다면 주목하세요. 복잡한 조리 과정 생략하고 간단하게 만들 수 있는 아보카도 이색 레시피 준비했습니다!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 ..
흰 쌀밥과 밀가루는 심장 혈관을 어떻게 약화시키나?

[22/10/06 06:30]

정제 탄수화물이 심혈관건강에 악영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 정제 탄수화물은 도정 과정을 거친 탄수화물을 말하며 흰 쌀, 밀가루 등이 대표적이다.이란 이스파한의대 연구팀은 관상동맥이 건강한 1168명과..

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