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- 환절기 악화되는 관절염·피부 노화… '콜라겐'..
- [22/08/24 09:06]
- 계속될 것만 같던 무더위도 그 끝을 바라보고 있다. 여름이 가고 가을이 오는 길목인 '처서(處暑)'가 어제(23일)였다. 계절이 바뀔 땐 일교차가 심해져 생체 리듬도 흐트러지기 일쑤다. 관절과 피부가 덩달아 말썽이..
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- 종근당건강 '락토핏솔루션중성지방' 식후 혈중 ..
- [22/08/24 09:04]
- 종근당건강에서 새롭게 출시한 '락토핏솔루션중성지방'은 국내 최초·유일하게 식후 혈중 중성지방 개선 기능성을 인증받은 유산균 제품이다. '락토핏솔루션'은 종근당건강에서 새롭게 론칭한 브랜드로, 사람마다 다..
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- 락티움·테아닌으로 몽롱한 일상 날린다
- [22/08/24 08:58]
- 한미헬스케어가 '한미 락티움수면큐'를 출시했다. 국내 최초로 수면 기능성 원료인 락티움과 스트레스를 완화하는 테아닌을 한 포에 담았다. 정상적인 면역기능에 필요한 아연과 체내 에너지 생성에 필요한 나이아신..
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- '밤새 뒤척뒤척' 중년 불면증, 방치하면 치매·..
- [22/08/24 08:56]
- 나이가 들수록 숙면이 힘들어진다. 호르몬과 생체 리듬에 변화가 생기고, 과민성 방광 등 수면을 방해하는 요인이 많아지기 때문이다. 그러나 잠은 건강을 위해 꼭 사수해야 한다. 우리 몸은 자면서 하루 동안 쌓인 ..
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- 비만 잡아 유방암 예방하는 '이 식단'
- [22/08/24 05:00]
- 지중해식 식단이 비만 위험도를 낮춰 유방암 발병률 감소에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.세브란스병원 가정의학과 이지원 교수와 라이프센터 차움 조아라 교수 연구팀은 섬유질과 단일 불포화 지방 등이 풍부한..
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- 인공감미료는 정말 혈당 안 올리는지 실험해봤다
- [22/08/23 22:30]
- 달콤하면서도 칼로리가 없고 혈당도 올리지 않는다는 ‘인공감미료’. 당뇨병이 생기거나 살이 찔까 걱정이지만, 단 음식은 계속 먹고 싶은 사람들에게 그간 ‘설탕’ 대체재로 여겨졌다.그러나 최근 인공감미료(무영..
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- '설탕' 없는 제로 과자, 살찔 걱정도 ‘제로’일..
- [22/08/23 16:53]
- 다이어트를 하는 사람들 사이에서 인기 있는 과자가 있다. 바로 ‘제로 과자’다. 롯데제과에서 최근 출시했는데, 설탕이 함유되지 않아 다이어트를 할 때 부담 없이 먹기 좋다며 광고하고 있다. 정말일까? ‘제로’..
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- 콜라 말고… 속 더부룩할 때 좋은 ‘이 음료’
- [22/08/23 07:00]
- 과식으로 인해 속이 더부룩해지면 콜라·사이다를 먼저 찾게 된다. 탄산음료를 마시면 청량감과 함께 속이 개운해지고 뚫리는 듯한 느낌이 들기 때문이다. 다만 이 같은 느낌은 잠시일 뿐, 장 건강에는 도움이 되지 ..
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- 햇빛 때문에 입술 튼다고? '광선구순염' 주의보
- [22/08/23 06:30]
- 환절기나 겨울이 되면 건조해져 입술이 트기 쉽다. 그러나 한여름에도 입술이 잘 트고 출혈까지 있다면 광선구순염일 수 있다.광선구순염은 입술에 생기는 피부염인 구순염 중 하나로, 자외선에 노출돼 생긴다. 주로..
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- 머리칼은 얇아졌는데 코털은 계속 굵다, 왜?
- [22/08/22 20:00]
- 코털은 콧구멍으로 이물질이 들어오고 호흡기 내부로 침투하는 것을 막아주는 ‘1차 방어선’이다. 이물질을 막는 동시에, 온도와 습도를 조절하는 역할도 한다. 여러모로 고마운 존재지만, 눈에 보이는 것은 원치 않..
