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'6가지' 실천하면 노화의 상징 '목주름'..

[23/03/14 16:00]

목주름은 노화의 상징이라 불릴 정도로 사람을 나이 들어 보이게 한다. 안 그래도 목은 피부가 얇고 피하지방이 적어 노화가 빨리 진행된다. 목주름을 예방하기 위해 전용 크림이나 괄사 등을 이용하는 사람이 많은데..
고기 좋아하는 어린이·청소년, '이것' 위험 1...

[23/03/14 13:07]

고기 등 단백질 섭취가 또래 중 가장 많은 어린이·청소년의 과체중·비만 위험이 1.4배 높다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 특히 고기 등 동물성 단백질을 가장 많이 섭취하는 어린이·청소년의 하루 육류 섭취횟수..
골치 아픈 ‘등드름’, 브래지어 세탁이 문제?

[23/03/14 11:30]

날씨가 한결 따뜻해지며 사람들의 옷차림도 가벼워졌다. 이로 인해 등과 가슴에 생긴 여드름이 골칫거리다. 관리 방법에 대해 알아본다.◇피지샘이 많이 분포돼 등과 가슴에 여드름 생겨신체 여드름은 얼굴 여드름과..
설마 여기에도? 카페인 든 의외의 식품

[23/03/14 08:30]

카페인에 민감한 사람은 소량의 카페인만 먹어도 심장이 뛰고, 신경이 날카로워진다. 커피 등 카페인이 들었다고 잘 알려진 식품은 피하기 쉽지만, 알려지지 않은 식품은 먹고 나서야 몸에 나타나는 반응으로 알아차..
[건강잇숏]커피 하루에 세 잔씩 마시는데… 괜찮을까요?

[23/03/13 17:51]

예전엔 커피 한 잔으로도 잠이 깼는데… 이젠 세 잔씩 마셔도 소용이 없다? 내성 때문일 수 있습니다. 졸음은 뇌에서 만들어진 아데노신이 신경세포의 아데노신 수용체와 결합할 때 유발되는데, 카페인은 이 결..
얼굴에서 '이곳' 짧은 사람… 더 어려 보인다

[23/03/13 15:47]

나이보다 어려 보이는 '동안' 얼굴이 되는 것은 모두의 바람이다. 동안이 되려면 볼록한 이마, 탄력 있고 깨끗한 피부, 통통한 볼살 등 다양한 요소들이 필요하다. 바노바기성형외과 반재상 대표원장은 "그중..
김지훈, 한 번도 안 빤 옷 많아… 피부 건강엔 괜찮을까..

[23/03/13 14:09]

배우 김지훈이 옷을 잘 빨지 않는다고 밝혔다.12일 방송된 SBS '미운 우리 새끼'에서 서장훈이 "소문에는 옷을 잘 안 빤다고 한다. 옷을 사고 나서 한 번도 안 빤 옷이 굉장히 많다더라… 본인도 모르게 각질이나 이..
아침 VS 점심, 커피 타임 '이 때'가 가장 좋다

[23/03/13 07:30]

기상 후 졸림과 피로를 이겨내려고 아침 기상 직후나 오전 업무를 시작할 때, 혹은 점심 식사 후에 커피를 마신다. 그런데 커피를 마시기 좋은 시간은 따로 있다. 강남세브란스병원 가정의학과 서인호 교수는 "커피를..
식사 '이렇게' 하면… 알츠하이머 위험 40% 뚝

[23/03/13 06:30]

과일, 생선과 함께 녹색잎채소가 풍부한 식사를 하는 사람들은 알츠하이머병 발병 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 러시대 연구팀이 ‘마인드(MIND) 식단’과 ‘지중해식 식단’을 따르는 노인 581명(평균..
탈모 가능성 크다면 모발·두피 관리 '이렇게'

[23/03/13 06:00]

탈모 가족력이 있거나 조금만 스트레스를 받아도 머리카락이 많이 빠지는 사람 등은 탈모 걱정에서 자유롭기 어렵다. 노력한다고 탈모를 막을 수 있는 건 아니다. 그래도 탈모 위험을 조금은 낮출 수 있는 방법은 있..

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