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- 면역력 증진, 체중 감량 효과 있는 11월 제철 식품
- [22/11/22 23:45]
- 11월은 홍합과 굴이 제철이다. 제철 음식을 챙겨 먹는 것만으로도 면역력이 향상된다. 홍합과 굴의 효능에 대해 알아본다.◇고영양 식품 ‘홍합’홍합은 면역력 강화에 좋은 해산물 중 하나다. 칼슘, 칼륨, 비타민, ..
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- 닭고기 다 익었는지 애매할 땐, 색 말고 ‘이것’ 확인
- [22/11/22 22:30]
- 닭고기는 필수 아미노산이 풍부한 단백질 공급원이다. 그러나 완전히 익혀 먹지 않았을 땐 캄필로박터균에 의한 급성 장염을 유발하기도 한다. 캄필로박터균은 닭·오리 등의 가금류나 개, 고양이, 소에서 발견되는 ..
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- 김치 담글 때 '이 물' 넣으면 항산화 효과 커진..
- [22/11/22 22:15]
- 우리나라를 대표하는 전통 발효식품인 김치는 면역력을 높이고 장 건강에 도움을 주며 체중 감량에도 좋다. 또 김치 양념의 주재료인 마늘과 파의 알리신 성분은 항암에 도움이 된다고 알려져 있다. 김치의 날(11월 ..
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- ‘초겨울 모기’ 기승… 물린 뒤 심하게 부으면 ‘이것’..
- [22/11/22 20:00]
- 때아닌 ‘초겨울 모기’가 기승을 부리고 있다. 서울시에 따르면 디지털 모기측정기(DMS)를 통해 파악된 모기 수는 11월 둘째 주 기준 약 1157마리에 달한다. 지난해 같은 기간(457마리)보다 2.5배가량 늘어난 것으로..
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- 간식으로 '이것' 먹으면 살 빠진다?
- [22/11/22 16:36]
- 아몬드를 간식으로 섭취하면 식사량이 줄고 식욕이 떨어져 다이어트에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.호주 사우스오스트레일리아대 연구팀은 25~64세 140명을 대상으로 아몬드 섭취가 식욕에 미치는 영향에 대해..
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- 눈썹 하얗게 변한 의뢰인 등장… '백반증' 어떤..
- [22/11/22 11:21]
- 지난 21일 방송된 KBS Joy 예능 프로그램 '무엇이든 물어보살'에서는 5년 전부터 갑자기 백반증을 앓게된 의뢰인이 등장했다. 의뢰인은 "처음에는 속눈썹 일부만 그랬는데 점점 얼굴 우측으로 번졌다"며 "원인도 모르..
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- 작은 상처, 괴사성 근막염으로 이어지지 않으려면…
- [22/11/22 10:57]
- 작은 상처도 제대로 소독하지 않으면 괴사성 근막염으로 이어질 수 있다. 괴사성 근막염은 근육과 피하지방에 세균이 침투해 피부가 괴사하는 질환이다.괴사성 근막염은 드문 질환이지만, 치료가 지연되면 사망률이 ..
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- 냉장고에 김치 냄새 안 배이게 하는 ‘비결’
- [22/11/22 07:30]
- 지난 2020년 김치의 가치를 알리기 위해 한국에서 제정된 법정기념일인 ‘김치의 날’이 오늘이다. 여러 음식에 고루 잘 어울려 냉장고에 두고두고 먹는 김치지만, 잘 보관하긴 어렵다. 냉장 보관하는 김치 냄새가 냉..
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- 다이어트에도 효과? 김치의 ‘몰랐던 효능’
- [22/11/22 05:30]
- 11월 22일은 김치의 날이다. 김치의 날은 김치 소재 하나 하나(11월)가 모여 22가지(22일)의 다양한 효능을 나타낸다는 의미를 담고 있다. 세계 문화유산인 김장문화를 계승하고 김치의 가치와 우수성을 알리기 위해..
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- 다이어트 중이지만 면 당길 때, 밀가루면 대신 ‘이것’
- [22/11/21 22:30]
- 다이어트를 할 때 가장 끊기 힘든 게 밀가루 음식이다. 식단 조절을 하는 중인데 면을 넣은 음식이 먹고 싶을 때, 일반적인 밀가루면 대신 먹을 수 있는 면이 있을까? ◇열량 낮지만 배탈 조심해 먹어야 하는 '곤약면..
