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매일 ‘이 음료’ 한 잔, 당뇨병 위험 낮춘다[밀당365]

[24/01/23 17:00]

우유 속 당 성분을 분해하는 효소인 락타아제가 부족한 사람이 우유를 마시면 당뇨병 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.락타아제는 보통 신생아 때 많이 분비되다가 성장하면서 줄어든다. 포유류는 젖을 떼는 시..
‘쿠키 반죽’으로 살을 뺀다고? 건강에는 글쎄…

[24/01/23 16:25]

‘코티지치즈 쿠키 반죽’으로 다이어트가 가능하다고 소개하는 틱톡 영상이 화제다.지난 18일(현지 시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 해시태그 ‘코티지치즈 쿠키 도우(#coottagecheesecookieough)’가 포함된..
김숙, 고기 먹을 때 ‘부추’ 구워 먹으면 더 맛있다는데..

[24/01/23 14:36]

개그우먼 김숙(48)이 고기를 부추와 함께 구워 먹는 모습을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘김숙티비kimsookTV’에는 씨스타19 보라와 효린이 출연해 김숙과 함께 고기를 구워 먹는 모습이 공개됐다. 이 과정에서..
잠 깨려고 섭취한 에너지 음료, 밤 잠 앗아간다

[24/01/23 14:19]

에너지 음료를 자주 마실수록 잠드는 데 걸리는 시간이 길어지고 수면 시간은 짧아진다는 연구 결과가 나왔다.노르웨이 오슬로대 연구팀은 에너지 음료 섭취가 수면에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 ..
'이 망고' 알고보니 농약 범벅?

[24/01/23 13:01]

베트남산 망고에서 잔류 농약이 기준치보다 많이 검출됐다.식품의약품안전처는 지난 22일 수입·판매 업체 '스카이인터내셔날 주식회사'가 수입한 망고에서 잔류 농약이 다량 검출돼, 해당 제품을 판매 중단하..
토마토 VS 방울토마토, 영양소 더 많은 건?

[24/01/23 08:00]

일반 토마토와 방울토마토 모두 토마토다. 그러나 크기도 다르고, 맛도 미묘하게 다르다. 영양 성분은 다를까?결론부터 말하자면 크기가 더 작은 방울토마토의 영양가가 높다. 토마토와 방울토마토는 품종이 같기 때..
몸에 좋은 시리얼 고르려면… 美 영양사 조언 3가지

[24/01/23 07:30]

75만 팔로워를 보유한 영양사 출신 틱톡 크리에이터가 몸에 좋은 시리얼을 선택하는 방법을 공개했다.뉴욕포스트는 지난 21일 캐나다 토론토에 거주하는 영양사 출신 미국 틱톡 크리에이터 애비 샤프 박사의 영상을 ..
오늘처럼 추운 날, 체온 높여주는 ‘이 음식’

[24/01/23 06:30]

기온이 영하 10도 이하로 떨어지면서 전국 대부분 지역에 한파특보가 내려졌다. 오늘처럼 날씨가 갑자기 추워졌을 때는 체온 관리에 더 신경을 쓸 필요가 있다. 체온이 급격히 떨어지면 신진대사 효율과 몸속 효소 기..
‘디카페인 커피’라 안심했지만… 생각지도 못한 ‘이 ..

[24/01/22 22:00]

커피를 마시고 싶지만 카페인이 걱정될 때, 흔히들 ‘디카페인 커피’를 마신다. 그러나 디카페인 커피라고 완전히 안심할 수는 없다. 일반 커피보다 카페인 함량이 적은 것은 맞지만, 카페인은 여전히 들어 있어서다..
중학생이 '쌍수'를… 어린데 성형수술 해도 될까..

[24/01/22 21:30]

"요즘엔 중학생이 '쌍수(쌍꺼풀 수술)' 정도는 흔하게 한다."성형외과 전문의들의 말이다. 과거에 비해 성형수술을 하는 나이가 어려지고 있다. 성장이 계속 되는 어린 나이에 성형수술을 해도 괜찮을까? 청소년들이..

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