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- “살찔까 봐 안 먹었는데”… ‘72kg 감량’ 박수지가 추..
- [25/09/25 07:00]
- 72kg 감량 후 요요를 극복 중인 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 다이어트에 좋은 의외의 식품으로 스파게티를 꼽았다.지난 24일 박수지는 자신의 인스타그램에 “초간단 스파게티를 만들어 보았다”라는 제목의..
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- “배신감 들어” 살 빼려 먹었는데… 살찌우는 음식 4가..
- [25/09/25 05:30]
- 다이어트할 때는 간식 선택에도 신중해야 한다. 칼로리가 높지 않으면서 포만감을 주는 종류가 좋다. 그런데 건강 간식으로 섭취한 음식이 오히려 당, 인공첨가물 섭취량을 높여 혈당과 체중을 위협할 수 있다. 무엇..
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- “간 보호하는 손쉬운 방법”… ‘이 음료’ 매일 세 잔..
- [25/09/24 23:50]
- 매년 한국인 약 7000여 명이 간질환으로 사망한다. 여기에 간암 사망자 1만 명까지 더하면 1만 7000여 명 정도다. 암·심장질환·폐렴·뇌혈관질환에 이어 간질환이 다섯 번째로 환자 수가 많은 사망 원인인 셈이다...
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- “이렇게 먹는 게 맞아?” 몸속 염증 줄이려면 껍질째 먹..
- [25/09/24 20:40]
- 흔히 먹는 식재료를 더 영양가 있게 섭취하는 쉬운 방법은 껍질째 먹는 것이다. 미국 건강전문지 웹엠디에 게재된 ‘껍질에 영양이 풍부한 식품 10가지’에 대해 알아본다. ◇감자감자 껍질은 섬유질, 비타민B..
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- ‘애사비’의 배신… “체중 감량 효과” 논문 철회됐다
- [25/09/24 18:00]
- 사과를 으깬 뒤 효모와 박테리아를 넣어 만드는 ‘애플사이더비니거(사과 발효식초)’가 “체중 감량에 도움이 된다”는 연구 논문이 결국 철회됐다.영국의학저널(BMJ) 그룹은 지난 23일(현지 시각) 자사 학술..
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- 수퍼에그, ‘서울메이트 세트’ 출시… 소울메이트 캠페..
- [25/09/24 14:23]
- 프리미엄 비건 스킨케어 브랜드 수퍼에그가 ‘서울메이트 세트’ 론칭을 기념해 소중한 사람과 함께하는 소울메이트 캠페인을 진행한다.뉴욕에서 시작된 수퍼에그는 '홀리스틱 웰니스’ 철학 아래 식물성 성분으로 달..
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- 밥 먹고 먹으면 혈당 쭉 올리는 '최악의 디저트'..
- [25/09/24 12:00]
- 디저트는 일상의 작은 즐거움이지만, 위장 운동을 지연시키고 혈당 상승을 유발해 장기적으로 만성 소화 장애나 대사질환 위험을 높일 수 있다. 피해야 하는 디저트 네 가지를 꼽아봤다.아이스크림은 최악의 디저트 ..
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- 피부 결, 腸에서 결정된다… ‘이 음료’ 마시면 피부 염..
- [25/09/24 10:07]
- 피부 관리를 아무리 열심히 해도 피부가 개선되지 않는다면, 장 건강을 되돌아봐야 한다. 장내 미생물 균형이 피부 건강에도 무척 중요한 역할을 한다.장은 면역 시스템의 중추다. 우리 몸을 지켜주는 면역세포의 70..
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- 에버콜라겐, '레티놀A'·'타임레티놀A'..
- [25/09/24 09:49]
- 에버콜라겐이 '에버콜라겐 레티놀A', '에버콜라겐 타임레티놀A'를 출시했다.두 제품의 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드는 식품의약품안전처로부터 2중 기능성(피부 보습에 도움을 줄 수 있음, 자외선에 의한 피부..
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- 잇몸병 방치하다 전신 질환 돼… '콜라겐' 섭취..
- [25/09/24 09:46]
- 건강보험심사평가원 조사 결과에 따르면, 지난해 치은염과 치주 질환으로 치과를 내원한 환자는 1958만 8686명에 달했다. 최근 5년간 한 해도 빠짐없이 환자가 증가했다. 잇몸병으로 치아가 나빠졌음에도 '임플란트를..
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