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- “껍질 까 먹으니 괜찮겠지” 귤, 안 씻으면 큰일 날 수..
- [25/11/26 06:00]
- 귤은 크기가 작고 먹기 간편해 겨울철 대표 간식으로 꼽힌다. 껍질을 까서 먹는 과일인 만큼 씻지 않고 먹는 경우가 많지만, 씻어 먹는 게 좋다. 귤을 씻어 먹어야 하는 이유와 귤껍질 활용법에 대해 알아봤다. 귤껍..
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- 심장·면역·혈압에 두루두루 좋은 식품… 매일 ‘이것’..
- [25/11/25 23:30]
- 버섯 섭취가 심장, 대사, 면역 건강을 모두 개선한다는 연구 결과가 나왔다.미국 퍼듀대 연구팀이 버섯의 건강 효능을 다룬 임상 연구 22개를 메타 분석했다. 연구팀은 ▲버섯의 생리학적 특성과 섭취 권고량 ▲버섯..
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- [뷰티업계 이모저모] 더샘, ‘커버 퍼펙션 스틱 컨실러’..
- [25/11/25 16:16]
- ■더샘, ‘커버 퍼펙션 스틱 컨실러’ 올리브영 론칭… 이준호 손거울 선착순 증정더샘이 신제품 ‘커버 퍼펙션 스틱 컨실러’의 올리브영 온라인몰 입점을 기념해 오는 28일까지 구매 고객에게 앰버서더 이준호 손거..
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- “47kg 됐다” 개그우먼 이세영… 흔한 ‘이 음식’으로..
- [25/11/25 12:00]
- 개그우먼 이세영(36)이 다이어트 성공 근황을 전했다.최근 이세영은 자신의 인스타그램 스토리에 ‘47kg’이 적힌 체중계 사진을 인증했다. 이어 다이어트 식단도 공개했는데, 팽이버섯과 두부를 함께 볶은 음식이었..
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- “불포화지방 많아 심혈관 깨끗하게”… 강민경이 추천한..
- [25/11/25 11:15]
- 가수 강민경(35)이 겨울철 별미인 과메기 먹방을 선보였다.지난 20일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에서 강민경은 과메기 김밥을 만드는 모습을 공개했다. 속 재료로는 과메기와 곤약 현미밥, 묵은지, 꼬시래기, 미역 그리..
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- “삶은 달걀 지겨워” 송은이, 매일 달걀 ‘이렇게’ 먹..
- [25/11/25 11:08]
- 방송인 송은이(52)가 즐겨 먹는 아침 식사 메뉴를 공개했다.지난 22일 방송된 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에는 아침 식사를 챙겨 먹는 송은이의 모습이 담겼다. 이날 방송에서 송은이는 "그냥 먹어도 맛있..
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- 내장지방 빼는 데에는 ‘두 가지’ 조합이 효과적… 뭘..
- [25/11/24 23:30]
- 지중해식 식단을 실천하면서 운동을 병행하는 것이 둘 중 하나만 실천할 때보다 체중 감량, 내장 지방 감소 효과가 크다는 연구 결과가 나왔다.지중해식 식단은 ▲통 곡물 ▲채소‧과일 ▲올리브 오일 ▲생선 위..
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- 김장용 절임배추, 씻어? 말아? '이 방법' 썼다간..
- [25/11/24 22:40]
- 김장철이 본격적으로 시작되면서 절임배추 수요가 급증하고 있다. 한국농촌경제연구원(KREI)이 최근 발표한 '2025년 소비자 김장 의향 및 주요 채소류 공급 전망'에 따르면, 올해 김장 재료 중 절임배추 사용 비중은..
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- 매일 ‘이것’ 마셨더니, 통풍 위험 낮아졌다… 뭘까?
- [25/11/24 21:40]
- 커피를 많이 마시는 사람은 고요산혈증(핏속 요산 수치가 비정상적으로 높은 상태)이나 통풍에 걸릴 위험이 더 낮다는 연구 결과가 나왔다. 반면 차를 많이 마시는 것은 이런 보호 효과가 없는 것으로 나타났다.신한..
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- 채소가 몸속 ‘이것’ 수치 높이고 있었다… 美서 경고나..
- [25/11/24 20:30]
- 살충제가 많이 묻은 채소와 과일을 자주 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람보다 체내 살충제 농도가 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 살충제는 암, 생식 장애, 호르몬 교란 등 다양한 건강 문제와 관련된 만큼 섭취 시 ..
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