당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

임영웅, 다이어트 위해 매일 ‘이것’ 먹는다… 효과는?

[23/08/08 14:43]

트로트 가수 임영웅(32)이 다이어트를 위해서 매일 닭 가슴살을 먹고 있다고 밝혔다.지난 6일 인스타그램 라이브 방송에서 임영웅은 “살이 너무 쪄서 다이어트를 위해 운동을 하고 있다”고 말했다. 그는 또한 “식..
라면 포장 뒷면의 ‘암호들’… 변성전분, 난각칼슘이 뭘..

[23/08/08 07:00]

우리나라 사람들은 일주일에 라면을 몇 번이나 먹을까. 작년(2022년) 가을에 나온 한국농수산식품유통공사 통계를 보니, 일주일 기준으로 한국인의 라면 섭취량은 남성 평균 1.8회, 여성 평균 1.5회다. 남성은 대략 ..
살 뺄 때는 뭘 먹어야 하나… 추천 식품 5가지

[23/08/08 06:30]

다이어트를 할 때 운동만큼 힘든 게 식단 관리다. 실제 다이어트에 성공 또는 실패해본 이들은 운동보다 식단 관리가 더 어려웠다고 토로하기도 한다. 그만한 이유가 있다. 제한되는 음식이 많아도 너무 많다. 먹을 ..
단순한 옷에 벨트 차는 ‘금수저 패션’ 유행… ‘이런 ..

[23/08/07 22:00]

올드머니룩(Old Money Look)이 유행이다. 집안 대대로 부자였던 사람들의 패션 스타일을 말하는 것으로, 일명 ‘모태 금수저 패션’ ‘찐부자룩’으로도 불린다. 브랜드 로고가 거의 보이지 않는 단순한 옷에 시계나..
여름에 물 대신 '아·아' '이온음료' 마..

[23/08/07 21:00]

무더위에 건강을 지키는데 첫번째도, 두번째도 강조되는 게 '수분 섭취'다. 수분 섭취를 위해 흔히 물 대신 아이스 아메리카노(아·아)를 마시는데, 괜찮은 걸까? 결론부터 말하면 의학적으로 좋지 않다. 요즘같은 폭..
'이렇게' 변형된 아이스크림 주의! 식중독 유발..

[23/08/07 16:59]

여름철에는 더위를 이기려 아이스크림을 찾는 사람이 많다. 아이스크림은 유통기한이 따로 없어 언제든지 얼려두고 먹을 수 있다는 장점이 있지만, 자칫하다간 식중독에 걸릴 위험이 있어 주의해야 한다. ◇저온에도..
‘채정안 발바닥’ 연관 검색어까지 올라… 관리 비결 뭐..

[23/08/07 16:08]

배우 채정안(45)이 발 각질 관리 비법을 공개했다.지난 3일 채정안은 자신의 유튜브 채널 ‘채정안TV’에서 “검색창에 ‘채정안 발바닥’까지 뜨는 거 보면 발바닥 반응이 나쁘지 않았던 것 같다”며 여름에 많이 노..
ITZY 류진 '폭식' 고백, 컵라면 2개·통조림·시..

[23/08/07 14:22]

걸그룹 'ITZY' 멤버 류진(22)이 폭식 경험을 고백했다.지난 5일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '아는 형님'에 출연한 류진은 "저녁에 컵라면을 먹고 과일 통조림을 먹은 뒤, 다른 컵라면을 먹고 '아 이러면 안 되는데' ..
[당뇨인 외식 가이드] 빵, 포기할 수 없다면… ‘이렇게..

[23/08/07 08:40]

빵의 유혹 참기 힘들죠. 맛집으로 소문난 곳에 일찍부터 줄을 서는 ‘빵 오픈런’과 유명한 곳을 찾아다니는 ‘빵지순례’는 하나의 문화로 자리 잡았습니다. 당뇨병 환자는 빵 어떻게 골라 먹어야 할까요? 밀당365의..
참외 속 '씨' 먹으면 배탈난다? 오히려 건강에 ..

[23/08/06 23:00]

참외 가운데에는 씨가 하얗게 뭉쳐있는 부분이 있다. 이 부분을 '태좌'라고 하는데, 태좌를 먹으면 배탈이 난다는 속설 때문에 맛있어도 먹지 않는 사람들이 있다. 태좌는 정말 먹지 않는 게 좋을까? 참외에는 비타민..

이전 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 다음 [613/1938]