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아메리카노 vs 에스프레소 vs 라떼… 카페인 가장 많은 ..

[23/11/12 05:00]

커피를 마시면서도 카페인에 대한 걱정을 하는 사람이 많다. 커피 속 카페인은 신경전달물질 분비를 자극해 피로 해소를 돕지만 과하면 불면증, 심박수 증가, 메스꺼움, 위산과다 등의 부작용을 일으키기 때문이다. ..
몸 으슬으슬 감기 오는 거 같은데, 쌍화탕 효과 있을까?

[23/11/11 18:30]

몸이 으슬으슬하고 콧물·기침이 날 때 쌍화탕을 찾는 사람이 많다. 실제 쌍화탕을 먹고 감기 기운이 사라졌다고 하는 말하는 이들도 있다. 실제 효과가 있는 걸까? 쌍화탕은 예로부터 피로 회복을 위해 먹던 약이다..
'이 음식' 먹을 때 속 메스꺼우면… 췌장 건강 ..

[23/11/11 12:30]

배꼽 주위부터 왼쪽 윗배와 옆구리까지 가늘고 길게 뻗어있는 췌장은 소화액과 호르몬 등을 분비한다. 췌장은 암이 생겨도 초기 증상이 거의 없어 ‘침묵의 장기’로도 불린다. 췌장이 손상됐을 때 나타나는 위험 신..
빼빼로 먹을 건가요? '이 만큼' 운동할 각오해야..

[23/11/11 08:30]

오늘은 빼빼로데이(11월 11일)다. 사랑하는 연인이나 친구, 동료 등과 함께 빼빼로를 주고받으며 서로의 마음을 전하는 날이다. 빼빼로는 얇아서 자기도 모르게 몇 봉지씩 먹기 쉬운데, 그랬다간 열량 과잉으..
헤어 트리트먼트 쓴다면? 최소 ‘O분’ 기다려야..

[23/11/10 10:00]

건조한 가을, 머릿결이 푸석해지기 쉽다. 찰랑거리는 머릿결을 위해 샴푸 후 트리트먼트를 바르고 씻어내는 사람이 많다. 하지만 잘못된 방식의 트리트먼트 사용은 아무런 효과를 내지 못한다. 트리트먼트의 올바른 ..
[밀당365] 평범한 샌드위치는 안녕~ 고단백 ‘두부카츠샌..

[23/11/10 08:40]

카츠샌드는 바삭한 돈가스를 부드러운 빵 사이에 끼워 먹는 음식입니다. 재료를 살짝 변경해 어른, 아이 할 것 없이 모두의 입맛을 사로잡는 ‘두부카츠샌드’ 준비했습니다. 다함께 맛있게 드세요!강남세브란스병원..
레이저 후 더 짙어졌다… 기미 치료 만만치 않은 이유

[23/11/09 18:07]

거울을 볼 때마다 늘어나는 기미 때문에 고민하는 사람이 많다. 심각한 질환은 아니지만, 기미가 하나둘 생기면 얼굴이 전체적으로 칙칙해 보이고 나이 들어 보이게 하는 큰 요소가 된다. 일단 색소 질환이 생기면 자..
이유비, 동안 피부 비결은 '이 세안법'… 실제 ..

[23/11/09 13:41]

배우 이유비(32)가 자신의 피부 관리 비결을 공유했다. 지난 7일 유튜브 채널 '싱글즈 매거진'에 출연한 이유비는 스킨케어 루틴이 뭐냐는 질문에 "세안할 때 화장의 30%를 남긴다고 생각하고 세안하라는 영상을 봤다..
‘다이어트 하지만 라떼는 먹고싶어’… 열량 조금이라도..

[23/11/08 22:00]

요즘은 프랜차이즈 카페에서 라떼를 주문할 때, 일반 우유 대신 ‘오트 밀크(귀리 우유)’를 넣을 수 있다. 동물성 우유를 식물성 우유로 대체하면 어떤 점이 좋을까?식물성 우유는 ▲우유 알레르기 ▲유당불내증 ▲..
하루 당근 10개씩 먹은 여성, 얼굴 '이렇게' 변..

[23/11/08 16:32]

스코틀랜드 20대 여성이 과도한 당근 섭취로 얼굴이 주황빛이 된 사연이 공개됐다.지난 7일 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 스코틀랜드에 거주하는 데나 렌달(21)은 건강에 이롭다는 이유로 하루에 당근을 10개씩..

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