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[밀당365] 혈당·체중 다 잡는 식단! ‘메밀면 유부초밥..

[24/08/30 08:40]

밥 대신 메밀면 사용해 유부초밥 만들어 봅니다. 열량과 혈당 부담은 낮추고 영양소는 풍부하게 채웠습니다.강남세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!메밀면 유부초밥메밀면은 메밀 ..
흰밥에 그만인 ‘이 반찬’, 고혈압 주범이라고?

[24/08/30 08:30]

냉장고에 마땅한 반찬이 없으면 젓갈 하나로 밥을 해치울 때가 많다. 자극적인 맛 덕분에 밥이 술술 넘어가는 건 맞지만, 자주 먹으면 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 젓갈 속 나트륨 때문이다.젓갈은 절임류라 나트..
고기 먹고 달달한 커피 한 잔~ 고기에 돈 쓴 이유 사라진..

[24/08/30 08:00]

식후에 습관처럼 커피를 마시는 사람이 많다. 특히 고깃집에서 나올 때 후식으로 커피를 뽑아 마시는 경우가 흔한데, 좋지 않다. 고기의 영양분을 빠져나가게 할 수 있어서다.고기의 영양 성분부터 알아보자. 소고기..
새콤달콤한 자두… 다 익어도 ‘초록색’일 수 있다?

[24/08/30 06:00]

자두는 대표적인 여름 제철 과일로, 새콤달콤해 많은 사람이 좋아하는 식품이다. 대부분 겉은 붉고 속은 노란색인데, 품종에 따라 겉이 초록색이거나 속까지 붉을 수 있다. 다양한 자두와 건강 효능에 대해 알아봤다..
요즘 대세 아이돌, 손쉽게 '부기 빼는 법' 공개..

[24/08/30 05:00]

요즘 대세 아이돌로 꼽히는 걸그룹 트리플에스(tripleS) 멤버 김유연(23)이 자신만의 평소 부기 관리 비법을 공유했다.지난 28일 유튜브 채널 '전대미문스튜디오'에 '이대 여신이 매일 들고 다니는 '이것'?! tripleS..
라면 속 다시마, 계속 놔둬? 국물 맛 제대로 내려면 ‘이..

[24/08/29 20:30]

다시마는 육수에 감칠맛을 낼 때 많이 쓰인다. 제품에 다시마 조각이 동봉된 라면도 있을 정도다. 다시마를 꼭 빼야 하는지, 그렇다면 언제 빼야 하는지 사람마다 견해가 다르다. 언제 빼야 가장 맛있는 육수가 될까..
김밥은 다이어트 음식? 채소 많아도 ‘이렇게’ 먹어야 ..

[24/08/29 15:56]

김밥에는 채소가 많이 들어가 왠지 건강식 같다. 이런 이유로 다이어트 중에도 마음 놓고 먹는 사람이 많다. 김밥은 정말 다이어트에 도움이 될까?결론부터 말하자면 김밥 속에 무엇을 넣었느냐에 따라 다이어트 효과..
뉴욕포스트가 뽑은 ‘가장 위험한 성형 수술’ 4가지는?

[24/08/29 15:33]

합병증 발생률이 높은 ‘위험한 성형수술’로 ‘각막색소침착 수술, 허벅지 리프트. 바디 리프트. 브라질리언 엉덩이 리프트’가 뽑혔다. 지난 28일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트는 위험한 성형수술로 ▲각막색소..
"남친에게 못생겼단 말 들어"… 1억6000만원 들여 성형,..

[24/08/29 10:07]

거액을 들여 성형수술을 받고 삶이 달라졌다고 고백한 일본 여성의 사례가 화제가 되고 있다. 27일(현지시각) 일본 아사히신문, 산케이신문은 오리콘뉴스를 인용해 "1800만엔(약 1억6000만원)을 들여 성형수술을 하고..
탄 음식 안 좋다는데… 태운 콩으로 우려낸 ‘커피’는 ..

[24/08/29 06:00]

탄 음식은 먹지 않는 게 좋다고 알려졌다. 발암물질이 있을 수 있기 때문이다. 그런데, 태운 콩으로 우려낸 커피는 마셔도 괜찮을까?◇음식 타면서 발암추정물질 발생우선 우리가 마시는 커피는 생두를 볶는 로스팅 ..

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