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- 운동 전 ‘이것’ 마시면 덜 지친다… 수분·활력 채우는..
- [26/01/15 00:01]
- 운동 중 유난히 피로하거나 어지럽고 기운이 떨어진다면 탈수를 의심해볼 수 있다. 운동 중 땀을 흘리면 체내 수분과 전해질이 빠져나가면서 지구력과 집중력, 회복력이 함께 저하된다. 물을 충분히 마시는 것이 기본..
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- 부쩍 탄력 잃고 줄어든 머리, ‘이 물’ 쓰면 효과 최고
- [26/01/14 23:20]
- 쌀을 씻어낸 물인 쌀뜨물이 모발 건강에 이롭다는 분석이 나왔다. 미국 건강의료매체 ‘웹엠디’에 게재된 ‘쌀뜨물 모발 활용법’에 대해 알아본다.쌀뜨물에는 쌀에 함유된 여러 영양소가 녹아있으며 모발 건강에 유..
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- 매일 먹는 곡물, 건강에 더 이롭게 먹는 방법은?
- [26/01/14 20:40]
- 밥, 파스타, 빵 등으로 즐기는 곡물은 세계인의 주식이다. 어떤 곡물을 어떻게 먹느냐에 따라 건강에 미치는 영향이 다르다. 영국 데일리메일에 게재된 ‘곡물별 영양 효과 높이는 섭취방법’에 대해 알아본다.◇아마..
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- 최고의 점심 메뉴는 ‘이것’… 영양사들이 꼽은 ‘저속..
- [26/01/14 20:00]
- 나이가 들어서도 활력과 기억력, 체력을 유지하고 싶다면 식습관부터 점검해야 한다. 노화에는 유전적 요인도 작용하지만, 매일 어떤 음식을 선택하느냐가 그 속도와 질을 좌우한다.지난 11일(현지 시각) 미국 건강매..
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- 감기 잘 걸린다면 '이것'부터 바꾸세요
- [26/01/14 19:30]
- 감기와 독감이 유행하는 겨울철에는 면역력 관리가 특히 중요하다. 면역력이 떨어지면 작은 추위에도 몸이 쉽게 긴장하며 바이러스 감염 위험이 높아지기 때문이다. 겨울철 면역력을 올리는 데 도움이 되는 음식에 대..
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- “커피 대신 뜬다” 20대가 선택한 ‘이 음료’, 정체는..
- [26/01/14 15:53]
- 지난 12일 스타벅스 코리아가 지난해 티 음료 판매량이 전년 대비 전체 8% 증가했다고 밝혔는데, 특히 20대 소비자 사이에서 판매량이 20% 증가했다는 사실이 화제다.젊은 층의 차 혹은 차 베이스 음료 선호 급증의 ..
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- “자연스러운 아름다움 지향” 멀츠, 히알루론산 필러 ‘..
- [26/01/14 15:49]
- 멀츠 에스테틱스는 14일 서울 강남구 웨스틴 서울 파르나스에서 히알루론산 필러 ‘벨로테로®’ 신규 캠페인 공개 행사를 열었다.이번 행사는 벨로테로의 아시아퍼시픽(APAC) 지역 앰배서더로 배우 송혜교를 선정하..
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- 배우 한고은, 샐러드에 ‘이것’ 뿌린다는데… “노화 막..
- [26/01/14 14:45]
- 배우 한고은(50)이 자신의 샐러드 드레싱 레시피를 공개했다.최근 한고은은 자신의 유튜브 채널에서 남편 신영수와 함께 파스타 가게에 방문했다. 샐러드를 먹던 중 한고은은 "집에서 유러피언 샐러드를 즐겨 먹고 좋..
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- [뷰티업계 이모저모] 가히 멀티밤, 美 아마존 스킨케어 ..
- [26/01/14 14:10]
- ■가히 멀티밤, 美 아마존 스킨케어 톱10 진입스킨케어 브랜드 가히(KAHI)의 ‘링클 바운스 멀티밤 스틱’이 2026년 1월 3주 차 미국 아마존 스킨케어 카테고리 판매 순위 8위를 기록했다. 화장품 전반을 아우르는 ‘..
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- "치킨 영양성분 표시까지 확대"… 식약처, 식품 정보 공..
- [26/01/14 11:46]
- 식품의약품안전처가 어린이·노인·장애인 등 먹거리 취약계층을 대상으로 급식 위생·영양 관리 지원을 확대하고, 어린이 소비가 크게 늘어난 치킨에 영양성분 표시를 도입한다.식약처는 14일 2026년 주요 업무로 '..
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