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- ‘20kg 감량’ 최희, 아침에 ‘이 음식’ 먹고 혈당 걱정..
- [25/02/05 14:15]
- 방송인 최희(38)가 디저트로 케이크를 먹은 후 다이어트를 결심했다.5일 최희는 자신의 인스타그램 스토리에 “저 고삐 풀렸어요”라며 “아침도 먹고 나왔는데, 카페 와서 지금 아침 10시부터 당 폭발 조각케이크 하..
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- ‘명품 보컬’ 이해리, 공연 마치고 ‘이 물’로 목 관리..
- [25/02/05 14:03]
- 가수 다비치 이해리(39)가 콘서트 후 꿀물로 목 건강을 관리하는 모습을 공개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘이해리해리’에는 ‘1월 이모저모(근데 이제 노래도 부르는)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 이..
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- 신애라, 아침에 꼭 먹는 음식으로 ‘이것’ 꼽아… 다이..
- [25/02/05 13:32]
- 배우 신애라(55)가 자신만의 건강한 아침 식단을 공개했다. 지난 4일 방송된 채널A 예능 프로그램 ‘테라피 하우스 애라원’에서 신애라는 혈당 걱정 없는 아침을 먹기 위해 병아리콩 두유를 마신다고 밝혔다. 신애라..
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- ‘충격’ 부쩍 마른 싸이, ‘이 음식’ 먹으면 다시 부을..
- [25/02/05 10:38]
- 가수 싸이(47)가 근황이 담긴 게시물을 공개했다.지난 4일 싸이는 자신의 인스타그램에 “춥다, 추울 땐 내가 이놈이고 이놈이 나인걸”이라는 글과 함께 여러 장의 사진과 영상을 게재했다. 게시물 속 ..
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- 운동 효과 톡톡히 보려면? 전후로 ‘이것’ 드세요
- [25/02/05 07:01]
- 운동 효과를 높이려면 알맞은 때에 영양소를 섭취해 에너지를 비축하고 몸을 적절히 회복시켜야 한다. 운동 전후로 어떻게 식사하는 게 좋을지 알아보자.운동 전에 먹는 음식은 운동하는데 필요한 에너지원이 된다. ..
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- 오메가3, 운동에 도움 될까? 국제 스포츠 영양학회 입장..
- [25/02/05 06:00]
- 오메가-3 다중불포화지방산(PUFA) 보충제가 운동 능력 향상과 회복에 도움이 된다고 국제 스포츠영양학회(ISSN)에서 최근 공식 입장문을 발표했다.스포츠계에서 오메가-3 보충제는 논란의 중심에 있어왔다. 근력·근..
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- 윤은혜, 시상식 전날 ‘이 음식’ 먹어… 다이어트 중 힘..
- [25/02/05 05:03]
- 배우 윤은혜(40)가 시상식 전날 다이어트 중 먹은 음식을 공개했다. 지난 3일 유튜브 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’ 채널에는 ‘바쁘다 바빠 은혜의 1월 스케줄 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 윤은..
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- 하루 ‘이것’ 한 개씩만 먹어도, 사망 위험 20% 낮아진..
- [25/02/04 19:32]
- 매일 요거트 한 개(50g)를 먹으면 사망 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.중국 중남대 연구팀이 영국에 거주하는 18만6000명의 식단과 건강 상태를 분석했다. 그 결과, 하루에 요거트를 최대 50g 섭취하는 사람..
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- 카리나 글램핑서 먹은 ‘이 간식’, 지구 반 바퀴 돌아도..
- [25/02/04 13:30]
- 가수 에스파 카리나(24)가 글램핑에서 마시멜로를 꺼내 구워 먹는 모습을 공개했다.지난 3일 에스파 공식 유튜브 채널에는 ‘난 대단해! 난 최고야!! 카리나의 첫 글램핑’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 ..
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- “다이어트에 좋다” 백지연, 밥에 넣어 먹는 ‘이것’…..
- [25/02/04 10:26]
- 방송인 백지연(60)이 다이어트 중 먹기 좋은 밥을 소개했다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘백지연이 꼼꼼 비교해 주는 즉석밥 8종!!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 백지연은 “저는 ..
