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- 이순신도 반한 바다의 맛, 통영비빔밥
- [10/02/25 09:12]
- 얼마 전 조선의 명장 이순신 장군이 즐겼던 밥상 리스트가 발표되었다. 그중에 포함되어 있는 통영비빔밥은 바다의 도시에서 만들어진 만큼 바다 향기로 가득하다. 톳, 청각, 돌미역, 파래, 홍합 등과 나물이 만나 고..
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- 다가오는 황사철, 이중 세안으로 피부 지켜라
- [10/02/24 09:22]
- 황사철이 다가오고 있다. 황사는 미세한 먼지, 꽃가루 등 알레르기 물질을 다량 함유하고 있어 피부염이나 모공확대 등의 원인이 된다. 따라서 황사철에는 화장을 하지 않아도 이중 세안을 하는 게 좋다. 이중 세안은..
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- 보건복지가족부 ‘한국인을 위한 식생활 지침’ 개정안 ..
- [10/02/24 09:18]
- 우리나라 청소년의 영양 불균형이 심각하다. 윤진숙 계명대 식품영양학과 교수는 “여학생의 지나친 다이어트가 가장 문제”라고 말했다. 여학생의 아침 결식률은 남학생보다 2배 이상 높다. 중·고등학생은 오랜 시..
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- 육회비빔밥의 원조, 진주비빔밥
- [10/02/24 09:16]
- 진주비빔밥에 얽힌 이야기는 조금 ‘찡’하다. 때는 1593년 6월 진주성, 왜군 3만7000여 명에게 성이 공격을 당하자 성 안의 모든 사람들이 소를 잡고, 있는 음식을 모두 꺼내 최후의 만찬을 가졌다. 이때 그릇이 부..
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- '처진 피부', 연령대별 공략법
- [10/02/23 09:21]
- 해가 갈수록 처지는 피부 때문에 고민인 사람들이 많다. 비싼 화장품을 바르고, 피부과에서 열심히 관리 마사지를 받아봐도 별 소용이 없는 것 같다. 마지막으로 찾게 되는 곳이 바로 성형외과. 성형외과에서 ..
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- 기억력 높이는 음식 BEST5
- [10/02/23 09:20]
- 날이 갈수록 기억력이 떨어진다면 여간 걱정이 아니다. 아직까지 기억력을 강화시키는 '약'은 없다. 기억력 강화에 도움을 준다는 성분을 농축시킨 건강기능식품 등만 있을 뿐이다. 기억력 증진에 좋다는 식품들을 모..
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- 껌 많이 씹으면 사각턱 될까?
- [10/02/23 09:13]
- 껌이나 오징어를 많이 씹으면 사각턱이 된다는 속설이 사실일까?
김영호 평촌 ..
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- 초코파이로 마음 치유한다?
- [10/02/23 09:12]
- 식품저널은 19일 “초코파이가 심리치료 도구로 활용되고 있다”고 보도했다. 최근 출간된 ‘행복한 마음으로의 여행, 푸드아트테라피(서금순 저)’라는 책에서 초코파이는 단순히 먹고 즐기는 과자를 넘어 미술 심리..
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- 봄 소식 전하는 달콤한 전령사 딸기
- [10/02/23 09:10]
- <월간헬스조선>이 추천하는 항산화 식품은 요즘 한창 출하가 시작되는 딸기다.비록 하우스 딸기지만 맛, 향, 색이 탁월해 보는 것만으로 탐스럽다. 딸기는 활성산소를 없애는 비타민C 함량이 높은 과일이다. 영..
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- 돈 안들이는 노화방지하는 방법 아시나요?
- [10/02/23 09:10]
- 지친 피부를 되돌리는 마법
사람은 평생의 3분의 1을 잠을 자며 보낸다. 잠을 자는 동안 몸은 다음 날을 위해 긴장을 풀고 휴식을 취한다. 피부 역시 적절한 수면이 반드시 필요하다. 피부와 잠의 상관관계, 잠을 통..
