당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

“카레, 항암효과 탁월" 전세계 의사들 극찬

[10/04/30 08:38]

식품저널은 27일에 개최된 ‘제 2회 카레 및 향신료 국제심포지엄’을 위해 참석한 국내외 유명 학자들이 카레의 주원료인 커큐민 성분과 여러 가지 향신료에 항암, 항산화 효과 등 다양한 건강증진 효과에 대해 발표..
[비타민의 모든 것] [3·끝] 어떻게 먹는 게 좋은가

[10/04/27 22:48]

비타민이 몸에 좋다고 무작정 복용하면 원하는 효과를 보기 어렵다. 강주섭 한양대의대 약리학교실 교수는 "비타민은 성별 연령 몸 상태에 따라 필요한 성분과 섭취량이 각기 다르므로 정확히 어떤 성분이 필요한지 ..
초콜릿 묻은 듯… ‘카페오레 반점’을 아시나요?

[10/04/26 16:34]

초등학교 5학년인 장모(12)군은 며칠 전 엄마와 함께 조심스런 얼굴로 피부과를 찾았다. 한참 장난기 많을 나이지만 장군은 나이에 걸맞지 않게 조신하고 자신감이 없는 모습이다. 장군의 얼굴에 난 갈색 반점 때문에..
‘저지방’ 식품만 먹었는데, 오히려 살 더찐 까닭은?

[10/04/26 08:38]

‘저지방’바람이 거세다. 저지방 우유는 물론이고 저지방 과자, 아이스크림, 음료 등이 쏟아져나오고 있다. 비만에 대한 관심이 증가하면서 인기 급상승중인 저지방 식품, 아는 만큼 맛있게 건강하게 즐길 수 있음을..
영양제, 너무 많이 먹다간 간 독성에 심장병까지

[10/04/26 08:37]

비타민을 먹으면 건강해진다는 인식이 퍼지면서 고용량 비타민 제제를 2~3개씩 복용하는 경우가 많다. 적당히 복용하면 몸의 활력을 높이는 비타민이지만 양이 지나치면 문제다. 칼슘과 마그네슘 등 궁합이 안 맞는 ..
알고 있나요? 과일이 다이어트를 망쳐요!

[10/04/23 14:04]

다이어트를 위해 밥 대신 과일을 먹는 사람이 많다. 과일은 곡류, 육류보다 칼로리가 적다. 하지만 과일이 다이어트식은 아니다. 과일을 무조건 많이 먹으면 안 되는 이유를 알아보자. 과일, 무턱대고 먹으면 안 되는..
경남 해안 홍합·굴 독소 조심… 기준치 100배

[10/04/23 13:52]

경남 일부 해안의 홍합과 굴은 당분간 먹지 않는 것이 좋겠다. 국립수산과학원은 전국 연안에서 마비성 패류 독소를 조사한 결과, 경남 진해만 모든 해역과 거제시 동부 연안, 부산 연안의 조개류에서 허용기준치(80..
축구선수가 바나나를 사랑하는 이유

[10/04/23 13:19]

운동할 때는 에너지원으로 쉽게 전환하는 음식이 필요하다. 놀라운 건 어떤 운동을 하느냐에 따라 몸이 요구하는 음식이 다르다는 것. 운동할 때마다 에너지를 충전해 줄 비장의 음식을 공개한다. e-food 1. 오래 달..
어릴 때 선크림 안 바르면 커서 티 난다

[10/04/23 13:12]

자외선을 주의해야 하는 계절이 왔다. 성인뿐 아니라 어린이도 자외선 차단을 꼼꼼히 해야한다. 어린이의 피부는 어른에 비해 피부가 민감하고 약하기 때문에 자외선에 노출되면 피부가 벌겋게 되는 ‘일광화상’을 ..
소녀시대 서현 “송승헌보다 고구마가 더 좋아요!”

[10/04/22 17:18]

최근 KBS 2TV ‘달콤한 밤’에 출연한 소녀시대 서현은 16강 다수결 이상형 월드컵에서 최종 이상형으로 지목된 송승헌을 두고 MC 김영철이 “송승헌과 고구마 중 어느 쪽을 선택하겠냐”고 묻자 “고구마가 더 좋다..

이전 1861 1862 1863 1864 1865 1866 1867 1868 1869 1870 다음 [1862/2046]