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- 아연 부족하면 짠맛 선호… 육류·굴 골고루 드세요
- [10/05/11 16:12]
- 굴 돼지고기 녹색 야채 등에 풍부한 아연을 적게 섭취하는 사람은 음식을 짜게 먹는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다.정자용 경희대 식품영양학과 교수팀이 20대 남녀 91명을 대상으로 아연 섭취량과 짠 맛 선호도..
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- 피로회복·두뇌발달… 흑초 효과 체험단 모집
- [10/05/11 16:10]
- 헬스조선과 샘표식품은 오는 30일까지 흑초의 효능을 체험할 수 있는 '백년동안 웰에이징 프로젝트' 체험단을 모집한다.식초를 건강 음료처럼 마시는 일본인이 가장 많이 찾는 제품이 '흑초(黑醋)'이다. 흑초는 현미..
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- 기침에는 민들레… 원색 꽃은 노화 막아줘
- [10/05/11 16:08]
- 보기 좋고 향긋하면서 영양소까지 풍부한 먹는 꽃이 인기를 끌고 있다. 아삭아삭 생꽃잎을 올린 샐러드, 말린 꽃잎을 데쳐 조물조물 무친 나물, 꽃잎을 꿀에 재운 시럽, 지글지글 부쳐낸 화전…. 4월에서 6월까지 다..
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- "녹차 항암효과 보려면 100도 끓는 물로 우려야"
- [10/05/11 01:56]
- 항암효과로 널리 알려져 있는 녹차는 몇 도의 물에서 우려내 마시는 게 가장 좋을까? 기존의 상식과는 달리 섭씨 100도로 끓는 물에서 우려내 마셔야 항암·심장병 예방 효과를 제대로 볼 수 있다는 주장이 나왔..
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- 제모 부위는 피부의 가장 민감한 부분
- [10/05/11 01:54]
- 기온이 점차 높아지면서 반팔, 반바지를 찾는 여성들이 늘고 있다. 이맘때 쯤 자연히 고민이 되는 것이 ‘제모’이다. 겨울 동안 감춰놓았던 털들을 매일 밀어야 하지만 여간 성가신 것이 아니다. 매일 털을 제거하다..
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- 아역 톱스타, 커서 밉상 얼굴 되는 까닭 알고보니…
- [10/05/10 08:40]
- 어릴 적부터 귀엽고 잘생긴 외모로 주목받았던 대표적인 아역스타 유승호(18)와 백성현( 22), 장근석(24)은 그 외모가 성인이 되어도 ‘훌륭하게’ 이어져 국민 남동생으로 자리잡는데 성공했다. 그러나 안타깝게도 ..
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- 천일염 몸에 좋다고 팍팍 넣어 먹다간 큰일
- [10/05/10 08:22]
- 천일염이 몸에 좋다는 소문이 나면서 음식 조리뿐 아니라 심지어 소금을 물에 타서 마시거나 피부에 바르는 사람들까지 있다.
유럽이나 미국도 짜게 먹지만 한국 사정은 더 심하다. 한국인의 하루 소금 섭취량(13~1..
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- ‘겨땀의 굴욕’, 언제까지 참고 사시렵니까?
- [10/05/10 08:21]
- 여대생 A씨는 여름만 되면 겨드랑이에 유난히 땀이 많이 나서 회색 상의는 입을 엄두도 내지 못한다. 회색 계열의 의상은 땀에 젖으면 유난히 표시가 많이 나기 때문. 더운 여름 조금만 걸어도 겨드랑이가 축축해지는..
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- 갑상선에 좋은 식품은 무엇일까?
- [10/05/09 07:45]
- 갑상선 기능 이상을 진단받는 사람들이 증가하고 있다. 갑상선 결절의 경우 성인의 4~50%가 가지고 있을 정도로 흔하다. 갑상선 질환을 예방하기 위해 어떤 음식을 섭취해야 할까? 갑상선 질환과 관련된 식품, 올바른..
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- 단골 선물 '홍삼', 이렇게 구입하세요!
- [10/05/07 16:49]
- 지난해 한 언론사에서 직장인을 대상으로 ‘이번 어버이날 부모님께 드릴 선물이 무엇이냐’고 설문조사한 결과, 건강기능식품이 현금에 이어 2위를 차지했다. 건강기능식품 중 특히 사랑을 받는 제품은 단연 ‘홍삼..
