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- ‘고 식이섬유 다이어트 식품’ 도토리묵… 옥자연, 집에..
- [25/03/26 00:40]
- 배우 옥자연(36)이 저속노화 식단으로 직접 도토리묵을 만드는 모습을 보였다지난 21일 방송된 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에는 옥자연의 일상이 공개됐다. 이날 옥자연은 도토리 가루로 직접 도토리묵을 만들었다. 옥..
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- 잠 안 올 때 먹으면 좋은 간식이 있다… “의외네”
- [25/03/25 23:30]
- 영국의 수면 전문가들이 취침 전 키위 섭취가 수면 문제 해결에 효과적이라는 연구 결과를 발표했다.지난 22일(현지시각) 더 미러 등 외신은 “키위를 잠들기 전 섭취하면 각종 수면 문제를 해결할 수 있다”고 보도..
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- 죄책감 덜고 맥주 마시려면 ‘이 브랜드’로? 분석 결과..
- [25/03/25 19:15]
- 기네스 맥주가 다른 브랜드 맥주보다 건강에 좋다는 외신 보도가 나왔다.지난 17일(현지시각) CNN에 보도된 내용에 따르면, 기네스 맥주는 엽산과 섬유질이 풍부하게 함유됐다. 캘리포니아대 데이비스캠퍼스 양조학 ..
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- 귤껍질 같은 피부… 모공 크기 ‘확’ 줄이는 방법은?
- [25/03/25 17:15]
- 동안 피부를 완성하는 지름길은 바로 모공 관리에 있다. 눈에 띄게 커진 모공은 은근히 피부를 안 좋아 보이게 하며, 자연적으로 축소되지도 않는다고 알려졌다. 특히 모공은 날이 더워질수록, 그리고 여드름과 피부..
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- 피부 탄력에 도움되는 '콜라겐' 이렇게 골라야 ..
- [25/03/25 16:20]
- 나이가 들면 피부가 눈에 띄게 변화하는 것이 보인다. 수분이 부족해 건조해지고, 탄력이 떨어져 피부가 늘어지는 등 이전과는 다른 느낌을 준다. 특히 탄력이 떨어지면 잔주름을 유발하면서 피부 노화를 더욱 뚜렷하..
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- 잠 오는 이 시간, 커피 대신 ‘이것’ 한 잔 마시면 일어..
- [25/03/25 16:00]
- 하루에 페퍼민트차를 한두 잔 정도 섭취하는 것이 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 준다.지난 22일(현지시각) 더 미러 외신에서는 페퍼민트차는 혈압 조절, 통증 완화, 심혈관질환 예방 등 다양한 건강 효과를 가졌..
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- 점심 때 커피 마셔도 잠 안 깨면… 몸속 ‘이것’ 때문일..
- [25/03/25 13:10]
- 직장인 중에는 점심을 먹은 뒤 피곤해질까 봐 커피를 사는 사람이 많다. 커피 속 카페인이 각성 효과를 내 잠을 깨우기 좋기 때문이다. 그런데, 일부 사람들은 커피를 마시면 오히려 잠이 오기도 한다. 카페인 성분에..
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- "실컷 먹어도 살 안 쪄"… 최은경이 공개한 식단은?
- [25/03/25 07:00]
- 방송인 최은경(52)이 다이어트에 좋은 식단을 소개했다. 지난 21일, 유튜브 채널 ‘최은경의 관리사무소’에는 ‘다이어트 & 혼밥러 필수! 불 없이 만드는 초간단 건강식 4가지’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이..
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- 나이 든 여성이 먹어야… 심혈관 건강 지켜주는 ‘이 과..
- [25/03/25 06:30]
- 폐경기 여성이 심혈관 질환을 예방하는 데 망고 섭취가 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.캘리포니아대 데이비스 캠퍼스 영양학 연구팀이 폐경 후 여성 28명을 대상으로 2주간의 망고 섭취가 콜레스테롤과 혈당 수치..
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- “복근 비결인가”… 이성경, 뮤지컬 연습마다 아침으로..
- [25/03/25 06:02]
- 배우 이성경(34)이 아침마다 먹는 식단이 공개됐다.지난 21일 유튜브 채널 ‘집대성’에는 ‘새로운 언변의 등장! 누군지 알라딘~?|소원을 말해봐|집대성 ep.49’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 뮤지컬 ‘알..
