-
- 요즘 시리얼, 빼면 뺄수록 건강해진다?
- [10/06/28 08:40]
- 시리얼은 바쁜 아침, 빠르게 허기를 달래고 영양소를 공급해 주는 식사대용품이다. 기존 시리얼이 영양소 함량과 맛을 높이기 위해 무언가를 첨가하는 데 주력했다면, 요즘 시리얼은 건강에 좋지 않은 것은 빼고 있다..
-
- 몸에 좋은 착한 음식, 여차하면 나쁜 음식 될 수도
- [10/06/28 08:39]
- 건강정보가 넘쳐나는 요즘, 한 끼를 먹더라도 ‘몸 생각’부터 하는 사람이 많다. 하지만 몸에 좋은 음식도 먹는 시간이나 방법이 잘못되거나 특정 사람에게는 나쁜 음식이 될 수 있다. 건강과 다이어트를 위해 현대..
-
- “황정음처럼 해 주세요” 환상성형의 함정
- [10/06/28 08:38]
- 요즘 성형은 ‘패션’과 비슷하다. 해마다 바뀌는 패션 트렌드처럼, 성형 트렌드도 해가 다르게 급변하고 있다. 성형외과 의사들은 환자들의 요구에 부응하기 위해 해마다 다른 성형기술을 배우고 익히느라 바쁘다. ..
-
- “진정한 안티에이징이란 마음가짐에서 시작됩니다”
- [10/06/25 16:54]
- 퓨어피부과 정혜신(43세) 원장은 미스터리하다. 처음 방송을 통해 그녀를 본 지 십년이 다 되어가지만 여전히 그 모습 그대로다. 아니 점점 더 어려져가는 듯하다. 정혜신 원장의 안티에이징 비법은 과연 무엇일까?
..
-
- 식중독, 음식 선택에 주의하자
- [10/06/25 16:54]
- 하절기(5월 2일~9월 30일)에 가장 조심해야 할 것이 바로 식중독이다. 우리나라 식중독 발생 건수는 2003년 135건에서 2007년 510건으로 크게 늘어나 해마다 문제가 되고 있다. 식중독 예방의 핵심은 변질된 음식물 ..
-
- 왜 오메가3에 주목하는가?
- [10/06/25 16:54]
- 오메가3 지방산의 인기가 식을 줄 모른다. 오메가3지방은 고등어·꽁치와 같은 등푸른생선, 들기름, 호두·땅콩 등 견과류를 통해 섭취할 수 있는 식물성 지방이다. 오메가3, 이디에 좋은지 알아봤다. 그린란드..
-
- 20~30대 피부암 환자 10년 새 4배 폭증
- [10/06/25 08:33]
- 연일 자외선 지수가 매우 높은 단계를 보이고 있다. 자외선이 피부에 미치는 악영향은 매우 다양하다. 얼굴, 팔 다리 등에 기미, 주근깨, 흑색점, 검버섯 등 다양한 색소침착뿐 아니라, 피부의 노화를 촉진시켜 피부..
-
- 암 치료 장비로 피부노화도 치료한다?
- [10/06/25 08:33]
- “나이를 먹어가면서 없던 주름도 생겨나고, 있던 주름은 더 깊어지구요. 또 피부도 많이 쳐질 뿐만 아니라 탄력도 없어져서 고민이에요. 관리도 나름 한다고 하는데….” 주부 연승희(45)씨의 푸념이다. 고민..
-
- “빛나는 피부를 위해 끊임없이 매만져 주세요”
- [10/06/24 08:31]
- ‘황금희에스테틱’의 대표이자 스킨케어라는 개념이 채 자리잡기 전부터 뷰티 전문가의 길을 걸어온 황금희(49세) 원장. 잡티 하나 없이 맑은 피부를 유지하는 그녀의 비법에는 20년 넘게 쌓아온 지식과 경험이 녹아..
-
- 더위 타는 사람, 의심해 보자! 칼륨결핍주의보
- [10/06/24 08:31]
- 2007 국민건강영양조사에 따르면 칼륨 섭취 비율은 권장량의 58.6% 에 불과하다. 특히 1~2세, 65세 이상 연령층에서 각각 45.5%, 46.9%로 가장 낮은 섭취율을 보였다. 칼륨이 채소, 과일 등 여러 식품에 폭넓게 함유..
