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어떻게 먹느냐가 중요하다! 건강을 위한 食습관 10

[10/12/30 09:06]

음식을 먹는 것도 습관을 따르게 된다. 아래 10가지 식습관 항목은 건강에 많은 도움이 될 일종의 ‘먹는 법 지침서’다. 아침은 꼭 먹는다 아침을 먹으면 기초대사량이 높아져 살찌지 않는 체질이 된다. 몇 해 전부..
유난히 지쳐보이는 그녀의 얼굴, 주범은 ‘눈밑지방’

[10/12/24 15:02]

하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 웹디자이너 임씨(女, 37)는 최근 거울을 보다가 깜짝 놀랐다. 매일같이 반복되는 야근에 피곤함을 느끼긴 했지만, 눈 밑까지 칙칙해지면서 심지어 눈 아래 지방이 유난히 더 불룩..
지금골라내세요! 피부가 피해야 할 위험한 성분

[10/12/24 08:55]

꾸준히 관리해도 좋아지기는 커녕 점점 악화되는 피부, 혹시 궁합이 맞지 않는 화장품을 사용하고 있는 것은 아닌지 체크해 보자. 건성피부에는 약이 되지만 지성피부에는 독이 되는 성분이 있다. 모두 무난하게 사용..
새롭게 떠오르는 지방 제거 시술 트렌드

[10/12/23 09:00]

여자에게 다이어트는 평생의 숙제다. 특히 나이 들수록 각종 호르몬이 감소해, 근육량은 줄고 지방은 축척되므로 더욱 세심한 관리가 필요하다. 식이요법이나 운동으로 어찌할 수 없는 부분은 의학의 도움을 받아 관..
뭉친 근육·피로 한방차로 푼다

[10/12/22 08:26]

차갑고 건조한 겨울 날씨에 운동하면 피부는 수분을 다른 계절보다 더 많이 빼앗겨 거칠어지고, 호흡기 점막이 건조해져 바이러스나 세균 감염이 활동하기 좋아진다. 또 심장은 체온을 뺏기지 않기 위해 무리해서 빨..
[건강 신제품] 헬스 보충제 프로틴포뮬러D 외

[10/12/22 08:24]

헬스 보충제 프로틴포뮬러D 헬스조선이 헬스 보충제 '프로틴포뮬러D'를 출시했다. 근육량이 모자라 팔다리가 깡마른 사람이 근력 운동을 할 때는 프로틴포뮬러D와 같은 탄수화물과 단백질이 혼합된 헬스 보충제를 먹..
지방분해 vs 지방흡입, 비만관리될까?

[10/12/21 09:01]

지방분해나 지방흡입은 ‘비만관리’ 시술로 생각하기 쉽다. 이것은 비만관리보다는 ‘체형관리’시술로 보는 것이 옳다. 불필요한 지방은 제거되지만 체중은 크게 변하지 않기 때문이다. 시술과정을 자세히 살펴보자..
여드름 치료도 빠르고 경제적이어야 인기!

[10/12/20 08:53]

큰 맘 먹고 여드름 관리나 치료에 나선 사람들이 힘들어 하는 것 중의 하나가 바로 ‘치료 기간’이다. 본격적으로 진행된 여드름의 경우 긴 치료기간으로 인해 치료 자체를 중도에 포기하는 경우가 적지 않다. 조금..
겨울철 놓치기 쉬운, 예뻐지는 방법 6가지

[10/12/17 08:59]

겨울이 되면 매서운 바람과 추위 때문에 피부 관리에 더욱 신경을 써야한다. 그러나 사람들은 종종 춥다는 이유로 난방기를 세게 틀어 놓는 등 우리 몸을 위한 올바른 생활습관들을 포기하는 경우가 있다. 겨울철, 꼭..
비듬, 머리만 자주 감으면 해결되나?

[10/12/15 08:55]

직장인 손민기(27)씨는 찬 바람이 부는 가을 무렵부터 업무에 지장이 생길 정도로 머리가 가려워졌다. 어깨에는 비듬이 쌓였고 정수리는 빨갛게 두피 여드름까지 나 결국 병원을 찾았다.기온이 낮아지고 날씨가 건조..

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