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- “장어, 진짜 정력에 좋지만”… ‘이 식품’과 함께 먹..
- [25/06/08 18:00]
- 날이 본격적으로 더워지는 여름에는 기력을 보충해 줄 음식들이 떠오른다. 그 중 대표적인 제철 음식이 바로 6월의 별미, 장어다. 장어는 특유의 고소한 맛은 물론, 필수 아미노산과 단백질 등 영양가도 풍부해 몸에..
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- “암살 시도 아냐?” 챗GPT, 치명적 毒 든 버섯 보더니…..
- [25/06/08 14:02]
- 최근 온라인에서 ‘챗GPT에게 버섯 질문 절대로 하면 안 되는 이유’라는 게시물이 화제다. 소셜미디어 X에서 16.7만 조회수를 기록한 게시물에는, 챗GPT 이용자가 붉은사슴뿔버섯 사진을 보내며 “섭취해도 되는지”..
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- 연휴 마지막 날… ‘이것’ 먹으면 피로 싹 풀린다
- [25/06/08 11:00]
- 긴 휴일을 보내고 난 뒤에는 몸이 무겁다고 느껴지곤 한다. 연휴 동안 쌓인 피로와 체내 독소 때문이다. 피로를 풀고 건강한 일상으로 돌아가기 위해서는 몸속 독소를 배출하는 것이 중요하다.◇규칙적인 운동은 기본..
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- 운동 후 건강한 간식? ‘이것’으로 고민 끝 [주방 속 과..
- [25/06/08 09:01]
- 건강하고 맛있는 간식을 초간단하게 만드는 방법을 소개한다. 단백질 셰이크를 얼려 먹으면 된다.식단 관리를 하며 운동을 하는 사람 대다수가 '단백질 셰이크'를 따로 챙겨 먹는다. 운동하는 사람은 하루에 체중 1k..
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- 보리차 수시로 마시려 ‘이렇게’ 뒀는데… “미생물 잔..
- [25/06/07 17:09]
- 맹물 특유의 밍밍한 맛이 싫어 보리차를 끓여 마시는 사람이 많다. 보리 티백을 넣은 채로 식탁 테이블에 올려두고 목이 마를 때마다 컵에 따라 마시곤 하는데, 잘못된 방법이다. 한 번 팔팔 끓였던 물이라도 이렇게..
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- “많이 먹을수록 좋아” 심혈관 청소하고 혈당 조절하는..
- [25/06/07 14:02]
- 피토스테롤이 당뇨병, 심혈관질환, 비만 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 피토스테롤은 통 곡물, 콩류, 씨앗류, 채소, 과일 등 식물성 식품에 함유된 화합물이다. 미국 하버드 T.H. 챈 공중보건대학원 연구..
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- 나이 들어 암·심혈관질환 걸릴까 무섭다면… 냉장고에 ..
- [25/06/07 13:03]
- 일상 생활을 살다 보면 건강을 챙기기 힘들다. 이에 몸에 좋다는 음식을 하나 집에 사두고, 그것만 열심히 먹는 방식으로 건강을 간편하게 챙기고 싶어진다.그러나 조금 번거로워도 다양한 식품을 골고루 챙겨 먹는 ..
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- “6개월간 먹었더니, 머리숱 풍성해져 깜짝” 53세 김정..
- [25/06/07 05:00]
- 배우 김정난(53)이 검은콩을 먹고 난 후 머리숱이 풍성해졌다고 밝혔다.지난 4일 유튜브 채널 ‘김정난’에는 ‘김정난 초간단 8첩반상 최초공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 김정난은 “요즘 검은콩에 ..
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- “왠지 살 덜 찔 것 같아” 선택한 ‘이 음식’… 사실은..
- [25/06/06 15:00]
- 빵이나 과자를 살 때 종종 '글루텐 프리(Gluten Free)'라고 적힌 제품들을 볼 수 있다. 이는 말 그대로 글루텐이 들어가지 않았다는 뜻으로, 건강식이나 다이어트 식품으로 여겨지는 경향이 있다. 그런데 정말 글루텐..
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- 올해는 ‘엔젤헤어 초콜릿’이 뜬다… 칼로리 폭탄 주의..
- [25/06/06 14:02]
- 2024년을 피스타치오 열풍으로 물들인 두바이 초콜릿에 이어 ‘엔젤헤어 초콜릿’이 등장했다. 초콜릿을 반으로 가르면 튀르키예 전통 과자 피스마니에가 드러나는데 마치 천사의 머리카락과 같다 해서 붙은 이름이다..
