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- 암 막아주는 것 아녔어? ‘이렇게’ 먹으면 채소도 ‘발..
- [25/04/01 06:36]
- 채소는 암 예방에 좋다. 세계보건기구(WHO)가 건강 위험을 낮추기 위해 하루 400g의 채소 및 과일을 섭취할 것을 권고할 정도다. 채소 특유의 풀 맛이 싫다고 피클이나 오이지 등으로 채소 섭취량을 충당하려는 사람..
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- “다이어트에도 딱, 매끼 먹어도 좋아”… 김완선 ‘초간..
- [25/03/31 23:02]
- 가수 김완선(55)이 다이어트에 도움 되는 음식을 공개했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘김완선 TV’에는 ‘다이어트에도 딱! 김완선의 5분 순두부 팽이버섯 찜 레시피 공개 | 요알못도 가능한 초간단 요리!’라는 제목의..
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- 혈관에 좋은 연어, 여태 잘못 먹었다… “‘이것’ 떼지..
- [25/03/31 22:15]
- 미국 폭스 뉴스의 영양 전문가들은 연어를 껍질째 먹어야 맛뿐 아니라 영양학적 이점이 향상된다고 입을 모은다. 연어를 건강하게 섭취하는 방법에 대해 알아본다. 미국 롱아일랜드대 공인 영양사 로라 펠드먼은 “연..
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- 장수에 도움 된다 알려진 ‘이 식품’… “많이 먹으면 ..
- [25/03/31 20:03]
- 생선을 자주 먹으면 건강에 좋다는 인식이 널리 퍼져 있다. 하지만 어떤 생선을, 얼마나 먹느냐에 따라 오히려 해가 되기도 한다. 내셔널지오그래픽 연구원 댄 뷰트너와 그의 팀은 블루존(Blue Zones) 공식 홈페이지..
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- [뷰티업계 이모저모] 제이시스메디칼, 대한피부과의사회..
- [25/03/31 13:54]
- ■제이시스메디칼, 대한피부과의사회 춘계학술대회서 주력 제품 선봬글로벌 메디컬 에스테틱 전문기업 제이시스메디칼이 지난 30일, 서울 스위스그랜드호텔 컨벤션 센터에서 열린 ‘제27회 대한피부과의사회 ..
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- 강에서 꿈틀대는 ‘이것’ 함부로 잡았다간, 벌금 3000만..
- [25/03/31 13:26]
- 강에서 특정 다슬기를 채취하면 징역이나 벌금형에 처할 수 있다. 지난 27일 환경부가 ‘염주알다슬기’를 ‘4월의 멸종위기 야생생물’로 선정했다고 밝혔다. 염주알다슬기는 한탄강과 남한강 상류와 같이 수질이 좋..
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- 55세 엄정화, 빵도 건강하게 먹는다… “간단히 ‘이것’..
- [25/03/31 10:56]
- 가수 겸 배우 엄정화(55)가 건강에도 좋은 빵을 만들어 먹었다.지난 30일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘엄정화씨.. 한남동 산책 어디로 가세요? (feat. 그 많던 반지는 어디서 샀을까)’라는 제목의 영상..
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- 직장인 인기 점심 메뉴 ‘이것’… “샐러드보다 포만감..
- [25/03/31 08:05]
- 최근 직장인들 사이에서 '포케'가 인기 점심 메뉴로 떠오르고 있다. 많이 생겨난 포케 식당들에는 식사 시간에 손님이 가득 찬 모습을 쉽게 볼 수 있다. 실제로 배달앱 배달의민족에 따르면, 포케의 주문 건수가 전년..
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- 하버드 의대가 꼽은 ‘10가지 슈퍼푸드’, 건강 효과 넘..
- [25/03/31 07:03]
- 슈퍼푸드는 풍부한 영양소와 건강 효능을 가진 음식들을 말한다. 슈퍼푸드의 종류와 범위가 명확하게 정해진 것은 아니지만, 일반적으로 열량과 지방 함량이 낮고 비타민, 무기질, 섬유소가 풍부한 식품을 말한다. 어..
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- ‘제로 슈거의 함정’ 대체당 식품 점점 느는데… 우리 ..
- [25/03/30 15:05]
- 설탕을 빼고, 다른 감미료로 단맛을 채워 넣은 '제로 슈거' 식품이 일상이 됐다. 이젠 어떤 마트를 가도 쉽게 '제로 슈거' 식품을 찾아볼 수 있을 정도다. 제로 떡볶이, 제로 비빔면 등 음료나 간식을 넘어서서 일반..
