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평생 아기피부‥ '동안세안법'의 세가지 원칙

[11/11/04 11:20]

불혹의 나이에도 불구하고 아기피부를 유지하는 유명 여배우들의 피부비결은 다름아닌 꼼꼼한 세안법이다. 일반인도 따라할 수 있는 동안 세안법의 세가지 원칙에 대해 알아본다.첫째, 세게 문지르지 않는다. 클렌징..
다이어트에 좋은 돼지고기의 재발견

[11/11/04 09:20]

우리 돼지고기인 한돈의 주요 영양 성분인 단백질은 우리가 활동하는 데 꼭 필요한 에너지원으로, 체력 증진은 물론 다이어트에 효과 있다. 특히 한돈 웰빙 부위인 안심·등심·앞·뒷다리살은 단백질 함량이 많아 근..
초기 감기에 특효인 '대파'드세요!

[11/11/03 09:25]

《본초강목》은 대파를 대표적인 강장식품으로 소개하고 있다. 초기 감기에 파의 흰 뿌리(蔥白총백)를 달여 마시면 몸이 따뜻해지고 폐 기능이 활성화된다는 것. 성질이 따뜻한 대파는 땀을 통해 냉한 기운을 몰아 내..
하루 두 알로 시력 지키고 수험생 학습능력 높여요

[11/11/02 09:24]

달걀은 다양한 건강 효과를 갖고 있다. 흔히 알려진 단백질 공급원으로서의 기능 외에, 눈에 좋고 두뇌 활동에도 도움을 준다. 또한, 달걀 단백질은 체내에서 에너지로 사용 가능한 비율(96%)이 소고기(76%)보다 높을..
[Food Talk] 유산균 발효홍삼

[11/11/02 09:20]

홍삼이 당뇨병 환자에게 효과가 있다는 사실은 여러 연구를 통해 증명돼 있다. 최근에는 유산균으로 홍삼을 발효시킨 발효홍삼이 혈당 조절에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.부산대 식품영양학과 한지숙 교수팀은..
표백한다는 흰설탕? 설탕 어떻게 고를까

[11/11/02 09:14]

설탕은 사탕수수와 사탕무를 압착한 즙액을 가열, 침전, 원심분리해 얻은 원당으로 만든다. 단맛을 내는 설탕은 요리 시 자주 사용하는 감미료 중 하나다. 설탕, 꼭 필요할까? 끊을 수 없다면 어떻게 고르는 게 좋을..
여드름의 원인, 청소년-성호르몬 성인-스트레스 때문

[11/11/01 14:24]

여드름은 대개 사춘기 무렵 생겨 성인이 되면 저절로 없어지는 경향이 있으나 요즘엔 스트레스, 식생활 변화, 환경오염 등이 원인이 되어 성인 여드름 환자들도 증가하는 추세다. 또한 얼굴뿐 아니라 등이나 가슴과 ..
수분을 촉촉하게 채워주는 피부과 시술

[11/11/01 08:54]

일상 스킨 케어나 스페셜 케어, 생활습관 교정으로도 피부 건조가 해결되지 않으면 피부과 시술을 눈여겨보자. 피부 수분 보유막을 확 끌어줄 피부과 시술을 모았다.Solution 1 SM알레르기치료(Snail Mucin 달팽이 점..
속부터 꽉찬 '꿀 피부' 만드는 영양소는?

[11/11/01 08:54]

파랗게 맑은 날씨에 청명한 바람이 부는 가을은 아름답고 풍요롭지만, 피부에게는 가장 고달픈 계절이다. 실제로 가을철 피부는 여름내 햇볕에 시달려 지쳐있는데다가 급격하게 건조해진 공기 때문에 수분을 더욱 빨..
한번 생기면 절대 안 없어지는 '기미', 결국‥

[11/10/31 09:20]

봄볕에는 며느리 내보내고, 가을볕에는 딸 내보낸다는 속담 때문일까? 여름내 자외선 차단에 신경 쓰던 사람들도 가을이 되면 자외선 차단에 다소 무심해지는 경향을 보인다. 물론 봄∙여름에 자외선지수가 상승..

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