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- 요즘 뜨는 녹는실삽입술, 어디서 받을까?
- [12/12/30 11:11]
- 나이 들면 얼굴 피부가 중력에 의해 처진다. 주름 밑 지방층이 위축되면서 주름이 생기고, 이미 자리 잡은 주름은 점차 깊어져 되돌리기 어려워진다. 최근 성형외과나 피부과, 한의원에서 시술하는 녹는 실을 이용한..
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- 식탁 건강 업그레이드시켜 주는 스마트한 식재료 3가지
- [12/12/28 10:03]
- 주부의 새해 건강 계획표에서 가족의 건강 식단 챙기기를 빼놓을 수는 없다. 주부가 건강한 식재료를 활용해 요리하면 가족에게 맛과 건강을 모두 선물할 수 있다. 현명한 주부를 사로잡는 건강 식재료 3가지를 주목..
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- 송년회로 지친 피부 보호하는 방법
- [12/12/28 09:07]
- 직장인 김모(25·서울 종로구)씨는 연말에 계속되는 술자리 때문에 생긴 피부 트러블로 고민이 많다. 얼굴에 각질이 일어나기도 하고, 피부가 푸석푸석해지기도 한다.
특히 여성의 경우 과음한 다음날 건조하고 부은..
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- 유전자변형농산물, 우리나라에는 없죠?
- [12/12/28 09:06]
- 최근 유전자변형농산물(GMO)의 일부 품종이 생명체에 유해하다는 연구 결과가 보도되면서 논란이 일고 있다. GMO는 인공적으로 유전자를 분리 또는 재조합해 의도한 특성을 갖게 한 것이다. GMO를 원료로 제조·가공..
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- 치즈가 심장질환 줄인다
- [12/12/27 08:51]
- ‘프렌치 패러독스’에는 와인 뿐 아니라 치즈도 중요한 작용을 하는 것으로 나타났다.
프렌치 패러독스는 프랑스인들이 다른 나라 사람들보다 버터, 고기 등 지방을 많이 먹는데도 다른 나라 사람들에 비해 심장질환..
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- 계란노른자의 재발견, 중성지방 감소‧시력감퇴 예..
- [12/12/27 08:50]
- 콜레스테롤 함량이 높다는 이유로 다이어트를 하는 사람들 중 계란 노른자를 일부러 피하는 사람들이 있다. 하지만 노른자를 포함한 계란 섭취가 혈중 콜레스테롤 중 좋은 콜레스테롤로 분류되는 고밀도지단백(HDL)을..
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- 겨울방학 우리 아이 건강 간식은?
- [12/12/27 08:50]
- 성장기 어린이는 균형 잡힌 식단으로 영양을 보충하는 것이 중요하다. 학기 중에는 영양사가 만든 급식 식단을 통해 식생활 균형을 맞추지만, 방학 중에는 부모가 일일이 챙기지 않으면 자칫 영양이 불균형해질 수 있..
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- “2~5세 아이에겐 하루 우유 3잔 이상 안좋아”
- [12/12/26 15:03]
- 성장기 아이들이 우유를 지나치게 많이 먹으면 체내 철분 저장량이 떨어져 안 좋기 때문에, 하루에 2잔을 마시는 것이 가장 좋다는 연구 결과가 나왔다.
캐나다 토론토대학 성 미카엘병원 조나단 맥과이어 박사는 2~..
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- 달걀 먹으면 중성지방 수치 줄어든다!
- [12/12/26 15:02]
- 달걀을 먹으면 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지지 않고 오히려 혈중 지질이 개선된다는 연구결과가 발표됐다.
미국 코네티컷대학 연구팀이 대사증후군을 앓고 있는 성인을 대상으로 12주간 20명에게는 달걀을 하루에 ..
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- 면역력 떨어지는 겨울, 건강 상태에 따른 추천 건강기능..
- [12/12/26 11:32]
- 연말연시 잦은 모임에 한파까지 기승을 부리면서 우리 몸의 면역력이 많이 약해진 상태다. 겨울을 건강하게 나기 위해서는 균형잡힌 식생활과 규칙적인 운동 외에도 부족한 영양분을 채워주는 건강기능식품을 섭취하..
