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겨울에 더욱 맛있는 찌개와 전골 레시피

[13/12/20 16:57]

추운 겨울에는 국물 맛이 깊고 진한 찌개와 전골 요리가 입맛을 당긴다. 최근 주부들 사이에서 인기가 높은《한국인이 즐겨 찾는 매일 레시피》(비타북스)에 소개된 맛있는 찌개와 전골 레시피로 우리 가족 건강밥상..
맥주가 살찐다? 송년회 단골메뉴 '치맥', 오해와..

[13/12/20 09:00]

연말 송년회에서 빠질 수 없는 것이 치킨과 맥주다. 그런데 이 치킨과 맥주가 좋은 궁합이 아니라는 것은 이미 잘 알려졌다. 열량이 높고 지방이 많은 치킨과 함께 맥주를 먹으면 소화가 더뎌지기 때문이다. 꼭 함께..
스키장에서 부상만큼 위험한 '피부 손상'

[13/12/20 09:00]

본격적인 스키시즌이 시작되면서 전국 스키장에는 스키어와 스노보더들이 넘쳐난다. 혹여 부상이라도 당할까 보호장비를 착용하고 안전사고를 피해가며 조심히 타지만, 정작 피부 건강을 챙기는 사람은 드물다. 스키..
긁기만해도 '병'되는 피부묘기증, 문신까지했다..

[13/12/19 10:07]

손톱으로 피부를 긁으면 긁은 부위가 빨갛게 부풀어 오르면서 긁은 자국이 오랫동안 남는다면 피부묘기증을 의심해봐야한다.피부묘기증은 두드러기의 일종이다. 우리나라 국민 100명 중 4명이 앓고 있을 정도로 흔한..
축 처진 뱃살, 되돌릴 수 있는 방법은?

[13/12/19 09:00]

뱃살은 아무리 노력해도 빼기 힘든 부위이다. 다이어트를 성공했다 하더라도 지방만 빠지고 복부 겉의 피부는 늘어진데다가 튼살까지 보이는 경우가 많다. 20년 전 매끈하고 탄력있는 복부로 되돌리고 싶다면 복부성..
이중세안, 피부 트러블 부를 수도

[13/12/18 09:20]

화장을 하는 여성은 대부분 얼굴을 두 번 닦아 내는 '이중 세안(二重洗顔)'을 한다. 모공 속까지 깨끗하게 닦아진다고 믿고 있기 때문이다. 이중 세안은 클렌징 크림이나 오일 등으로 화장을 지운 다음, 거품이 나는..
숙면을 위한 음식, 의외의 식품이 있네!

[13/12/17 11:19]

한 포털 사이트에 숙면에 좋은 음식에 대한 게시물이 올라오며 관심을 끌고 있다. 이 글을 보면 숙면에 좋은 대표적인 음식은 양파·사과·바나나·마늘·연근 등이다.양파는 몸의 혈액순환을 원활하게 해 불면증을 ..
'말짱 도루묵' 도루묵의 정체는?

[13/12/16 09:00]

얼마 전 방영된 JTBC 월화드라마 '네 이웃의 아내'에서는 염정아와 신은경이 끓인 도루묵 찌개가 나왔다. 워킹맘으로 평소 요리를 해보지 않았던 염정아가 마트에 들어가 장을 보는 신은경을 따라 도루묵을 산 것이다..
겨울철, 립스틱 지워진다고 자주 덧바르지 마세요

[13/12/13 17:30]

날이 춥고 바람마저 센 겨울철에는 입술이 쉽게 건조해진다. 그리고 이에 따라 립스틱을 덧칠하는 여성들의 손길 역시 분주해진다. 입술이 건조해지면 그 위에 바른 립스틱도 함께 마르고 잘 지워지기 때문이다. 하지..
콧잔등 위 불청객 블랙헤드, 깔끔하게 없애려면

[13/12/13 17:30]

아무리 맑고 환한 피부를 가지고 있다 해도 콧잔등의 거뭇한 블랙헤드가 눈에 띄면 말짱 도루묵이다. 이는 남성들도 마찬가지. 자칫해서 블랙헤드를 방치했다간 모공 속에 박혀있는 피지가 커지면서 모공의 크기를 키..

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