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간단한 '귀밑 림프 마사지'로 피부트러블 잠재워..

[14/01/14 15:58]

요즘은 피부과에서 한 번의 마사지를 받는데도 적지 않은 비용이 들어간다. 게다가 보통 10회 이상 관리를 받아야 효과를 본다고 하니 훨씬 더 많은 돈을 내야 하는 것. 하지만 피부 마사지의 작용 원리만 안다면 집..
[Talk, Talk! 건강상식]사과를 밤에 먹으면 안 되는 이유..

[14/01/14 07:00]

‘사과는 밤에 먹으면 좋지 않다’는 속설이 있다. 이 속설은 어느 정도 일리가 있다. 사과를 저녁에 먹으면 펙틴이라는 수용성 섬유소가 장의 소화기능에 부담을 주기 때문이다. 또 사과산 자체는 수면을 유도하는 ..
잊을만하면 올라오는 '고름 멍울' 놔뒀다간‥

[14/01/13 15:07]

취업 준비에 한창 예민한 대학생 이모(25)씨는 잊을만하면 생기는 귓볼 밑 멍울로 고생 중이다. 가만히 놔두면 없어지긴 하지만 몇 달 간격으로 재발하니 여간 신경 쓰이는 게 아니다. 가끔은 염증까지 생겨 붓고 빨..
"아직 대학생인데"‥ 탈모·흰머리 원인은?

[14/01/13 07:30]

겨울이 되면서 심해진 탈모와 새치로 고민하는 10~20대가 늘고 있다. 건강보험심사평가원의 조사에서 20~30대 탈모환자의 비율은 전체의 45.8%, 10대 이하 탈모환자의 비율은 12.6%로 나타났다. 검은 머리가 하얗게 ..
견과류, 실온 보관이 좋나? 냉장 보관이 좋나?

[14/01/12 09:00]

견과류가 건강에 좋다는 것은 잘 알려져 있다. 불포화지방산이 많아 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 비타민 B1·B2성분이 많이 들어 있어 원기 회복에도 좋다. 하지만 견과류는 보관 방법에 따라 약이 될 수도 있고..
남성에게 좋다 해서 먹었는데 전신마비? '가짜 산수..

[14/01/11 07:00]

서울시 특별사법경찰은 지난 9일 가짜 산수유 제품 판매업자를 붙잡았고 밝혔다.서울시에 따르면, 이 판매업자가 산수유 100% 함량이라고 속여서 판매한 제품에는 실제 0.8% 정도의 산수유밖에 들어있지 않았다. 이뿐..
노로바이러스 주의보 발령! 추울수록 생존력 높아 ‘세척..

[14/01/10 15:34]

질병관리본부가 노로바이러스 주의보를 발령했다.질병관리본부는 지난 달 입국한 홍콩과 대만 관광객 500명 가운데 16명이 설사 증세를 보여 역학조사를 벌인 결과, 300명의 검출물에서 노로바이러스 감염을 확인했다..
허옇게 일어난 발뒤꿈치 함부로 밀다간 '헉'

[14/01/10 15:20]

발뒤꿈치에 허옇게 각질이 일어났을 때, 각질 제거법으로 손이나 손톱깎이를 이용해서 제거하거나 샤워할 때 물에 불려서 제거하는 경우가 많다. 하지만 이 같은 방법은 각질이 없는 부위까지 자극을 해서 세균감염을..
겨울철 내 피부를 괴롭히는 각질엔 '이것'이 특..

[14/01/10 15:10]

겨울철 피부의 가장 큰 적은 '건조함'이다. 건조한 피부는 각질을 유발하기 때문이다. 각질은 피부의 가장 바깥쪽에 위치한 죽은 세포로 제때 제거해주지 않으면 피부가 거칠고 두꺼워지며 색소침착이 일어난다. 그러..
치매에는 홍차, 암에는 커피… 藥 되는 茶

[14/01/10 13:51]

추울 때 생각나는 것이 따뜻한 차 한잔. 차는 몸과 마음을 따뜻하게 해주고 건강에도 도움을 준다. 질환이 있을 때 마시면 좋은 차 종류에 대해 알아본다.심뇌혈관질환에는 홍차가 좋다. 홍차를 하루에 4잔 이상 마시..

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