-
- 매니큐어, 손톱 건강에 정말 나쁠까?
- [14/03/25 08:00]
- 스트레스 해소 및 미용을 목적으로 네일아트를 하는 사람이 많다. 하지만 건강한 손톱을 위한다면 매니큐어는 바르지 않는 것이 좋다.
매니큐어를 바르기 전 가장 먼저 하는 일은 손톱 큐티클(손톱 주변의 각질)제거..
-
- 취나물 효능…고기 먹을 때 같이 먹어야
- [14/03/24 13:51]
- 취나물 효능은 어떤 것이 있을까? 취나물이 제철인 봄을 맞이하면서 취나물뿐만 아니라 미나리, 쑥 등 봄나물을 찾는 사람들이 늘고 있다. 봄나물의 효능과 요리법에 대해 알아본다.◇취나물취나물은 뼈 건강에 좋다..
-
- 내 피부 나이, '이 곳' 꼬집어 보면 알 수 있다..
- [14/03/24 11:14]
- 환절기 건조한 바람 탓에 '내 피부 나이'를 걱정하는 사람들이 늘고 있다.
보통 피부 노화는 20대부터 서서히 시작되는데 이때는 겉으로 노화가 잘 보이지 않고 30대부터 눈가, 입가, 미간에 눈에 보이는 잔주름이 생..
-
- 햄 활용 요리…이왕 먹을거면 보다 건강하게 먹자
- [14/03/24 10:19]
- 햄 활용 요리는 두부 햄 카레 조림, 잡채, 파슬리 햄 모닝 빵, 햄 고추장 감자찌개, 부대찌개 등 다양하다. 햄이 볶음밥부터 찌개·전골·제과·제빵까지 거의 모든 음식에 식재료로 쓰이기 때문이다.
그러나 햄 활용..
-
- 냉이 효능…시력 보호·지혈 효과까지?
- [14/03/24 10:06]
- 봄나물 중 하나인 냉이의 효능은 다양하다. 몸의 독소를 빼내고, 여성의 월경과다증을 완화하는 데 도움을 준다.
냉이에는 칼슘과 철분, 인이 많아서 혈액 건강을 좋게 한다. 또, 몸의 독소를 없애는 항산화 물질 비..
-
- 찌개에 생기는 흰색 거품, 꼭 걷어내야 하나?
- [14/03/24 08:00]
- 찌개나 라면 등의 국물 음식을 끓이다 보면 거품이 생기는 경우가 많은데, 이 거품을 불순물로 생각해 걷어내고 먹는 사람들이 대부분이다. 그런데 이 거품이 실제로 반드시 걷어내야 하는 해로운 불순물일까? 만약 ..
-
- 월요병으로 피곤한 남편에게 은밀하게 '이것' 챙..
- [14/03/24 07:00]
- 男性에게 좋은 식품 Best 5
피로에 지친 남자에게 좋은 음식은 따로 있다. 혈액순환을 좋게 해 남성 정력에 도움이 되는 대표적인 식품을 모아봤다.
▷마늘
마늘은 혈액순환을 원활하게 해 정력을 강화한다. 성기능..
-
- 30~40대 여성, 색소 침착 막는 묘책은?
- [14/03/23 08:00]
- 30대에 들어서면서부터 피부의 노화를 느낀다는 사람들이 많은데, 실제로 30대는 피부 기능이 떨어져 노화 증상이 겉으로 드러나는 시기다. 이때는 피부가 거칠어질 뿐 아니라 지성이던 피부가 건성으로 변하는 경우..
-
- 시리얼 먹고 금방 배고프다면 우유 대신 '이것'
- [14/03/21 17:10]
- 시리얼은 바쁜 현대인의 아침 식사를 책임지는 음식이다. 요즘에는 통곡물이 함유된 건강식 시리얼로 맛과 건강을 함께 챙길 수도 있다.
통곡물 시리얼에는 미네랄과 식이섬유가 풍부하다. 미네랄은 혈압을 낮춰주는..
-
- 세계 3대 진미… 캐비어는 고소한 맛, 트러플은 어떤 맛..
- [14/03/21 14:27]
- 세계 3대 진미는 무엇일까? 트러플(송로버섯)·푸아그라·캐비아가 한 온라인 게시판에서 세계 3대 진미로 꼽혔다. 세 음식 모두 구하기 어렵고 가격이 비싸 고급요리에만 등장한다고 알려져있다. 그 중 트러플은 프..
