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- 따뜻한 차 한잔, 비 내리는 쌀쌀한 오후에 딱
- [15/03/03 14:49]
- 봄날이 다가오는 걸 시샘이라도 하듯 새벽부터 비가 내리고 있다. 3월이 시작되며 온화해졌던 햇살이 사라지고 쌀쌀해진 오늘, 오후에는 차 한 잔으로 몸을 녹여보는 건 어떨까?
쌀쌀한 날에는 따뜻한 호박차만 한 ..
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- 삼겹살데이, 맛있는 삼겹살 고르는 방법은?
- [15/03/03 11:28]
- 3월 3일 삼겹살데이를 맞아 맛있는 삼겹살을 고르는 법에 네티즌의 관심이 쏠리고 있다.
맛있는 삼겹살을 고르기 위해서는 먼저 육질 등급(1+, 1, 2, 등외등급)을 보고 선택하는 것이 중요하다. 육질 등급은 삼겹살의..
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- 커피 한국인 심장건강에도 효과 있네
- [15/03/03 09:52]
- 한국인을 대상으로 커피가 심장혈관 건강에 도움이 된다는 연구결과가 처음 나왔다.강북삼성병원 코호트연구소 장유수 교수팀은 심장질환이 없는 성인남녀 2만5000여명을 하루 커피 섭취량에 따라 1잔 미만, 1~3잔, ..
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- 보기 싫은 처진 뱃살, 복부성형술으로 고민 털어낸다
- [15/03/02 14:04]
- 처진 뱃살을 매끄럽게 하는 복부성형술이 주목받고 있다. 늘어진 뱃살은 누구에게나 스트레스를 안긴다. 뱃살은 꾸준히 다이어트를 해도 쉽게 빠지지 않는 부위 중 하나다. 복부에 축적된 지방은 잘 빠지지 않는 내장..
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- 달걀이 학생에게 좋은 이유… 기억력 증진에 특효?
- [15/03/02 13:56]
- 달걀이 학생에게 좋은 이유가 화제다. 개학시즌을 맞아 초·중·고교생의 건강에 도움을 주는 식품에 대한 관심이 높아졌기 때문이다. 달걀은 한 생명이 태어나는 데 필요한 영양성분을 모두 함유한 완전식품이다. 인..
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- 3월 제철음식, 봄나물로 건강 챙기세요
- [15/03/02 10:48]
- 3월 제철음식이 관심을 받고 있다. 3월이 시작됨에 따라 3월 제철음식으로 건강식을 준비하는 사람이 늘고 있어서다. 대표적인 3월 제철음식은 냉이, 달래, 쑥 등의 봄나물이다.
냉이는 비타민A·B1·B2·C 등이 풍..
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- 나물 건강하게 먹는 법
- [15/03/02 10:16]
- 나물 건강하게 먹는 법이 화제다. 봄에는 겨울보다 활동량이 늘어나 우리 몸에 필요한 단백질·비타민·무기질 같은 각종 영양소의 양이 늘어난다. 이들 영양소를 충분히 섭취하지 않으면 영양 불균형으로 기력이 떨..
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- 지나친 피부 관리가 민감성 피부 만든다
- [15/03/02 09:00]
- 매서운 한파가 지나가고 봄이 오면 황사가 자주 발생한다. 환절기에는 평소보다 피부 청결에 더 신경을 쓰게 되는데, 피부 청결을 위한 관리가 오히려 피부를 자극할 수도 있으므로 주의해야 한다. 특히 민감한 피부..
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- 콩팥에 좋은 음식, '몸속 정수기' 잘 관리하려면..
- [15/02/27 09:56]
- 콩팥에 좋은 음식이 네티즌의 눈길을 끌고 있다. 몸속 노폐물과 수분을 소변으로 배출하는 기관인 콩팥은 잘 관리하지 않으면 요독증·빈혈을 비롯해 각종 심혈관질환의 원인이 된다. 콩팥과 관련한 질환을 예방하는..
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- 기관지 건강에 좋은 식품,…감귤·브로콜리, 그리고 ..
- [15/02/26 11:40]
- 기관지 건강에 좋은 식품이 관심을 받고 있다. 최근 미국의 건강 포털 사이트인 라이브스트롱닷컴이 기관지 건강에 좋은 식품을 소개했기 때문이다. 최근 심했던 황사 탓에 기관지 건강이 걱정된다면 기관지 건강에 ..
