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- 근육 위해 단백질 보충제? 간·신장엔 유해
- [15/01/07 15:46]
- 근육을 도드라져 보이게 하는 데 좋다는 이유로 단백질 보충제를 먹는 젊은 층이 늘어나고 있다. 특히 헬스장, 군부대, 운동 동호회 등에서 단체로 구매해 이용하는 경우가 많다. 하지만 평소 식사를 통해 단백질을 ..
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- 겨울 제철 음식 궁합, 같이 먹으면 더 좋아요!
- [15/01/07 10:42]
- 겨울 제철 음식 궁합을 생각한다면 어떻게 먹는 것이 좋을까. 겨울 건강을 위해 제철 음식을 챙겨 먹는 사람들이 음식의 궁합을 고려해 요리하기 위해 겨울 제철 음식 궁합에 많은 관심을 보이고 있다. 겨울 제철 음..
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- 로션이 보호막 역할… 나쁜 세균 활동 막아 주름 방지
- [15/01/07 05:30]
- 나이가 들면서 생기는 변화 중 눈에 가장 두드러지는 게 '주름'이다. 눈가나 이마에 잔주름이 생기고, 미간이나 코 옆에는 깊은 주름이 패인다. 이같은 피부의 변화를 '삶의 훈장' 쯤으로 여기던 시대가 있었지만, 이..
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- 프랑스의 초콜릿, 쇼콜라티에도 인정하는 '건강 초콜..
- [15/01/06 14:45]
- 프랑스의 초콜릿에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 초콜릿으로 예술작품을 만드는 장인인 '쇼콜라티에'라는 말이 있을 정도로 프랑스의 초콜릿 사랑은 남다르다. 발로나, 라 메종 드 쇼콜라, 보나 등 프랑스의 초콜..
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- 겨울피부, 마사지가 해결사?
- [15/01/06 11:06]
- 겨울은 피부가 건조해지는 계절이다. 각질이 일어나고 당기는 피부를 위해 마사지를 해 주는 사람도 많지만, 과도한 마사지는 피부에 문제가 될 수 있다.
강한피부과 강진수 원장은 “마사지를 피부문제 해결사로 여..
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- 겨울만 되면 빨개지는 코도 '병'
- [15/01/06 09:00]
- 추운 겨울 찬바람에 코 주위가 빨개져 일명 '딸기코'가 되는 사람이 많다. 코의 홍조가 빨리 가라앉지 않거나 붓는 것처럼 코끝이 자주 굵어진다면 단순히 코 색의 변화가 아닌 병일 수도 있다.
'딸기코(질환명 로사..
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- 나이 거꾸로 먹는 동안 얼굴 되려면?
- [15/01/06 08:00]
- 새해가 되면서 늘어난 나이에 피부 건강이 걱정된다면 습관부터 고쳐야 한다. 피부 노화의 원인이 되는 나쁜 습관들을 고치면 나이를 거꾸로 먹는 '동안 얼굴'이 될 수 있다.
동안 얼굴의 필수 조건은 건강한 피부다..
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- 조니란…'쫄깃쫄깃 일본식 떡국'
- [15/01/05 16:17]
- 조니란 음식이 화제다. 조니란 일본에서 전통적으로 정월 초에 먹는 일본식 떡국이다. 새해를 맞아 한국에서 떡국을 먹는 사람이 늘면서 조니란 일본식 떡국에 대한 관심이 늘고 있다. 조니란 일본식 떡국을 찾아본 ..
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- 때 밀어야 시원하다? 잘못하면 피부엔 '독'
- [15/01/05 13:54]
- 연초를 맞아 대중목욕탕을 찾는 사람들이 늘었다. '때밀이'라고 불리는 목욕관리사가 손님의 때를 밀어주는 모습을 평소보다 많이 볼 수 있는 시기다. 때밀이는 우리나라만의 대표적인 목욕문화로, '때를 안 밀면 목..
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- 대왕버섯 효능, 크기만큼이나 풍부한 영양가
- [15/01/05 11:12]
- 대왕버섯 효능이 화제다. 대왕버섯은 느타리버섯과 새송이버섯의 일종으로, 중국의 아위버섯을 개량해 만든 식용버섯이다. 크기만큼이나 영양성분도 풍부한 대왕버섯이라는 이름이 붙여졌다. 고혈압 예방과 혈관 노화..
