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- ‘구운 김’과 ‘안 구운 김’ 중 영양가 더 높은 것은?
- [25/11/06 06:30]
- ‘국민 반찬’ 김은 재래김·곱창김·파래김 등 종류가 다양하고, 조리 방식에 따라 맛과 식감도 달라진다. 굽지 않은 ‘마른 김’, 불에 구워 고소한 풍미를 더한 ‘구운 김’, 여기에 소금과 기름을 더한 ‘조미김..
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- 밥에 ‘이 곡물’ 넣으면… 살 빠지고, 혈당 줄고, 심혈..
- [25/11/06 05:30]
- 흑미가 비만, 당뇨병, 심혈관계질환 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 미시간대 연구팀은 흑미의 주요 영양 성분을 분석하고 기존 동물 실험과 인체 연구를 종합해 흑미의 생리적 효능과 작용 기전을 평..
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- ‘11kg 감량’ 신봉선, 예뻐진 비결? “‘이것’ 두 번 ..
- [25/11/06 01:00]
- 최근 11kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그우먼 신봉선(45)이 코 재수술을 받았다고 밝혔다.지난 4일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에 출연한 신봉선은 예뻐졌다는 임원희의 말에 코 재수술을 했..
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- 제철 별미, 잘못 먹었다간 날벼락… 두 얼굴 지닌 ‘이 ..
- [25/11/05 19:20]
- ‘바다의 우유’라고 불리는 굴의 계절이 돌아왔다. 찬바람이 부는 11월부터 이듬해 2월까지가 가장 맛있고 영양이 풍부한 제철이다.우리나라를 비롯한 동양권에서는 굴을 먹으면 피부가 고와진다는 속설이 있을 만큼..
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- 우울증 개선에 비타민C 효과 있나? 한국인 9만 명 분석해..
- [25/11/05 18:05]
- 최근 국내 연구팀이 한국인 대상 대규모 연구로, 비타민 C의 우울증 개선 효과의 과학적 근거가 부족하다는 것을 확인했다.일부 연구에서 비타민C가 우울 증상을 개선하거나 긍정적 역할을 할 수 있다고 보고되면서,..
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- “안 좋은 것 알지만 짠맛 포기 못 해” 이런 사람 위한..
- [25/11/05 18:00]
- 과도한 나트륨 섭취는 혈압을 높이고 심혈관질환, 위암 등 각종 질환 위험으로 이어진다. 그런데 음식의 풍미를 더하는 짠맛을 포기하기 쉽지 않다. 영국 매체 데일리메일에 게재된 ‘싱겁지 않게 먹으면서 나트륨 섭..
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- [뷰티업계 이모저모] 뉴스킨, '제20회 수포성 표피박..
- [25/11/05 14:13]
- ■뉴스킨, '제20회 수포성 표피박리증 환우 가족 모임' 개최뉴스킨 코리아가 지난 2일 서울 강남 노보텔 앰배서더에서 ‘제20회 수포성 표피박리증 환우 가족 모임’을 개최했다고 4일 밝혔다.수포성 표피박리증은 작..
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- ‘뇌 노화 가속’ 매일 먹는 ‘이 음식’이 치매 부른다..
- [25/11/05 07:00]
- 치매를 예방하기 위해서는 ‘해로운 음식’을 피하는 것이 우선이다. 실제로 간단한 식습관 변화만으로 치매 발병의 약 40%를 예방할 수 있다. 특히 심장병, 당뇨병, 비만 등 만성 질환을 앓는 사람들은 인지 기능 저..
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- 입냄새 유발하는 마늘? “체취 매력적으로 만들기..
- [25/11/05 06:30]
- 사람의 체취는 타고난 유전자나 호르몬, 청결 상태뿐 아니라 무엇을 먹느냐에 따라서도 달라진다. 음식 속 성분이 체내에서 대사를 거치며 냄새 분자로 변해 땀이나 호흡을 통해 배출되기 때문이다. 체취는 사람의 매..
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- 몸에 좋은 사과, ‘이렇게’ 먹으면 효과 더 좋다고?
- [25/11/05 05:30]
- 가을철 대표 과일인 사과가 건강을 지키는 ‘슈퍼푸드’로 주목받고 있다. 심장 건강을 보호하고, 뇌 기능을 향상시키며 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 효과까지 지니고 있다는 것이다. 영국 영양학 전문가들은 “사과는..
