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[이금숙 기자의 푸드 아나토미]美·日 콜레스테롤 식품 ..

[15/07/01 13:40]

최근 학계에서 ‘말’이 많은 것이 바로 ‘콜레스테롤’이다. 기존에는 콜레스테롤이 많이 든 계란, 새우 같은 식품들은 가급적 적게 먹는 것이 혈관건강에 좋다고 알려져 왔다. 콜레스테롤이 많이 든 식품을 먹으면..
김풍 '토달토달' 레시피 공개, 토마토는 어디에..

[15/06/30 14:14]

김풍 토달토달 레시피가 공개됐다. 지난 29일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에서 성규의 냉장고 속 재료로 '시원한 해장요리'를 주제로 이원일과 김풍이 대결을 벌였다.김풍은 토마토와 달걀, 토스트를 이용해 토달..
레모네이드 만드는 법, 면역력 높이고 노화 막아…

[15/06/30 10:00]

레모네이드 만드는 법이 화제다. 레모네이드는 새콤달콤한 맛이 나 더위에 지친 사람들이 자주 찾는 음료다. 레모네이드에 들어가는 레몬의 효능과 레모네이드 만드는 법을 알아본다.레몬은 100g당 70mg의 비타민C를..
한국인이 사랑하는 '슈퍼 푸드' 김치… 대체 왜..

[15/06/30 09:00]

한국인에게 잘 맞는 슈퍼 푸드는 과연 무엇일까? 최근 한 설문조사에서 60%가 '김치'라고 답했다고 한다. 김치는 정말 슈퍼 푸드라 불릴만 한 음식일까?결론부터 말하자면, 그렇다. 김치에 들어가는 양념 중 하나인 ..
"알로에 속 다당체, 면역 증진 효과 탁월"

[15/06/30 07:00]

"피부와 장에 좋다고 알려진 알로에가 최근 면역력 조절에도 효과가 있다는 연구 결과가 발표된 뒤 알로에가 재조명받고 있습니다."대한면역학회 회장과 대한약학회 부회장을 역임한 면역전문가 이종길(충북대 약대·..
얼굴에 심한 ‘멍’, 레이저로 빠르게 해결

[15/06/29 14:08]

예비신부 김미영(28)씨는 결혼식을 3달 앞두고 코 수술을 감행했다. 문제는 수술 후 코 주변과 눈 주위까지 까맣게 자리 잡은 멍. 한 달이 지났지만 멍은 좀처럼 사라지지 않았다. 멍 크림을 꾸준히 발랐지만 효과는..
혈액을 맑게 하려면 '이 음식' 먹어라

[15/06/29 09:00]

어떤 음식을 먹느냐에 따라 혈액의 건강 상태가 달라진다. 혈액을 맑게 하기 위해서는 탄수화물과 지방을 적게 먹고, 비타민과 무기질, 질 좋은 단백질을 많이 먹어야 한다.현미, 콩, 흑미, 녹두 같은 곡류는 필수아..
예쁘고 건강한 발, 어떻게 만들 수 있을까?

[15/06/26 17:30]

후덥지근한 여름이 성큼 다가오면서, 많은 사람들이 발가락이나 발등이 시원하게 드러나는 샌들을 신기 시작했다. 그런데, 겨우내 굳은살과 티눈, 사마귀를 방치했던 사람들은 걱정이 시작일 터. 굳은살과 티눈, 사마..
간장떡볶이 만드는 법, 의외로 쉽네!

[15/06/26 13:21]

간장떡볶이 만드는 법에 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 달콤하고 짭짤한 간장과 쫄깃쫄깃한 떡은 환상의 조합이다. 기존 떡볶이처럼 맵지 않아 어린이의 간식으로 많은 사랑을 받고 있다. 간장의 효능과 간장 떡볶이..
대만 연구팀 "영지버섯, 체중 증가 막는 데 효과"

[15/06/26 11:09]

약용 버섯으로 잘 사용되는 영지버섯이 체중 증가를 늦춰주는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.대만 창긍대학 연구팀이 갓 태어난 쥐들을 두 그룹으로 나눠, 한 그룹은 2개월간 단순 고지방식을 섭취하게 하고, 다..

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