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몸 만들기 좋다는 '고단백 저탄수화물 식단'…원..

[15/10/27 07:00]

단백질 섭취를 늘리고 탄수화물을 줄이는 식단은 널리 알려진 식이요법이다. 체중을 줄이고, 근육을 만드는데 단백질이 효과적이기 때문이다. 몸을 만들기 위한 고단백 저탄수 식단의 구체적인 원리에 대해 알아본다..
사마귀 원인…80종 되는 바이러스 탓에 생겨

[15/10/26 11:17]

피부에 생기는 질환은 몸에 해로울 뿐 아니라 미용상으로도 보기 좋지 않다. 특히 사마귀는 주로 손, 얼굴처럼 노출 부위에 생기는 경우가 대부분이어서 더욱 눈에 띈다. 사마귀 원인에 대해 알아본다.사마귀는 약 8..
꽃게 된장찌개 만들기…꽃게 깨끗이 손질하려면

[15/10/26 10:23]

평범한 된장찌개도 꽃게를 넣으면 특별해진다. 꽃게 향이 가득 퍼져 된장의 맛이 더욱 구수해지고 꽃게의 속살도 더 맛있게 먹을 수 있다. 꽃게 된장찌개 만드는 법에 대해 알아본다.우선 싱싱한 꽃게를 고르려면 손..
'단발병' 도졌다면 머릿결 관리부터 시작해야

[15/10/23 14:25]

최근 인기인 MBC 드라마 ‘그녀는 예뻤다’ 속 여주인공 황정음처럼 단발머리를 하고자 하는 여성이 많다. 어떻게 하면 발랄한 단발머리를 연출할 수 있을까?차분한 볼륨 단발머리 스타일을 돋보이게 하기 위해서는 ..
버린 프로포폴 재사용… 20대 여성 쇼크로 사망

[15/10/23 13:43]

강남의 한 성형외과에서 쓰레기통에 버린 프로포폴을 재사용해 환자가 사망하는 사고가 발생했다. 프로포폴은 성형수술을 할 때 수면 마취제로 가장 많이 쓰이는 약물이다. 성형수술을 원하는 환자가 많이 늘어나고 ..
영양의 보고, 우유에 대한 오해와 진실

[15/10/23 10:58]

단백질, 지방, 칼슘, 비타민 등 114가지 영양소가 들어 있는 우유는 오랫동안 대표적인 완전 식품'으로 사랑받아 왔다. 그러나 우유가 '골다공증 예방에 효과 없다', '아토피피부염을 유발한다' 등의 인식 탓에 우유..
갈치의 특성, 먹이로 작은 물고기나 오징어를…

[15/10/23 10:48]

'갈치'라는 이름은 칼처럼 생긴 물고기라는 데서 유래했다. 갈치의 몸은 두께가 얇고 납작하며 살은 연하고 담백해서 구이와 찌개, 국 등 다양한 요리에 사용된다. 갈치의 특성에 대해 알아본다.갈치는 비닐이 없고 ..
[한희준 기자의 뷰티 테라피]세균 가장 많은 화장 도구는..

[15/10/23 09:16]

화장한 날 저녁, 얼굴만 씻을 게 아니라 화장을 편하게 하도록 도와주는 화장 도구도 깨끗하게 씻어 보자. 솔이나 스펀지 같은 화장 도구에 의외로 많은 병원균이 서식한다.화장용 솔이나 스펀지 등에는 화장품 잔여..
한국인이 가장 많이 사먹는 과일은 어떤 걸까?

[15/10/23 09:00]

우리 국민이 선호하는 10대 과일 가운데서 연간 구입 횟수와 구입비용이 가장 높은 것은 사과로 밝혀졌다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 농촌진흥청 조영빈 연구관팀이 수도권 732가구(소비자패널)가 4..
소·돼지에게 먹이는 ‘사료’…식품법 적용해 안전관리..

[15/10/22 17:19]

소·돼지·닭 같은 식용 동물에게 먹이는 사료에 대한 엄격한 안전관리가 필요하다는 주장이 제기됐다. 우리나라는 식용동물 사료를 상당 부분 수입에 의존하고 있고, 사료에는 항생제·호르몬·살충제·화학비료 성..

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