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1군 발암물질 분류된 소시지·햄, 먹어야 할까? 말아야 ..

[15/10/28 16:55]

소시지와 햄은 한국인의 밥상 위에 수시로 올라오는 반찬이다. 그런데 최근 소시지·햄 등 가공육이 발암물질로 분류됐다.세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소는 10개국 22명이 800여건의 연구 조사를 통해 ‘매일 ..
[건강서적] 김치, 쉽고 맛있게 만들 수 있다! '사계..

[15/10/28 15:02]

한국인의 밥상에서 빠지지 않는 반찬이 김치다. 김치만 있으면 다른 반찬은 없어도 된다는 사람도 있다. 하지만 맛있는 김치를 만드는 것은 쉽지 않다. 다른 요리는 잘하지만, 김치만은 엄두가 나지 않아 매번 친정엄..
고혈압을 낮추는 음식…꼭 피해야 할 것은?

[15/10/28 11:51]

고혈압 환자가 늘어나면서 고혈압을 낮추는 음식이 화제이다. 혈압은 운동과 약물 외에 음식에도 영향을 많이 받는다. 고혈압에 영향을 주는 음식에 대해 알아본다.고혈압 환자는 포화 지방이 적고 불포화지방산이 많..
수술용 녹는실 피부에 삽입… 처진 얼굴·주름 개선 효과..

[15/10/28 09:14]

지금까지 늘어진 피부와 깊게 패인 주름을 개선하려면 피부를 잘라 당기는 수술(안면거상술)을 하거나 반복적인 레이저 치료를 해야 했다. 그러나 안면거상술은 신경손상·흉터의 위험이 있고, 레이저는 안전하지만 ..
여드름 흉터, 부작용 적은 '이노젝터' 시술 효과..

[15/10/27 16:38]

여드름은 사춘기 시절 나타나기 시작해 성인이 되면 금방 사라지는 것으로 알려진 피부질환이다. 그러나 최근에는 성인여드름을 호소하는 경우도 많고, 여드름 흉터로 스트레스를 받는 사람도 적지 않다. 여드름 흉터..
냉기 잡는 법, 따뜻한 생강차 마시고 '이것' 해..

[15/10/27 16:03]

다른 사람에 몸이 유난히 찬 사람들이 있다. 추운 겨울에는 특히 고통스럽다. 손발이 차가운 것은 수족냉증, 복부가 차가운 것은 하복냉증으로 불리는데, 이외에도 허리, 다리, 무릎이나 몸 전체가 차가워지는 냉증도..
골칫거리 여드름 흉터, '울·프 레이저믹스'로 ..

[15/10/27 15:59]

여드름 흉터는 그야말로 '골칫거리'다. 쉽게 없어지지 않기 때문이다. 여드름 흉터는 피부 겉뿐 아니라 피부 속 흉터 조직까지 치료해야 없앨 수 있다.연세스타피부과는 여드름 흉터를 제거할 때 사용하는 두 종류의..
"달걀 등 알레르기 유발 식품, 생후 4∼6개월에 먹이세요..

[15/10/27 11:00]

임산부나 아기의 식단에서 알레르기 유발 식품을 무조건 제외시키기 보다는 오히려 일찍 맛보도록 하는 것이 아기의 식품 알레르기 예방에 더 효과적이란, 새 가이드라인이 국내 학술지에 발표됐다. 이는 우유·달걀..
두부 칼로리…고구마·생 닭가슴살보다 낮아

[15/10/27 10:35]

두부 칼로리에 대한 관심이 뜨겁다. 두부는 단백질이 많고 포만감도 커서 인기가 많은데, 칼로리는 어떨까?두부 칼로리는 다이어트 식품으로 많이 먹는 생 닭가슴살, 고구마보다 낮다. 두부 칼로리는 100g당 84kcal인..
[이해나 기자의 '딱 좋은 건강기기'] (8)진동클..

[15/10/27 10:15]

필자의 피부 타입은 미끌하면서도 푸석한 ‘수분 부족형 지성’이다. 안타깝게도 가장 관리가 까다로운 피부다. 피부가 건조한데도 유분기는 많기 때문에 세안(洗顔)에 여간 신경이 쓰이는 게 아니다. 필자는 나름대..

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