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유산균이 듬뿍~ 요구르트, 제대로 먹고 계십니까?

[16/08/17 15:54]

장이 편해야 온몸이 건강하다. 유산균은 잘못된 식습관과 스트레스, 항생제 오·남용 등으로 균형을 잃은 장 속 환경을 되살린다. 유산균을 활용해 만드는 홈메이드 요구르트가 인기다. 우리 몸에 좋은 유익균을 되살..
화학성분 ZERO에 도전한다, ‘백설 100% 자연재료’ 시리..

[16/08/17 10:27]

마트나 슈퍼, 인터넷을 통해 우리가 접하는 식품 브랜드는 무척 다양하다. 수많은 식품 브랜드 중에는 소금·설탕의 비중이 높거나, 각종 화학물질이 들어 있는 경우도 있다. 이에 <헬스조선>에서는 매달 건강..
여드름 심한 우리 아이, '이것' 섭취하면 증상 ..

[16/08/17 08:00]

여드름은 모낭 속 피지선 근처에 염증이 생기는 질환으로 피지선이 모여 있는 얼굴이나 등에 잘 생긴다. 특히 성장기 청소년들에게 많이 발생하는데 이는 성장기에 분비되는 '안드로겐'이라는 성호르몬이 피지 분비량..
그리스식 요구르트 라벨 분석

[16/08/15 13:00]

그리스식 요구르트는 미국 건강잡지 <헬스>가 2006년 세계 5대 건강식품으로 선정한 이래 세계적으로 인기를 누리고 있다. 그리스식 요구르트는 원유를 끓여 농축시킨 후에 유산균을 넣고 발효시켜서 만든다. ..
지긋지긋한 성인 여드름, 손대면 흉터 생겨요

[16/08/15 13:00]

여드름은 청소년기에 생기는 피부 트러블로 생각하기 쉽지만 성인도 여드름때문에 고통받는 사람이 적지 않다. 여드름은 다양한 요인에 의해 피지선이 자극을 받아 피지 분비량이 늘어나는 것이 원인이다. 특히 피지..
이경률 셰프의 ‘약식동원(藥食同源)’ 8월 건강식

[16/08/13 17:00]

이경률 셰프는 중식요리에 흔히 쓰이는 조미료(MSG)를 일절 쓰지 않은 음식을 선보인다. “자극적인 요리보다 재료 자체의 맛과 영양을 이끌어낸 요리가 먹었을 때 약이 된다”는 게 이 셰프의 요리 철학이다. 잘 먹..
수영장에서 피부병이 생기기 쉬운 이유는?

[16/08/13 13:00]

여름철 가장 인기 있는 피서지는 수영장이다. 문제는 수영을 한 후 각종 피부 트러블을 얻을 가능성이 높다는 것이다. 바로 수질방지를 위해 투여되는 염소 때문. 수영장에서는 감염 방지를 위해 수질을 일정 수준으..
누구나 쓸 수 있어요 내 인생의 자서전

[16/08/12 10:46]

더 나이 들기 전에 자서전을 통해 지나온 삶을 기록하고 싶어 하는 시니어가 많다. 하지만 대부분 생각만 그럴 뿐, 현실에서는 겁이 나 시도조차 못 한다. 이런 사람들을 위해 준비한 자서전 쉽게 쓰는 법.STEP1 무엇..
[Talk, Talk! 건강상식]모기 물린 데 침 바르면 안 되는..

[16/08/11 08:00]

모기에 물리면 피부가 가려우면 해당 부위를 긁거나 침을 발라 증상을 완화하려는 사람이 많다. 하지만 이런 사소한 행동이 ‘봉와직염’이라는 감염병을 일으킬 수 있다고 한다. 모기에 물리면 피부가 부풀어오..
공기압 이용해 붉은 기·모공확장 동반한 여드름 흉터 치..

[16/08/10 11:34]

얼굴 군데군데 움푹 파이거나 튀어나온 여드름 흉터 때문에 고민인 사람이 많다. 여드름 흉터는 피부 표면이 고르지 못하고 붉게 침착이 생긴 여드름자국, 넓은 모공까지 혼재돼 치료가 까다로운 편이다.최근 여드름..

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