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- 1월 제철식품으로 한겨울 건강 지키기
- [15/12/31 09:31]
- 한라봉, 과메기, 김, 매생이, 우엉, 더덕
제철식품만큼 훌륭한 건강식품은 없다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 1월 제철식품으로 2016년 한 해를 힘차게 시작해보자.
한라봉 피로해소와 피부미용에 도움 겨울 ..
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- 서서 하는 운동으로 자세 교정하는 문 필라테스
- [15/12/31 09:11]
- 운동한다고 하면 다이어트나 근육을 키우는 것이 목적이라 생각하기 쉽다. 하지만 필라테스는 다르다. 이 운동을 찾는 이들은 자세 교정, 통증 완화를 위해 하는 경우가 많다. 필라테스는 1900년대 초 독일인 간호사..
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- 매일 화장하는 '그녀'가 모르는 화장의 진실
- [15/12/30 15:46]
- 여성들은 매일 같이 화장을 한다. 하지만 짙은 눈화장으로 눈병이 나기도 하고 립스틱을 자주 덧발라 입술에 염증이 생기기도 한다. 화장하는 방법이 잘못됐기 때문이다. 화장에 대한 정확한 지식 없이 화장품을 바르..
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- 슈에무라, 최상의 메이크업 위한 ‘스킨 퍼펙터’ 출시
- [15/12/30 14:06]
- 슈에무라가 다음달 2일, 아티스트 시크릿 오일 ‘스킨 퍼펙터’를 오는 출시한다. 슈에무라에서 2016년 첫 신제품으로 선보이는 스킨 퍼펙터는 슈에무라의 50년 노하우가 집약된 페이스 오일 제품으로, 베이스 메이크..
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- 굴튀김 요리법, 신비로운 굴 영양분을 그대로?
- [15/12/30 10:34]
- 지난 29일 tvN '집밥 백선생'에 굴을 이용한 다양한 요리들이 소개되며 굴튀김도 함께 주목받고 있다. 겨울이 제철인 굴을 이용한 굴튀김 요리법을 알아본다.굴은 흔히 '바다의 우유'라고 불릴 정도로 다양한 영양을..
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- 춥고 건조한 날씨 때문…'겨울 습진' 주의보
- [15/12/30 07:00]
- 춥고 건조한 겨울에는 여러모로 건강에 이상이 생기기 쉽다. 특히 건조한 날씨는 피부 건강에는 독이다. 겨울 특유의 낮은 습도와 난방기기 사용으로 건조한 실내, 연말 술자리에 즐기는 음주는 피부 트러블을 유발하..
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- 명절 선물 1위 '홍삼'…득(得)일까? 독(毒)일까..
- [15/12/29 14:12]
- 홍삼은 대표적인 명절 선물 중 하나다. 실제로 홍삼은 2005년 이후 매해 명절 선물 인기품목 1위를 기록하고 있으며, 지난해 한국보건산업진흥원에서 진행한 식품산업분석보고서에 따르면 홍삼은 국내 건강기능식품 ..
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- 기온 급강하면 위험! 뇌혈관질환 예방 식사요법은?
- [15/12/29 13:52]
- 전국 대부분 지역이 영하의 기온을 보이고 있다. 기온이 급강하는 추운 날씨에는 뇌혈관질환이 발생하기 쉽다. 뇌혈관질환 예방을 위해서는 평소 식사 습관이 중요하다. 순천향대부천병원 조혜진 임상영양사의 도움으..
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- 수능 후 성형, 결정하기 전에 체크해보자
- [15/12/29 09:43]
- 수능시험이 끝나고 2016년 3월 초 대학 입학까지 약 3개월간의 시간이 있다. 이때 성형을 생각하는 수험생들이 많다. 하지만 성형을 결정하기 전, 짚고 넘어가야 할 것이 한두 가지가 아니다.
이맘때쯤 성형외과에서..
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- 몸에 해가 되는 야식, 줄일 수 없다면?
- [15/12/29 07:00]
- 저녁만 되면 어김없이 야식 생각이 간절해지는 사람이 있다. 특히 치킨, 라면, 피자 등은 밤에 식욕을 자극한다. 이런 욕구를 자제하지 못하면 식도염, 고혈압, 비만 등의 질환이 발병할 수 있다. 하지만 야식이 몸에..
