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산촌, 도심에서 만나는 건강한 사찰 음식

[16/10/18 10:56]

은은한 연등 불빛, 잔잔하게 들려오는 종소리. ‘산촌’에 들어서면 산사에 온 것 같다. 이곳은 1980년 사찰음식연구가인 정산 김연식 스님이 개점한 사찰음식전문점이다. 사찰음식은 산사의 스님만 먹는 음식이 아니..
혈관 건강에 좋은 새우, 통째로 먹는 게 좋아

[16/10/17 17:31]

9월부터 12월까지 제철을 맞는 새우는 가을철 건강관리에 효과적인 고단백 저지방 식품이다. 특히 새우에 풍부한 타우린은 혈액 순환을 촉진하고 혈관 건강에도 좋다고 알려졌다. 통째로 먹는 게 좋은데, 새우의 껍질..
피로 녹여주는 찜질방, 피부 건강 똑똑하게 챙기는 방법..

[16/10/17 09:00]

날씨가 쌀쌀함에 따라 따뜻한 찜질방에서 몸을 녹이는 사람이 늘고 있다. 찜질방의 뜨거운 열은 근육통이나 어깨 결림 등 통증을 완화하는데 도움이 되기 때문이다. 하지만 피부가 민감한 사람이라면 찜질방 이용에 ..
[CULTURE] 2016 조용필&위대한탄생 전국투어 콘서트 외 ..

[16/10/16 13:00]

[CONCERT]2016 조용필&위대한탄생 전국투어 콘서트‘허공’, ‘단발머리’, ‘여행의 떠나요’ 등 수많은 히트곡을 남긴 가수 조용필이 10월 천안 공연을 시작으로 전국투어에 나선다. 뛰어난 무대연출력을 인정..
가을엔 농염한 ‘풀바디 혹은 루비 컬러’ 와인을

[16/10/15 13:00]

지난여름, 가볍고 산뜻한 맛의 로제 와인을 찾는 사람이 많았다. 유난히 무더웠던 날씨 탓이다. 분홍 컬러의 ‘썸머와인’을 마시며 온몸으로 퍼진 열기를 가라앉혔다는 것. 늦은 밤, 친구들과 둘러앉아 이야기꽃을 ..
찬 바람에 푸석해지는 피부, 건선 환자를 위한 특급 보습..

[16/10/15 08:00]

본격적인 가을 날씨가 시작됨에 따라 피부 건조감을 호소하는 사람이 늘고 있다. 이러한 날씨에 특히 주의해야 하는 사람이 있다. '건선' 환자다. 건선 환자들은 가을철 관리에 소홀하면 각질이 두꺼워지고 붉은 반점..
하루 30분씩 햇볕 쬐면 피부·면역·뼈 건강 좋아진다

[16/10/14 11:28]

국민건강영양조사에 의하면 한국인의 93%가 혈중 비타민D 부족 상태인 것으로 나타났다. 업무와 공부로 실내에서 보내는 시간이 늘어난 까닭이다. 가을 햇볕은 자외선 지수가 낮아 다른 계절보다 건강하고 쾌적하게 ..
가을만 되면 심해지는 탈모, 예방법은

[16/10/14 10:20]

가을철은 남성 호르몬의 분비가 일시적으로 증가하면서 탈모가 생기기 쉽다. 가을철 심해질 수 있는 탈모를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아본다.가을철에는 여름보다 일조량이 줄어 남성 호르몬인 테스토스테론..
홍삼, 피부에 바르면 자외선으로 인한 노화 억제

[16/10/14 08:00]

홍삼이 자외선으로 인한 피부 노화를 개선한다는 연구결과가 밝혀졌다.자외선은 피부노화의 주범으로 특히 UVB에 노출되면 콜라겐을 분해시키는 효소를 활성화시켜 색소침착을 유발한다. 또 피부의 탄력을 저하시키고..
매일유업, 저지방우유 소비 캠페인 강화

[16/10/13 17:02]

한국인의 영양 불균형 개선에 도움을 주고 있는 저지방 우유는 지방 함량을 낮추고 대신 칼슘을 강화하는 등 소비자들의 다양한 니즈를 충족시키고 있다. 일반우유보다 가격이 비싸다는 것이 단점이었지만, 최근 저지..

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