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양파 썰고 바로 먹을까? 뒀다가 먹을까? '효능'..

[17/10/13 17:21]

양파는 건강효능이 뛰어난 식품이다. 양파에 풍부한 알리신·케르세틴 등은 혈액의 콜레스테롤을 몸 밖으로 내보내고 혈압을 낮추는 효과가 있다. 또 알리신은 염증을 줄이고 몸속 세균의 번식을 억제하는 데 도움을..
매일 마시는 커피, 毒 안 되게 하려면?

[17/10/13 11:27]

커피는 현대인의 대표적인 기호식품이다. 농림축산식품부의 자료에 따르면, 지난해 국내 성인 1명당 연간 커피 소비량이 377잔으로 2012년에 비해 89잔 늘었다. 2013년 국민건강영양조사 결과에서는 성인 1명이 주당..
찬 바람만 불면 팔다리에 두드러기가? '이 질환'..

[17/10/13 09:30]

직장인 이모(32)씨는 최근 쌀쌀해진 날씨 탓에 근심이 이만저만이 아니다. 찬바람만 불면 팔과 다리에 심한 두드러기가 생기기 때문이다. 심한 경우 두드러기 뿐만 아니라 숨이 가파오거나 두통까지 생겼다. 이씨의 ..
체형별 다이어트법! '하비'는 어떤 운동이 좋을..

[17/10/12 14:40]

무턱대로 굶거나 운동하는 등 체형을 고려하지 않은 다이어트를 하면 요요현상이 오기 쉽다. 체형별 다이어트법을 익혀두는 게 좋다.다리에 비해 배, 등, 팔 부위에 지방이 많은 체형은 인터벌 트레이닝과 심장 강화..
한국인 力의 원천! 마늘은 어떻게 먹는 게 가장 좋을까?

[17/10/11 14:50]

마늘은 우리나라 음식에 빠지지 않고 들어가는 재료 중 하나다. 조리법에 따라 맛도 영양도 달라진다. 마늘은 어떻게 먹어야 건강에 이로우면서 먹고난 뒤의 입냄새는 덜 나게 할 수 있을까?마늘은 먹는 방법에 따라..
BEAUTY NEWS 바디판타지 ‘소프트 클라우드 판타지’ 출..

[17/10/11 09:09]

News 1 바디판타지 ‘소프트 클라우드 판타지’ 출시바디판타지가 ‘소프트 클라우드 판타지 바디스프레이’를 출시했다. 샤워하고 나온 듯한 깨끗한 비누 향을 내는 게 콘셉트다. 리프그린과 레몬의 맑고 깨끗한 향..
매일 향수 뿌리세요? 몸속엔 화학물질 쌓입니다

[17/10/11 08:57]

좋아하는 향의 향수를 골라 몸에 뿌리고 다니면 하루 종일 기분이 좋고, 다른 사람들에게 좋은 이미지를 심어줄 수도 있다. 디퓨저, 방향제 같은 인공 향료도 실내에서 많이 쓴다. 하지만 이런 인공 항료를 쓸 때에도..
맥주엔 치킨보다 생선이 좋아… 소주엔?

[17/10/11 07:00]

술 맛을 좋게 하기 위해 안주를 챙겨 먹는다. 그런데 술의 종류별로 궁합이 맞는 안주가 따로 있다고 한다. 술 종류별 함께 먹으면 좋은 안주를 소개한다.맥주를 마실 땐 튀김·치킨처럼 칼로리가 높은 안주를 피해야..
곶감·포도 표면의 흰 가루, 먹어도 괜찮은 걸까?

[17/10/10 14:30]

추석 연휴를 기점으로 냉장고 속에는 과일이 넘쳐난다. 여러 과일을 맛볼 수 있는 계절인만큼, 과일 보관법 등 궁금한 점이 많다. 과일 궁금점을 풀어봤다.◇포도의 표면에 하얀 가루가 묻어 있는데 농약인가?포도에..
송편, 건강하게 먹는 법 따로 있다

[17/10/07 08:00]

명절에는 평소 먹지 않던 고칼로리·고지방 음식을 많이 먹기 쉽다. 고칼로리·고지방 음식은 뇌에 당을 공급하고 포만감을 줘 일시적으로 기분을 좋게 만든다. 그러나 섭취량을 절제하지 못해 탈이 나기도 한다. 추..

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