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여름철 식중독 예방법, 특히 조심해야 할 음식은 '이..

[16/05/30 10:38]

여름철은 기온이 높고 습해 세균이 번식하고 활동하기에 최적기다. 특히 음식물에 세균이 증식해 식중독이 발생하기 쉽다. 복통, 구토, 발열 등의 증상을 유발하는 여름철 식중독을 예방법과 특히 조심해야 할 음식 ..
40대 남성 절반이 비만…칼슘·비타민B2 제외한 대부분의..

[16/05/30 10:18]

우리나라 40대 남성의 절반 가까이가 비만인 것으로 밝혀졌다.30일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 삼육대 식품영양학과 최순남 교수팀이 국민건강영양조사(2001~2011)를 바탕으로 연구한 결과 이 같이 ..
'이것' 냉장고에 넣었다면, 바로 꺼내서 상온에..

[16/05/30 07:00]

베테랑 주부라도 냉장고에 넣지 말아야 할 식재료를 냉장고에 보관하는 경우가 많다. 모든 식재료는 냉장 보관해야 신선하다고 착각하는 경우가 많은데, 오히려 냉장 보관했다가 맛이 변하거나 상하는 것이 있다. 다..
길가에 핀 엉겅퀴와 아기천사

[16/05/28 09:00]

바람에 흔들리는 꽃잎에 작가는 생명력을 불어넣었다. 길가에 핀 엉겅퀴는 작은 생명체인 아기 천사들로 표현되는 꽃잎에게 포근한 안식처가 된다. 엄마의 품처럼 엉겅퀴 가지에 편히 쉬기도 하고, 주위를 맴돌기도 ..
자외선차단제, 제대로 사용 안 하면 무용지물

[16/05/28 08:00]

자외선차단지수의 정의는 무엇이며, 자외선차단제를 선택할 때 주의할 점에는 어떤 것들이 있을까? 피부과 전문의 박현정 원장의 도움으로 알아봤다.Q. 자외선 차단 지수 ‘SPF’와 ‘PA’의 차이점은?A. 자외선차단..
열 많은 우리아이, 땀띠 걱정된다면?

[16/05/27 17:30]

땀띠는 땀을 많이 흘려 땀구멍이 막힘으로써 나타나는 증상이다. 땀띠는 ‘홍색한진’이라고도 하는데 특히 아이들은 열이 많고 피부의 조절기능이 떨어져, 이마나 피부가 접히는 목, 사타구니 등에 땀띠가 잘 생긴다..
바나나 칼로리 대비 영양가 높아, 우울증 예방 등 효능 ..

[16/05/27 14:31]

바나나는 맛도 좋을 뿐더러, 건강에 도움되는 성분이 가득해 영양가가 높은 식품 중 하나다. 바나나 칼로리는 100g(중간 크기의 껍질을 깐 바나나)당 91㎉로 다른 과일에 비해 열량이 높은 편이지만, 칼로리 대비 다..
[헬스조선 추천 여름 해외 휴가명소5] 수고한 당신, ‘힐..

[16/05/27 14:03]

여름휴가가 코앞이다. 앞만 보고 달려온 나에게 딱 맞는 재충전의 시간을 선물해보자. 로키산맥, 몽골 대초원, 피레네산맥, 북알프스, 제주 등 전 세계를 통틀어 힐링 에너지 충만한 곳만 가려 뽑았다. 1 캐나다..
미세먼지 물리치는 건강 보양식 레시피 '이것' ..

[16/05/27 11:06]

연일 미세먼지 농도가 '나쁨' 수준으로 나타나면서 건강 보양식 레시피를 궁금해하는 사람이 많다. 미세먼지에 들어있는 수은, 납, 비소 등의 중금속은 한번 몸에 들어가면 배출되지 않고 쌓여 신경계 장애, 간 질환..
늦더위 예상되는 올 여름, 각종 피부질환 주의보

[16/05/27 09:00]

기상청은 최근 올 여름 폭염이 길어지고, 9월까지 늦더위가 이어질 것이라고 예보했다. 고온다습한 날씨가 계속될 경우, 세균·곰팡이성 피부질환이 증가한다. 전문가들은 지금부터 철저히 피부질환에 노출되지 않도..

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