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- “나트륨이 이렇게나 많이 들었다고?” 의외의 식품 5
- [25/06/10 19:30]
- 과도한 나트륨 섭취는 건강에 해롭다. 식품의약품안전처에 따르면 나트륨을 지나치게 섭취하면 뇌졸중, 고혈압, 위장병, 골다공증 등을 유발할 수 있다. 세계보건기구(WHO)는 하루 나트륨 권장 섭취량을 2000mg으로 ..
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- “50대 남편보다 10대 딸 당뇨 걱정해야 할 판” 근 5년..
- [25/06/10 15:56]
- 길거리를 걷다 보면 행인들 손에 테이크아웃 음료가 한 잔씩 들려 있는 것을 쉽게 볼 수 있다. 우리나라 국민의 하루 음료 섭취량이 5년 새 20% 넘게 증가한 가운데 20·30대는 무가당 커피를, 10대 청소년은 탄산음..
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- [뷰티업계 이모저모] 한국비엔씨, 홈 뷰티 브랜드..
- [25/06/10 11:11]
- ■한국비엔씨, 홈 뷰티 브랜드 ‘아이스트 루체니아’ 론칭 外‘한국비엔씨’는 프리미엄 홈 뷰티 브랜드 ‘아이스트 루체니아(LUCENIA)’를 론칭한다고 밝혔다. 루체니아는 병원용 피부 의료기기 기술..
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- “아침마다 챙겨 먹는다” 이효리 건강 비법, 포만감 커..
- [25/06/10 10:12]
- 가수 이효리(46)가 매일 아침 먹는 음식으로 그릭요거트를 꼽았다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘컬리’에는 ‘이효리&이상순의 인생 컬리템’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이효리와 이상순은 평소 ..
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- 달걀 값 4년 만에 최고… ‘가성비 단백질’ 뭐 있을까?
- [25/06/10 08:30]
- 달걀 산지 가격이 4년 만에 최고치를 기록했다. 적어도 오는 8월까지 지속해 가격이 증가할 것이라는 전망이 나왔다. 단백질 함량이 풍부한 달걀을 대신해 섭취할 만한 식품이 있을까?산지(농가·생산지)에서 거래되..
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- 음식에 ‘한 꼬집’ 뿌렸을 뿐인데… “혈압 잡은” 식재..
- [25/06/10 07:30]
- 향신료는 음식의 풍미를 돋울 뿐 아니라 건강 효과를 배가시키는 ‘킥(비장의 한 수)’이다. 원하는 건강 효과에 따라 적절한 향신료를 골라 활용해보자. ◇허브=뇌·혈관·장 건강허브는 뇌 건강에 활력을 불어넣는..
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- “늦지 않았어”… 70대도 ‘이렇게’ 먹으면 치매 막는..
- [25/06/10 06:30]
- 나이와 관계없이 마인드(MIND) 식사를 실천하면 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 마인드 식사는 채소, 통 곡물, 생선, 올리브 오일 위주로 식사해 만성질환 예방을 돕는 지중해식 식단과 고혈압 환자를..
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- “보톡스 안 맞아” 53세 제니퍼 가너… “대신 ‘이것’..
- [25/06/10 06:02]
- 할리우드 유명 배우 제니퍼 가너(53)가 성형 시술에 대한 신중한 태도를 보였다.지난 6일(현지시각) 잡지사 하퍼스 바자는 제니퍼 가너와의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 가너는 성형 수술과 시술에 대한 자신의 생..
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- ‘여성암 투병’ 이솔이가 선택한 건강 식단… 공개한 음..
- [25/06/10 00:30]
- 개그맨 박성광의 아내이자 인플루언서 이솔이(37)가 건강한 식단을 공개했다.지난 8일 이솔이는 자신의 인스타그램에 저녁 식단을 공유했다. 사진과 함께 그는 “오늘 저녁 수제 서리태 두유, 수제 낫또, 브로콜리, ..
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- ‘13kg 감량’ 배윤정… 아침마다 ‘이것’ 한 컵 마신 ..
- [25/06/09 23:30]
- 안무가 배윤정(45)이 다이어트 중 실천하는 오전 루틴을 공개했다.지난 9일 배윤정은 자신의 인스타그램에 “요즘 저의 오전 루틴은요, 효과 최고인 올리브오일 한 스푼과 레몬즙 조합이에요”라는 문구와 함께 영상..
