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- 피부건선 예방하는 생활습관은?
- [17/10/02 09:00]
- 피부건선은 얼굴, 팔, 다리 등에 은백색의 비늘과 같은 각질이나 발진이 반복적으로 발생하는 질환이다. 면역체계 이상이 원인이다. 피부 세포는 약 28일을 주기로 생성과 소멸을 반복하는데, 면역체계 이상으로 세포..
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- 올 추석엔 건강 생각한 약선음식 차려보세요
- [17/10/01 08:00]
- 송편, 식혜, 쌀밥, 강정 같은 추석 차례 음식은 생각만으로도 우리를 행복하게 한다. 하지만 건강을 생각한다면 이런 음식은 많이 먹으면 안 된다. 고칼로리 음식이기 때문이다. 올해 고향에 가면 약선(藥膳)음식으로..
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- 추석내내 고기 많이 먹었다면, '이것' 마셔야
- [17/09/29 10:35]
- 최장 10일에 달하는 추석 연휴를 맞아 올해 명절증후군은 예년보다 클 것으로 예상된다. 20~60대 성인남녀 312명을 대상으로 한 설문조사 결과에 따르면, 67%가 '명절증후군을 겪은 적이 있다'고 답했으며 그 중 35%..
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- '천연 항생제' 프로폴리스, 주의해야 할 사람은..
- [17/09/28 13:26]
- 프로폴리스는 대표적인 건강기능식품 중 하나로 꾸준히 인기를 끌고 있다. 프로폴리스는 벌집의 틈을 메우는 물질로 항균·항산화 효과가 뛰어난 것으로 알려져있다. 그러나 몸에 좋다고 해서 무턱대고 먹으면 오히려..
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- 환절기 '도라지' 인기 높아져, 어떤 효과 있길래..
- [17/09/27 14:51]
- 요즘 같은 가을철은 일교차가 심하고 대기까지 건조해 기관지염·기침 감기 등에 걸릴 위험이 커진다. 여기에 중국에서 불어오는 미세먼지까지 더해 기관지에 세균·유해물질이 침투하기 쉬워진다. 이처럼 대기가 건..
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- 피부 가렵고 각질 심해지는 건선, 스트레스 받으면 더 심..
- [17/09/27 14:15]
- 환절기가 되면서 건선 환자가 늘어난다. 전세계적으로 건선 유병률은 0.1~ 3%이며 우리나라 유병률은 1% 내외일 것으로 추정된다. 남녀간 유병률의 차이는 없으며 20대에 처음 발병하는 경우가 가장 흔하고, 이어서 ..
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- 양파·당근, '이렇게' 먹어야 영양소 두배
- [17/09/27 10:16]
- 채소를 생으로 먹어야 영양소가 파괴되지 않아 몸에 좋다고 생각하는 사람들이 많다. 그러나 오히려 조리했을 때 영양소가 늘어나는 채소도 있다. 기름에 볶아야 몸에 좋은 채소를 소개한다.양파·마늘·배추·무순·..
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- 아침 식사로 챙겨 먹는 음식은?
- [17/09/27 09:00]
- 아침 식사는 신체의 적절한 영양소를 보충해주고, 이를 통해 활력 넘치는 하루를 시작할 수 있도록 돕는다. 하지만 출근 등 바쁜 아침 시간에 제대로 된 식사를 챙기기 어려운 경우가 많다. <헬스조선> 독자들..
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- HEALTH ITEM '나인위시스 로즈 워터리 로션 & 로즈 ..
- [17/09/27 08:30]
- 이달에 주목할 만한 건강 아이템을 살펴보자. 장미 향이 가득한 화장품, 물에 넣어 우려 마시는 워터팩, 두피 모공을 막는 실리콘이 들어 있지 않은 건강 샴푸를 소개한다나인위시스 로즈 워터리 로션 & 로즈 캡..
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- 피부 긁는대로 부어오르는 '피부묘기증', 완화하..
- [17/09/27 07:00]
- 가을철은 공기가 건조해 피부 가려움증이 심해지는 계절이다. 가려움 탓에 피부를 긁었다가 유독 피부가 부어오른다면 '이 질환'을 의심해야 한다. 바로 '피부묘기증'이다. 피부묘기증은 생소한 이름에 비해 국내 10..
