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- 스테이크의 빨간 즙, 피가 아니다?
- [21/03/18 17:30]
- 레어 굽기 스테이크를 ‘피투성이’라며 싫어하는 사람들이 많다. 여기서 놀라운 사실. 유통되는 스테이크 속에 피는 없다. 도축 과정에서 전부 제거하고 유통된다. 그럼 도대체 스테이크를 자르면 나오는 빨간 즙은..
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- 수면영양제로 숙면? "비타민으로 암 다스리는 편이…"
- [21/03/18 15:22]
- 최근 스트레스 때문에 쉽게 잠들지 못하는 사람, 깊은 잠을 자지 못하는 사람 등에게 좋다는 건강기능식품이 인기를 끌고 있다. 수면영양제, 수면보조제 등의 이름으로 불리는 수많은 수면건강 관련 건강기능식품들은..
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- 러쉬코리아, 봄 한정판 '이스터 에디션' 출시
- [21/03/18 09:44]
- 프레쉬 핸드메이드 코스메틱 브랜드 러쉬코리아가 봄 한정 제품으로 '이스터 에디션 2021'을 선보인다.이스터 에디션 2021은 부활절 토끼가 달걀을 가져다준다는 서양의 문화에서 영감을 받았다. 봄의 싱그러운 정취..
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- 카레 주재료 강황 '뇌 보호' 효과까지…
- [21/03/18 09:24]
- 카레의 주재료인 강황이 발휘하는 통증 완화, 체중 감소, 뇌 보호 등의 건강 효과가 소개됐다. 18일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 식품·건강 전문 웹 미디어인 ‘저것 말고, 이것..
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- 아침에 먹으면 건강 효과 ‘톡톡히’ 보는 식품 5
- [21/03/18 07:00]
- 사과는 아침에 먹으면 건강에 더욱 좋다고 알려졌다. 사과에는 펙틴이라는 수용성 식이섬유가 풍부한데 아침 식사 후 먹으면 장이 자극받아 대변보는 게 수월해진다. 반대로 밤에 먹으면 장운동이 활발해져 숙면을 방..
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- 돼지고기 알레르기 있다면? 대신 '이것' 먹어야
- [21/03/18 06:30]
- 가족, 친구들은 좋아하는 음식인데도 내가 먹고 나면 배가 아프고 가려운 때가 있다. 바로 식품 알레르기 때문이다. 알레르기 때문에 특정 음식을 먹지 못하면 영양 불균형이 생기진 않을까 걱정된다. 영양을 채워줄..
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- 수분 보충은 물로만? 술이나 커피는 안 될까
- [21/03/17 20:00]
- 건강을 위해서는 1일 물 권장섭취량에 맞춰 적절하게 수분을 보충해야 한다. 식품의약품안전처에 따르면 20대 기준 1일 물 권장섭취량은 남성 2600ml·여성 2100ml로, 하루 6~8컵 수준이다. 매일 권장량을 지킬 수 없..
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- 탈모는 전부 똑같을까? 유형별로 치료법도 달라…
- [21/03/17 19:00]
- 머리가 빠지는 탈모는 모두 비슷한 게 아니냐고 생각하기 쉽지만. 탈모의 유형은 의외로 다양하다. 크게는 ▲남성형 탈모 ▲원형 탈모 두 가지로 나뉘는데, ▲여성형 탈모 ▲휴지기성 탈모 ▲견인성 탈모를 추가해 세..
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- 당신의 불면증 해결해 줄 식품 8가지
- [21/03/17 14:28]
- 수면의 질이 좋지 않은 사람은 먹는 음식을 바꿔보는 것이 도움이 될 수 있다. CNN은 16일 영양사 도움말을 기반으로 수면의 질에 도움을 주는 음식들을 소개했다. 수면에 도움이 되는 음식은 다음과 같다. 1. 베리류..
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- 커피 대신 '이것' 마시면 혈당·혈압 쭉쭉 떨어..
- [21/03/17 10:13]
- 녹차가 혈당과 혈압을 낮추는 것으로 확인됐다. 녹차의 대표적인 웰빙 성분인 카테킨(떫은맛 성분)이 이런 효과를 내는 것으로 보인다. 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 제주 한라대 임상병리과 박신영 교..
