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- 구릿빛 피부로 태닝 한다고요? 피부 노화 '지름길&#..
- [20/07/20 09:00]
- 여름철이면 건강한 구릿빛 피부를 만들기 위해 '태닝'을 하는 사람이 많다. 특히 수영장이나 바닷가에는 일부러 자외선차단제를 바르지 않은 채 햇볕을 쬐며 누워있는 사람들을 흔히 발견할 수 있다. 그러나 피부과 ..
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- '거뭇한' 팔꿈치·무릎 신경 쓰인다면…
- [20/07/18 08:00]
- 40대 여성 A씨는 여름을 맞아 새로 산 민소매원피스를 입고 거울을 봤다. 흡족한 마음으로 뒷모습도 살펴보다가, 각질이 일어난 데다 거뭇하기까지 한 팔 뒤꿈치를 보고 화들짝 놀랐다. 여름철 옷차림이 가벼워지면서..
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- 나이 들어 보이게 하는 '목주름' 방지법 6가지
- [20/07/17 17:49]
- 나이 들수록 목에 주름이 늘어난다. 실제 목은 신체 중 유독 주름이 잘 생기는 부위다. 젊을 때부터 목주름이 많은 것을 스트레스로 여기는 사람들도 있는데, 얼굴 피부만큼 목 피부에도 신경 쓰면 목주름을 상당히 ..
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- 나쁜 공기로 인한 뇌 손상 막는 '이 식품'
- [20/07/17 16:05]
- 생선을 많이 먹으면 대기오염으로 인한 뇌 손상을 일부 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 대기오염은 실제 뇌를 손상시킨다. 미국 뇌졸중협회 학술지 ‘뇌졸중(stroke)’에 대기오염이 뇌의 노화를 촉진한다는 연..
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- 콩·두부 즐기면, 심혈관질환 사망률 10% '뚝'
- [20/07/16 14:45]
- 콩, 두부 같은 식물성 단백질이 많은 식품을 섭취하면 더 오래 산다는 연구결과가 나왔다.단백질은 동물성 단백질과 식물성 단백질로 나뉜다. 동물성 단백질은 소고기, 돼지고기, 닭고기, 달걀 등을 섭취해 얻을 수 ..
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- 달걀, 날로 먹어야 부드럽고 고소하다고요?
- [20/07/16 13:18]
- 달걀을 먹을 때, 목 건강을 위해 날달걀을 생으로 먹거나, 밥에 비벼 먹기도 한다. 일부는 날로 먹는 달걀이 고소하고 부드럽다고 말하기도 한다. 하지만 달걀의 단백질을 효과적으로 섭취하려면 익혀 먹는 게 좋다...
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- 피부에 흰 점 '백반증' 마음의 고통까지… 방치..
- [20/07/16 11:30]
- 백반증은 피부에 다양한 크기의 하얀 반점이 나타나는 질환이다. 처음엔 작았지만 시간이 지날수록 커지기도 한다. 미국의 톱모델 '위니 할로우'로 인해 최근 백반증이 더 많은 사람에게 알려졌다. 위니 할로우는 7살..
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- 해양 미세조류서 '기억력' 최대 90% 높이는 물질..
- [20/07/16 09:51]
- 해양수산부는 건강식품으로 많이 활용되는 해양 미세조류 스피루리나에서 기존보다 기억·인지기능 개선 효과를 최고 90% 더 발휘하는 소재를 추출하는 데 성공했다고 16일 밝혔다. 한국해양과학기술원 강도형 박사가..
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- 탈수의 계절… '해조류 4인방'으로 혈액 관리를
- [20/07/15 17:45]
- 끈적해질 '혈액'을 걱정해야 하는 여름이다. 더워서 땀을 많이 흘리면, 몸속 수분이 부족해져 혈액 농도가 짙어지는데, 이로 인해 혈전(피떡)이 생길 수 있다. 혈전이 많으면 심장이나 뇌혈관을 막 아 심근경색·뇌졸..
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- 피부 안에서 딱딱~해진 '여드름' 어떻게 없앨까..
- [20/07/15 11:13]
- 여드름이 피부 깊은 곳에 딱딱하게 자리 잡을 때가 있다. 여름에는 고온다습한 날씨 탓에 피부가 민감해지고, 피지 분비가 증가하면서 이런 딱딱한 여드름이 더 잘 생긴다. 바로 '결절성 여드름'이다. 피부를 만졌을..
