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항산화부터 항암효과까지… 제철 맞은 '냉이'

[21/03/11 21:00]

봄이 시작되면서 제철나물을 찾는 사람들이 많아졌다. 제철을 맞아 더 맛있고 건강에 좋은 나물을 찾고 있다면 다른 산채류보다 단백질 함량이 높고, 영양소가 풍부한 냉이는 어떨까?◇아연, 프롤린 등 항산화·면역..
'근손실' 막는 식품 4가지

[21/03/11 20:30]

코로나19로 활동량이 줄면서 근육도 함께 줄어들어 걱정인 사람이 많다. ‘근손실’을 막는 데 도움이 되는 식품을 알아본다.달걀달걀에는 단백질을 구성하는 아미노산의 일종인 류신이 풍부하다. 류신은 근육을 만드..
[따져봤다]‘발열크림’ 안전할까, 다이어트 효과는?

[21/03/11 17:04]

지난달 식품의약품안전처 국민청원안전검사제 게시판에 ‘발열크림 안전성 검사를 부탁드립니다’라는 청원이 올라왔다. 발열크림을 바른 후 전신에 발진, 진물, 피부 변색 등의 증상을 겪었다는 청원인은 “제품을 ..
[소소한 건강상식] 살찔 걱정 없이 마음껏 먹을 수 있는..

[21/03/11 09:32]

다이어트 중인 사람은 살찔 걱정 없이 마음 놓고 먹을 수 있는 식품이 간절하다. 물만 먹어도 살찌는 사람도 있다고 하는데, 정말 그런 식품이 있을까?그렇다. 대한비만학회에서 자유롭게 먹을 수 있는 식품으로 추천..
대파 한 단에 만원... 집에서 수경재배 해볼까?

[21/03/11 08:00]

대파 값이 올라 걱정하는 사람이 많다. 요즘 대파를 사러 마트에 가면 한 단에 거의 만원 가량을 하는 곳도 찾을 수 있다. 한국농수산물식품유통공사가 오늘(10일) 발표한 농산물유통정보에 따르면 대파 1kg의 평균 ..
탈모 유발하는 사소한 습관 3

[21/03/11 07:00]

머리카락은 주기적으로 자라고 빠지기를 반복하지만, 하루에 100개 이상 빠진다면 탈모로 진단한다. 평소 무심코 지나쳤던 탈모를 유발하는 습관에 어떤 것들이 있는지 알아본다.뜨거운 바람으로 머리 말리기젖은 머..
커피 지겹다면… 카페인 없이 건강한 한방차는?

[21/03/11 06:30]

충분하지 못한 수면시간, 출근길 피로를 없애기 위해 아침부터 커피를 마시는 사람들이 많다. 하지만 커피는 카페인을 다량 함유하고 있어 잠깐 피로를 해소할 수는 있지만 위산 과다, 불면 등의 부작용이 있다. 카페..
어른 아토피는 얼굴에 많다던데… 어떻게 치료할까?

[21/03/10 22:00]

아토피 피부염은 소아 질환이라는 인식이 높다. 아토피 피부염 환자 중 90% 이상이 5세 이전에 경험하거나 아동기나 사춘기를 지나며 호전되는 경우가 많기 때문이다. 하지만 성인이 돼서도 아토피 피부염 증상이 계..
중국 절임배추 위생 논란… 건강하게 먹으려면?

[21/03/10 20:00]

최근 온라인상에 ‘중국에서 배추를 대량으로 절이는 방법’이라는 사진이 게재돼 논란이 일고 있다. 사진 속 남성은 상의를 벗은 채 많은 양의 배추가 담겨진 물속에 들어가, 배추를 굴삭기로 옮겨 담는 듯한 동작을..
빙초산 바르면 무좀 낫는다? '무좀' 오해와 진실..

[21/03/10 19:30]

무좀은 치료가 잘 되지 않는 '고약한' 피부 질환 중 하나다. 때문에 인터넷에 무좀 치료·관리법에 대한 다양한 정보가 떠도는데, 잘못 알려진 것들도 많아 주의해야 한다. 무좀관 관련된 오해와 진실을 살펴본다.무..

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