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무좀은 여름에만? 겨울도 조심해야 하는 '이유'

[20/12/08 20:00]

덥고 습한 여름에 잘 생기는 무좀은 겨울엔 방심하기 쉽다. 그러나 무좀은 계절과 상관없이 번식할 수 있어 주의가 필요하다. 특히 겨울철에는 통풍이 잘되지 않는 스타킹, 두꺼운 양말, 부츠 등을 장시간 착용하는 ..
식후 과일 한 조각? 우리 몸을 3중으로 망친다

[20/12/08 15:24]

식사 후 디저트로 과일을 먹고 속이 불편한 경우가 있다. 심리적인 이유일까. 위와 소장이 소화시키는 영양소가 다르기 때문에 생기는 현상이다. 그뿐 아니다. 식후 과일 한 조각은 소화 불량 외에 우리 몸에 또다른..
식지 않는 '해독주스 열풍'… 몸에 꼭 좋기만 할..

[20/12/08 10:12]

50대 주부 A씨는 얼마 전 ‘해독주스 효과’에 대한 방송 건강 프로그램을 시청한 후 매일 아침 직접 만들어서 마신다. 만드는 방법은 브로콜리·토마토·당근·양배추 등 각종 채소와 과일을 한 번 삶아서 갈아야 하..
뼈 녹이는 콜라? 콜라 자주 마시면 골밀도 5% 낮아

[20/12/08 09:41]

콜라를 자주 마시는 남자 어린이와 젊은 남성의 골밀도가 상대적으로 낮다는 연구 결과가 나왔다. 국내에서 콜라 섭취와 골밀도의 상관성을 추적한 연구는 이번이 처음이다.◇12~25세 남녀 2500여명 조사8일 한국식품..
김치 '고춧가루' 효과 톡톡…운동기능·피부미용..

[20/12/07 11:02]

김치에 빠지지 않는 '고춧가루'가 김치의 기능성 물질 생성에 도움이 되는 것으로 나타났다. 세계김치연구소 신공정발효연구단 이종희 박사 연구팀은 김치에 생성되는 유용 물질인 ‘오르니틴(ornithine)’이 ‘고춧..
겨울만 되면 빨개지는 얼굴, 원인은 ‘이것’

[20/12/07 06:00]

본격적인 겨울에 접어들면서 ‘안면홍조’ 증상을 보이는 사람이 늘고 있다. 안면홍조는 얼굴에 열감이 느껴지면서 붉게 달아오르는 질환으로, 혈관이 자율신경이나 혈관 활성물질 등에 의해 일시적으로 확장되며 발..
티눈? 사마귀? 피부암? 어떻게 구분할까

[20/12/05 12:30]

신체 부위에 갑자기 종기가 생기면 신경이 쓰일 수밖에 없다. 단순한 굳은살인지, 치료가 필요한 티눈이나 사마귀인지, 혹시나 피부암은 아닐지 걱정스럽기 때문이다. 일부는 통증이 느껴져 일상생활을 방해하기도 한..
강남 아름다운나라피부과, 유튜브 채널에 '수험생 피..

[20/12/04 14:04]

여드름과 여드름 흉터를 치료하는 강남아름다운나라피부과 의료진은 수능을 마친 고등학교 3학년 학생을 위해 '수험생 피부 교실'을 진행한다.이 강좌는 피부과 전문의가 학교를 직접 찾아가 본격 성인의 길을 시작하..
피자 등 온라인 주문 할 때도 영양성분 확인을

[20/12/04 13:51]

앞으로 피자 등 주로 어린이 기호식품을 조리‧판매하는 식품접객업소에서 온라인(배달앱 등)으로 메뉴를 주문할 때 영양성분과 알레르기 정보를 확인할 수 있다.표시 의무 대상 업체는 햄버거, 피자, 아이스크..
돈보다 귀한 '근육' 지키는 단백질 식품 10가지

[20/12/04 11:18]

'근테크' 라는 말이 있다. 100세 시대 건강하게 살려면 돈만큼 중요한 것이 '근육'이라는 것을 강조하기 위해 생겨난 말이다. 근육을 지키려면 꾸준한 운동과 함께 단백질 섭취가 중요하다. 특히 50대 이상 중장년층..

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