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알로에, 감기 예방 도움된다

[18/11/06 11:21]

꾸준히 알로에를 섭취하면 감기 예방에 도움된다는 연구가 세계 최초로 발표됐다.지난 11월 1일 부산 벡스코에서 열린 ‘2018 한국식품영양과학회 국제 심포지엄’에서 고려대 약학대학 김정기 교수팀이 발표한 결과..
약효 떨어뜨리는 음식… "혹시 나도 먹고 있나?"

[18/11/06 08:00]

약 종류별로 약효를 떨어뜨리거나, 부작용을 유발하는 음식들이 있다. 모르고 음식을 먹었다간, 매일 먹는 약의 효과를 절반도 못 볼 위험이 있다. 흔히 먹는 약 종류별로 피해야 할 음식을 알아본다.▷혈액응고방지..
귤 4분의 3개, 혹은 감 3쪽… 건강에 좋은 과일 양, 생각..

[18/11/06 06:24]

비타민, 항산화영양소, 식이섬유 등이 풍부한 과일은 건강식품이지만, 이는 잘 먹었을 때의 이야기다. 과일을 잘못 먹으면 비만의 원인이 될 수 있다. 최근 열린 대한비만학회 연수강좌에서 동아대 식품영양학과 김오..
세포 활성화, 혈액순환 개선 '노니'… 어떤 성분..

[18/11/05 11:23]

바쁘고 불규칙한 생활을 하는 현대인들은 건강 관리에 소홀해지기 쉽다. 그래서 간편하게 건강 관리를 할 수 있는 식품을 많이 찾는다. 그중 하나가 ‘노니’다. 최근 JTBC '알짜왕'에서 셰프가 '노니 시금치 빠네 수..
뉴트리, '에버콜라겐 인&업' 선착순 한정 판매

[18/11/05 09:04]

건강기능식품 전문 기업 뉴트리가 '에버콜라겐 인&업'을 한정 판매한다. 에버콜라겐 인&업은 주원료로 피쉬콜라겐 '저분자 콜라겐 펩타이드'가 주성분으로, 콜라겐이 피부 속 진피층까지 깊이 침투돼 피수 속..
인삼 열매 속 사포닌 풍부… 1년에 단 1주일만 열려 귀해..

[18/11/05 09:03]

인삼 열매(진생베리)는 인삼의 영양이 가장 풍부한 4년생일 때, 7월 하순경 단 1주일간만 볼 수 있는 희귀한 열매다. 사포닌과 미네랄 성분이 풍부하게 함유돼 있는데, 수확량이 많지 않고 재배 후 빨리 시들어버리는..
종근당건강 '리얼맨' 할인 이벤트

[18/11/05 09:01]

종근당건강은 남성의 활력 증진을 위한 각종 영양성분을 한 데 모은 건강기능식품 '리얼맨' 출시를 기념해 할인 이벤트를 연다. 리얼맨의 주원료는 MR10(민들레등복합추출물), 은행잎추출물, 옥타코사놀, 아연이고, ..
[당뇨병 이기는 식사법] 밥 굶기, 과식만큼 안 좋아

[18/11/03 10:00]

당뇨병 환자는 혈당을 관리하기 위해 식사 관리가 필수다. 이때 다양한 영양소를 섭취하는 균형 잡힌 식사를 함과 동시에, 건강한 식사 습관도 유지해야 한다. 당뇨병 환자가 지켜야 할 식사 습관을 알아본다.1. 적당..
"커피, 안면홍조 위험 낮춰" 정설 뒤집는 美 연구 나와

[18/11/01 15:35]

얼굴이 빨개지는 안면홍조 예방을 위해서는 커피를 마시지 말아야 한다는 게 정설이다. 카페인이 혈관을 자극할 수 있다는 이유에서다. 안면홍조는 얼굴 혈관에 염증이 생기는 등의 이유로 혈관이 늘어나 생긴다. 그..
[고혈압 이기는 식사법] 채소 한 끼에 2~3가지, 고기는 ..

[18/11/01 09:53]

고혈압을 진단받은 후 식사법을 고민하는 사람이 많다. 채식으로 식단을 완전히 바꾸는 사람도 있는데, 극단적인 채식은 칼슘, 철분의 결핍을 초래하며 장기간 지속하면 빈혈이나 체력 저하를 유발할 수 있다. 고혈압..

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