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- 치매 없는 행복 노년을 위해… 새해 '뇌 건강' ..
- [21/01/06 09:42]
- 인간수명이 100세를 넘어 120세 초장수 시대를 향해 가고 있다. 건강하게 늙는 비결이 각광받는 것도 이 때문이다. 특히 '뇌 건강'에 신경 써야 한다. 치매에 걸리면 몸이 아무리 건강해도 자기 정체성을 잃으며 모든..
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- '욱신욱신' 관절염 탈출! 생활습관 잡고 콜라겐..
- [21/01/06 09:36]
- 코로나19로 주생활 반경이 된 집에서조차 마음 편히 다리를 펴지 못하는 사람들이 있다. '관절염' 환자들이다. 관절염은 한국보건사회연구원 조사에서 '삶의 질을 떨어트리는 질환' 2위로 꼽혔다. 세계보건기구(WHO)..
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- '에버콜라겐 인앤업 플러스' 선착순 특별 할인 ..
- [21/01/06 09:33]
- 뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업 플러스' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다. 에버콜라겐 인앤업 플러스는 피부 7중 개선이 확인된 저분자콜라겐펩타이드를 주 기능성 원료로 함유하고 있다. 이 외에도 비타민C(영국산)..
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- 일양약품 '꿀잠365', 한 달분 추가 증정 이벤트
- [21/01/06 09:20]
- 일양약품에서 출시한 '꿀잠365'는 감태 추출물을 주원료로, 홍경천 추출물·테아닌 등을 함유하고 있다. 감태 추출물은 식품의약품안전처에서 '수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음'으로 기능성을 인정받은 소재다. ..
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- '잠들기 왜 이렇게 힘들지…' 불면의 밤 쌓이면..
- [21/01/06 09:19]
- 불면증을 일시적인 증상이라 여기는 사람들이 많지만, 방치하면 수면 부족으로 인한 정신적, 신체적 문제가 생길 수 있다.숙면하지 못하면 각종 질환의 위험이 커진다. 고혈압, 당뇨병 등 대사질환과 뇌졸중, 심근경..
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- 변비로 괴롭다면 먹어야 할 식품 7
- [21/01/05 14:45]
- 변비 해소에 효과적인 식음료에는 어떤 것이 있을까? 미국의 온라인 미디어인 ‘인사이더’(Insider)에서는 '영양학자가 권장하는 7가지 변비 완화 식음료'로 커피, 물, 프로바이오틱스, 콩류, 통곡물, 아마씨·치아..
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- 하루, 차 5잔 이상 마시면 '뇌 기능' 향상된다?
- [21/01/04 20:30]
- 하루에 차 5잔 이상을 마시는 노인은 뇌 기능이 향상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 뉴캐슬대 연구팀은 85세 이상 노인 1000명 이상을 대상으로 차 마시는 습관과 뇌 기능의 관계를 15년간 연구했다. 연구팀은..
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- "2살 전, 설탕 절대 먹이지 마세요"
- [21/01/04 15:53]
- 미국 농무부와 보건복지부는 처음으로 영유아를 위한 권장 사항을 포함하는 새로운 '식이지침(dietary guidelines)'을 발표했다고 CNN이 12월 30일(현지시간) 보도했다. 이 식이지침은 향후 5년간 미국 건강 관리전문..
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- 코로나19 예방 돕는 식품 3가지
- [21/01/04 13:10]
- 코로나19 감염을 막아주는 음식이 있을까? 음식이 병을 막진 못하지만, 우리 몸이 바이러스와 싸워 이기도록 도울 수는 있다. 영국 매체 데일리메일이 여러 연구를 종합해 감염병 예방에 도움이 되는 식품을 소개한 ..
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- 잠 오게 하는 음식 VS 잠 깨우는 음식
- [21/01/04 11:35]
- 일조량이 크게 줄어들면서 불면증을 호소하는 사람들이 있다. 불면증은 낮 동안의 피곤함을 유발해 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐 아니라, 치매 등 뇌손상 위험을 높인다. 이탈리아의 연구에 따르면 잠이 부족할 때 '청소 세..
