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[밀당365 레시피] 설 대표 음식 ‘산적’... 맛살과 햄을..

[21/02/05 09:00]

안녕하세요? 명절을 설레게 하는 것 중 하나가 ‘맛있는 음식’입니다. 그런데 군침 도는 명절 음식들 중에 당뇨병 환자들이 꺼리는 음식이 있습니다. 인공첨가물로 ‘무장’한 맛살과 햄이 들어간 산적이죠. 하지만..
배 아플 때 페퍼민트 차 드세요

[21/02/04 23:00]

향긋한 페퍼민트 차가 복통 등의 개선에 도움이 된다. 설사, 변비 등 과민성대장증후군이 있다면 커피 대신 페퍼민트 차를 마셔보자. 실제 페퍼민트가 복부팽만감, 설사, 변비 및 다양한 과민성대장증후군 증상의 개..
‘이것’ 많이 먹으면 심장병은 물론 사망 위험까지 ↑

[21/02/04 20:00]

정제된 곡물을 많이 먹으면 심혈관 질환 발생에 이어 사망 위험까지 높아진다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 맥마스터대학 연구팀 등 공동 연구팀은 21개 국가에서 심혈관 질환 병력이 없는 35~70세 13만7130명을 대상..
햇볕에 의한 피부 손상 막아주는 '의외의 과일'

[21/02/04 13:36]

포도 섭취가 자외선으로 인한 피부 손상을 막는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 앨라배마대학 연구팀은 건강한 성인 19명을 대상으로 14일 동안 동결 건조된 포도 분말을 섭취하게 했다. 그 결과, 자외선..
체내 독소 더하는 식품 VS. 빼주는 식품

[21/02/04 08:30]

‘괜찮겠지’ 생각하고 쉽게 먹는 식품 중 의외로 체내 독소를 늘리는 식품들이 있다. 이런 식품을 과다하게 섭취하면 체내 각종 세포와 장기를 손상하고 해독 기관에 문제를 일으켜 해독 기능을 떨어뜨릴 수 있다. ..
입춘 맞이 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식 5

[21/02/03 20:30]

봄의 시작을 알리는 ‘입춘’이 다가왔다. 절기상 봄이지만 여전히 날씨는 추워 건강에 유의해야 한다. 이때 면역력을 지키기 위해서는 제철 음식을 먹는 게 도움이 된다. 입춘 맞이 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식을 알..
오들오들 추운날, 체온 올려주는 식품 4

[21/02/03 16:03]

3일 서울 최저 기온이 영하 8도까지 떨어지고 저녁 폭설이 예상되는 등 쌀쌀한 날씨가 지속되고 있다. 날이 추울 때는 면역력이 떨어지기 쉽다. 인간은 항온동물이기 때문에 날이 추우면 그 기온에 적응을 해야 한다..
이너뷰티 '오르네 듀얼스킨'

[21/02/03 09:54]

대한민국 대표 헬스케어 기업 종근당건강의 '오르네 듀얼스킨'은 피부의 겉과 속을 동시에 관리하는 이너뷰티 제품이다. '오르네 듀얼스킨'은 저분자피시콜라겐과 곤약세라마이드를 배합해 국내 최초로 식약처로부터..
당신이 나이보다 늙어 보이는 이유… 40代부터 급감한 콜..

[21/02/03 09:51]

어느 순간 확 깊어진 주름, 볼품없이 홀쭉해진 볼, 늘어진 피부로 흐트러진 얼굴선까지. 나이가 들수록 달라진 얼굴이 눈에 보여 거울을 볼 때마다 신경 쓰인다. 특히 40대 이후부터 피부가 거칠어지며 탄력이 급격히..
장 속 좋은 미생물 많게 하려면 '이 과일' 먹는..

[21/02/03 09:36]

열대 과일인 아보카도가 장내 마이크로바이옴(microbiome, 미생물이 이루고 있는 생태계)의 다양성을 높여 장 건강을 돕는다는 연구 결과가 나왔다. ‘밀림의 버터’로 통하는 아보카도는 혈관 건강에 이로운 불포화..

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