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- '이 음료' 많이 마시면 관절염 악화
- [21/07/06 14:19]
- 관절염을 예방하거나 증상 악화를 막으려면 과일주스를 되도록 섭취하지 않는 게 좋다. 영국 일간지 데일리 익스프레스(Daily Express)는 관절염 예방을 위해 과일주스 섭취를 주의해야 한다고 최근 경고했다.과일주..
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- 호불호 강한 고수… 다이어트에는 '약'
- [21/07/06 10:16]
- 최근 SNS에서는 자신이 취향을 가감없이 드러내며, 같은 취향을 가진 사람들과 뭉치는 MZ세대가 많다. 특히 음식에 대한 호불호를 적극 공유한다. 대표적으로 민트초코, 고수가 있다. 특히 쌉쌀한 민트와 초콜릿이 어..
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- 살 빼려면 수시로 마셔야 하는 '이 음료'
- [21/07/06 09:31]
- 신진대사를 촉진하는 3대 음료로 물·커피·녹차가 선정됐다. 미국의 식품 전문 미디어 'Eat this, Not that!'는 체지방 연소 능력을 도울 음료 3가지를 발표했다.신진대사란 우리 몸에서 에너지를 소모하는 화학적 ..
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- 밍밍한 물 마시기 싫은 사람, ‘이 음료’ 추천
- [21/07/06 08:30]
- 카페인에 민감한 사람들이 있다. 이들은 밍밍한 물 대신 다른 음료를 마시고 싶을 때, 카페에 갔을 때 어떤 음료를 마셔야 할까? 카페인이 없는 허브차, 한방차 등을 마시면 된다.▶히비스커스 차=히비스커스 차는 카..
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- 여름 간식 옥수수, OO 같이 먹으면 더 좋다
- [21/07/06 06:30]
- 제철을 맞은 옥수수는 영양이 풍부하고 맛이 좋아 여름 간식으로 인기가 높다. 하지만 옥수수는 쌀, 보리보다 특정 영양소가 다소 부족하다. 옥수수의 부족한 1%를 채워줄 수 있는 식품을 알아보자.◇비타민 B1·2 풍..
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- 성욕 올리려면 '이 맛' 아이스크림을
- [21/07/06 06:00]
- 성욕을 높이는 식품들이 있다. '천연 성 영양식품'으로 불리는 대표 식품을 소개한다.셀러리셀러리에는 성호르몬의 전구물질과 이성을 유혹하는 물질인 '안드로스테논'이라는 성분이 들어있다. 먹으면 성욕이 높아지..
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- 삼복더위 앞두고… 삼계탕 식중독 피하려면 '이렇게..
- [21/07/05 23:00]
- 식품의약품안전처는 삼복더위가 시작되는 7월에 삼계탕 등으로 인한 닭, 오리 소비가 늘면서 ‘캠필로박터 제주니’ 식중독(Campylobacter jejuni) 발생도 증가할 수 있어 생닭 등 식재료 관리에 각별한 주의를..
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- '이 음식' 자주 먹으면 사망 위험 44% 증가
- [21/07/05 14:45]
- 서양식 음식을 많이 먹으면 조기 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.중국 하얼빈대학 연구팀은 2003~2014년 미국 국립건강영양설문조사(NHANES)에 참여한 30세 이상 2만1503명의 자료를 분석하고, 이들 중 ..
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- 살뺄 때도 간식은 필수… 추천 간식은?
- [21/07/05 07:00]
- 건강을 위해서라도 간식을 챙겨 먹으면 좋다. 공복 시간이 길어지면 위산이 위장 점막을 자극해 위염 등으로 이어질 수 있다. 배고픔 때문에 다음 식사 시 과식하게 될 위험도 커진다. 이럴 때 간식을 먹으면 공복 상..
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- 심장 튼튼하게 하는 타우린, '이 음식'으로 보충..
- [21/07/04 10:00]
- 타우린은 아미노산의 일종이다. 피로 회복, 심장 근육 강화 등의 효과를 낸다. 타우린은 음료나 영양제로만 보충할 수 있는 걸까? 그렇지 않다. 음식을 통해서도 타우린을 섭취할 수 있다.타우린은 체내 혈당이 부족..
