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임신 중 하루 '이것' 3개 섭취… 태아 뇌 발달에..

[22/06/02 05:00]

임신 중에 섭취하는 영양소는 태아의 발달에 영향을 미친다. 특히 '콜린'은 태아의 주의력과 기억력을 향상시키고, 인지기능 손상을 완화하는 기능이 있어 충분히 섭취하는 것이 좋다. 콜린은 비타민 B군의 일종으로..
음식 위 톡톡 올린 파슬리… '이런 사람'은 피해..

[22/05/31 15:36]

수프나 스파게티 같은 양식 위엔 늘 파슬리 가루가 뿌려져 있다. 음식을 더 맛있어보이게 하는 역할을 하지만, 뿌려진 양이 적어 막상 파슬리 맛은 느껴지지 않는다. 파슬리 가루를 이 정도 넣어서 음식에 영양소를 ..
모발 지켜주는 ‘이 음식’… 변비 예방까지

[22/05/28 10:00]

건강을 위해 ‘블랙푸드’를 챙겨먹는 사람이 많다. 블랙푸드는 자연적으로 검은색을 띠는 식품으로, 검은콩, 미역 등이 대표적이다. 블랙푸드를 꾸준히 먹으면 콜레스테롤을 낮추고 노화를 억제하는 데 도움이 되며..
[밀당365]영양+영양=보양, ‘뿌리채소영양밥’으로 여름..

[22/05/27 08:50]

이름에서부터 건강함이 물씬 느껴지는 뿌리채소영양밥 준비했습니다. 땅 속에 묻혀 있던 양분까지 끄집어내, 가득가득 영양을 담았으니 드시고 힘내세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시..
토마토 VS 방울토마토, 몸에 더 좋은 것은?

[22/05/26 08:30]

일반 토마토와 방울토마토 모두 토마토다. 그러나 크기도 다르고, 맛도 미묘하게 다르다. 영양 성분은 어떨까?놀랍게도 크기가 더 작은 방울토마토의 영양가가 높다. 기본적으로 품종이 같기 때문에 두 종류 모두 같..
'이 음료' 마시면, 인지 기능 쑥 오른다

[22/05/25 14:37]

일이나 공부를 할 때 커피를 마셔야 능률이 오르는 건 기분 탓이 아니다. 커피에 든 카페인이 뇌 부위 간 소통을 원활하게 만들어 인지 기능을 높여준다는 연구 결과가 나왔다.성균관대 및 고려대 합동연구진은 카페..
종근당건강 '프로메가 알티지 오메가3 듀얼' 할..

[22/05/25 09:07]

종근당건강의 '프로메가 알티지 오메가3 듀얼'은 혈행·눈 건강을 동시에 관리할 수 있는 알티지(rTG)형 오메가3를 주원료로 하는 제품이다. 제품에 사용된 알티지(rTG)형 오메가3는 불순물과 포화지방산을 줄여 오메..
잦아진 외식에 술·고칼로리 음식의 습격 '오메가3&..

[22/05/25 09:05]

사회적 거리 두기가 해제되면서 야외활동은 물론 그동안 미뤄왔던 모임과 외식 횟수가 잦아졌다. 이로 인해 평소보다 고칼로리의 음식을 많이 섭취하며 음주를 하는 사람들도 늘었다. 그러나, 이럴 때일수록 혈관 건..
관절·연골 건강에 도움되는 '보스웰리아 BCC'

[22/05/25 09:03]

뉴트리원의 종합건강기능식품 브랜드 뉴트리원라이프에서는 새로운 관절·연골 건강기능식품 '보스웰리아 BCC'를 선보였다. 보스웰리아 BCC는 관절·연골에 도움을 주는 보스웰리아, 강황, 가자를 2대1대2라는 최적의..
한 번 나빠진 관절은 되돌아오지 않는다… 보스웰리아·..

[22/05/25 09:01]

퇴행성 관절염은 노년층이 흔히 맞닥뜨리는 괴로운 질환이다. 관절을 보호하는 연골의 손상이 직접적인 원인이며, 염증과 통증을 유발한다. 퇴행성 관절염은 암에 이어 '국민 걱정 질환' 2위를 차지하기도 했다(건강..

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