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“치폴레가 한국에!” 제대로 먹는 방법, 예습하자

[25/09/11 21:30]

미국의 대표 멕시칸 음식 프랜차이즈 '치폴레 멕시칸 그릴'이 아시아 최초로 국내 도입된다.SPC는 SPC 그룹 계열사 빅바이트컴퍼니와 합작 법인으로 2026년 서울에 1호점을 열 계획이라고 11일 밝혔다. 미국에서 치폴..
“아침저녁 쌀쌀하던데”… 면역력 저축 위해 ‘이것’ ..

[25/09/11 21:00]

일교차가 큰 초가을 날씨가 이어지고 있다. 아침저녁으로 쐰 찬바람이 면역력을 떨어뜨릴 수 있다. 환절기 감기를 예방하는 데 도움 되는 음식과 생활관리법에 대해 알아본다. ◇면역력 높이는 고구마, 단호박고구마..
‘이 음료’ 한 잔, 뇌에 치명타… 치매·뇌졸중 부른다

[25/09/11 13:00]

고지방 밀크셰이크 한 잔이 뇌 건강에 즉각적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 뉴사우스웨일스대 연구팀은 고지방 음식이 뇌 혈류에 미치는 영향을 확인하기 위해 18~35세 남성 20명과 60~80세 남성 ..
“금세 살찐다” 11kg 감량 신지가 경고한 ‘이 음식’,..

[25/09/11 11:20]

가수 신지(43)가 단 디저트를 두고 살이 찔까 걱정하는 모습을 공개했다. 지난 10일 신지 유튜브 채널에는 신지를 포함해 빽가와 김종민이 코요태 전국투어 콘서트를 앞두고 준비 중인 모습이 담겼다. 이날 영상에서..
“못 하는 게 뭐야?” 홍삼, 콜레스테롤 개선도… KGC인..

[25/09/11 10:19]

홍삼이 혈중 콜레스테롤 개선하는 기전이 과학적으로 확인됐다. KGC인삼공사는 홍삼이 고지혈증을 유발하는 핵심 단백질인 PCSK9 발현을 억제해 혈중 지질 수치를 낮춘다는 기전을 최초로 규명했다. 기존에 홍삼이 지..
‘27kg 감량’ 홍윤화, 다이어트 중 디저트 당길 땐 ‘이..

[25/09/11 07:00]

27kg 감량한 후 꾸준히 관리를 이어가고 있는 개그우먼 홍윤화(37)가 자신만의 다이어트 케이크 레시피를 공개했다.지난 5일 홍윤화는 자신의 유튜브 채널에서 관리 중에도 먹을 수 있는 디저트 레시피 영상을 게재했..
“‘이것’ 먹으니 포만감 커” 공복 10시간도 거뜬… 츄..

[25/09/11 06:01]

가수 츄(25)가 최근 실천하고 있는 건강관리법을 소개했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘지켜츄’에서 츄는 친구들과 함께 건강관리에 대한 이야기를 나눴다. 츄는 “요즘 (아침마다) 올리브오일에 레몬즙을 반반 넣어서 ..
“그냥 먹으면 손해”… ‘이 과일’, 냉동실에 넣어라

[25/09/11 05:30]

바나나는 섬유질과 칼륨이 풍부하고 간편하게 먹을 수 있는 대표적인 건강한 과일이다. 하지만 바나나를 상온에 놔두면 검은 반점이 생기면서 완숙된다. 이를 방지하고자 바나나를 냉동실에 보관하는 경우가 있는데,..
믹스커피 마실 때 드는 ‘혈당 죄책감’… ‘이것’ 한 ..

[25/09/11 00:03]

믹스커피를 마시다가 풍미가 부족하다는 생각이 들 때가 있다. 한 봉지에 이미 5~7g의 설탕이 들어 있어 설탕을 더 넣을 순 없다. 이럴 땐 시나몬 가루를 뿌리는 게 좋은 대안이 될 수 있다.시나몬은 계피산과 쿠마린..
하루에 두세 개 ‘이것’ 먹으면, 당신도 꿀잠 잘 수 있..

[25/09/10 22:30]

젊은 성인이 저녁 식사와 함께 호두 한 줌을 섭취하면 수면의 질이 개선되고 낮 시간 졸림이 완화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스페인 바르셀로나대 연구팀은 20~28세 성인 76명을 대상으로 호두가 수면 건강에..

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